Olympic MMA Spam xXx.avi

Kto to kufa Max?

Lol, to Gracjan przecież. Fota z netu czy faktycznie na żywca go widziałeś?

Nie znam,w jakim klubie trenuje ?

Koles na fejsbuku wrzucil jak jechal gdzies,wiec pomyslalem,ze sie podziele,bo szczerze,to caly ten Gracjan, myslalem,ze sciema,ale jednak takie zj**y jezdza autobusami:)Podobno caly autobus zwale mial z niego...

Zmieniony przez - maxwell rd w dniu 2012-08-09 16:06:05

Ponawiam pytane :D do obecnych koksów :D
Do bjj ogolnej poprawy sily, mięcha i regen
BCAA+Zelazo+Beta alanina+ kreatyna?

ktosa ma jakies propozycje ;p bo zaraz bede zamiawial;p

BCAA - RX Gold ok 43zł z tego co pamiętam 270g czystego bcaa w 300g produktu.
Z kreatyn to tylko cm^3 brałem, ale działała dobrze. Żelazo - to witaminki i minerały z olimpu brałem, 3mg w tabsie są




Zmieniony przez - ziumol w dniu 2012-08-09 16:58:27

BCAA już mam dobre sprawdzone od gaspariego :)

samo żelazo olimpu był kupił i B-A pewnie SFD albo tested a kreatyne myslalem tez od gaspariego. ale chodzi mi o układ, czy moze dodac lub odjac cos?

Co z twoimi planami pojscia wage wyzej,czy wagi

Ja biore centrum,a jak jestem w Polsce,to Vitaral kupuje,tak jakos juz mam,oddzielnie magnez i omega-3,czyli tran w kapsulkach,a aminokwasy sie slabo rozpuszczaja,to tak jakbys nie wiedzial:)Kreatyna monohydrat,to kazda powinna byc dobra,tzn.z kazdej firmy,ja bralem treca,olimpu(pierwsza moja odzywka 2003r),bralem MetRX,Universala...duzo tego kiedys bylo,szukaj tam gdzie taniej maja i firma w miare spoko,bo kreatyna,to kreatyna,wiec kazda powinna byc ok.

Zmieniony przez - maxwell rd w dniu 2012-08-09 18:20:51