monohydrat

Kup sobie monohydrat z uniwersala 500g ok 70zl najlepsze mono i tanie

czy moglby ktos powiedziec mi z czym laczyc krete (monohydrat uniwersala) tak, by osiagnac jak najlepsze wyniki?

[...] w Polsce,to Vitaral kupuje,tak jakos juz mam,oddzielnie magnez i omega-3,czyli tran w kapsulkach,a aminokwasy sie slabo rozpuszczaja,to tak jakbys nie wiedzial:)Kreatyna monohydrat,to kazda powinna byc dobra,tzn.z kazdej firmy,ja bralem treca,olimpu(pierwsza moja odzywka 2003r),bralem MetRX,Universala...duzo tego kiedys bylo,szukaj tam gdzie [...]

[...] w porządku, tt nie zaszkodzi dorzucić. Prócz tej kreatyny dorzuciłbym jakiś buzer no, polecam 1-NO z ergopharmu. niedrogi i bardzo ładnie pompuje. Szkoda, że masz zwykły monohydrat, a nie jakąś fajniejszą kreatynę, ale może być. Na wątrobę albo esseliv, albo jakiś środek typu Liver Detoxifier od NOW Foods. Ja kwestionuję jakość całości oferty [...]

Cześć dzieci, powiedzcie mi jak szybko, według Was, wkręca się monohydrat? W którym tygodniu "czuć" już zwykle działanie?

Cześć dzieci, powiedzcie mi jak szybko, według Was, wkręca się monohydrat? W którym tygodniu "czuć" już zwykle działanie? nie czuć wogol;e? }:-(

Monohydrat z Olimpu, na niskich weglach czuje sie świetnie, od dluzszego czasu rotuje weglowodanami, dziala to na mnie dość fajnie.

Jak monohydrat to Vitalmaxa granatowe pudło lub z Activlaba smakowe.

ile ty masz lat monohydrat ? %-)

nie pyyerdol tylko gadaj ile masz lat monohydrat :))

monohydrat ;d

jezeli chcesz wlasnie takie dawki to ok, ich nie zmieniam w pierwszej polowie wygląda ok mozesz zostawic, a druga, to mozesz opooscic monohydrat w dzien treningowy rano, jest zbędny. Po treningu do kreatyny nie bierz aminokwasoow, spowolniają jego wchlanialnosc, zrezygnoooj z nich we kazdej porze gdy bierzesz kreatyne. Generalnie jest ok, chcesz [...]

Noooo, temacik rozwijał się szybciej niż jaki kolwiek spam w działach Ja jade na czymś takim: Dorian NOX PUMP Elite Whey Protein Nectar Syntrax Dymatize - 12 Hours Anabolic Windows Monohydrat Kaizena O-3 MZB Nolvadex XT NO-Synthesize Do sierpnia mam co żreć... cykl potrwa z 12 tygodni

Skończyłem niedawno puszkę - pomarańczę. Moje oceny: Smak 8/10 Działanie 6/10 Cena/Jakość 6/10 Ogólnie, działanie takie jak monohydrat kreatyny, może nieco mniej wody ciągnie. Dodatek dekstrozy zwiększa pewnie wchłanialność. Żadnych problemów żołądkowych nie odczułem. Polecam raczej osobom, które zaczynają suplementację kreatyną, na drugi/trzeci [...]

[...] możliwego poziomu, nie ma lepszego rozwiązania, niż Storm. Zacznij myśleć o kreatynie, jakiej jeszcze nie poznałeś! Trójmolekularny oraz dwumolekularny jabłczan kreatyny, monohydrat oraz kreatynowy chelat magnezowy. Dodatkowo specjalnie opatentowany system umożliwiający transport: iNOXsulin-7™ plus optymalizatory metaboliczne. Efekt [...]

Rozpisałem to sobie jeszcze raz dla przypomnienia, zrobiłem małe poprawki: TRENING A Klatka, triceps Wtorek 1. Pompki na trzech taboretach 4x 2. Pompki z nogami na podwyższeniu 4x 3. Pompki z klaśnięciem 4x 4. Rozpiętki 3x 1. Pompki w podporze tyłem 4x 2. Wyciskanie francuskie sztangielek siedząc 3x B Plecy, bicepsy, przedramiona Czwartek [...]

Efekty po dwóch miesiącach treningu. Pierwszy miesiąc uczyłem się "machać sztangą" - zero supli, natomiast drugi miesiąc - pierwszy cykl! - Monohydrat kreatny OLIMP - BCAA, zwykłe aminokwaski Oto zdjęcia (03.03.2013) PRZÓD LUZ: http://i61.tinypic.com/n5ospd.jpg TYŁ LUZ: http://i58.tinypic.com/2iqerv6.jpg PRZÓD BAJC: [...]

[...] kontuzje): skrzywienie dolnego odcinka kręgosłupa - pogłębiona lordoza Zażywane suplementy: aktualnie wpc80 (2x dziennie miedzy posilkami) kreatyna (w trakcie 1 cyklu - monohydrat) Ostatnio przerabiany plan: split 3x w tygodniu Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wyciskanie leżąc [...]

Po kreatynie to waga podskoczy, ale siła od tego też idzie? Monohydrat stosujesz? Tak,cały czas mam suplementy z poprzednich konkursow.

Witam. Zakończyłem pierwszy rok treningów i teraz planuje zakupić sobie kreatyne monohydrat. Mam 18 lat ważę 88kg przy 193cm. I jestem po redukcji z 107kg. Czy teraz gdy zacznę brac tą kreatyne to musze brac cos z tym aby mi wzmocniło żołądek czy cos?