monohydrat

W zasadzie najlepiej kierować się stosunkiem ceny do ilości . Monohydrat to monohydrat . Mogę Ci tutaj podać kilka propozycji : https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html?device=m&gclid=Cj0KCQiArdLvBRCrARIsAGhB_sySy_FMZOentyM9gbo3WXCegnfoylwD9BTfakl5P3RMIsijdst0OUEaAvN7EALw_wcB [...]

[...] kreatyna, bez wzgędu na formę w jakiej ją przyjmujesz działanie ma takie samo, czasami ludzie "odczuwają różnicę" że któraś na nich działa np. jabłczan - a to nic innego jak monohydrat z dodatkiem cząsteczki kwasu jabłkowego, w każdym razie - zastosować możesz sobie różne formy i posprawdzać, czy "też czujesz różnicę", ale najlepiej zacznij od [...]

[...] kreatyny itd . Póki co jednak nikt nigdy tego w żadnym niezależnym badaniu naukowym nie udowodnił. Mało tego, przeprowadzone do tej pory eksperymenty wykazały, że to właśnie monohydrat kreatyny jest ekstremalnie stabilnym i skutecznym związkiem oraz – że może być on lepszym wyborem niż kreatyna buforowana i estryfikowana, i przynajmniej równie [...]

http://potreningu.pl/artykuly/117/w-obronie-monohydratu-kreatyny Po prostu sugeruje się tym, co piszą o niej. Więc monohydrat co do zgodności z tym co o niej piszą, zgadza się w 100%. Pomimo nowych odpowiedników mono nadal wypada wcale nie gorzej. W porównaniu z cytrynianem, mono daje lepsze efekty. Często ludzie wymyślają nowe odpowiedniki, które [...]

czyli nie ruszać sie xlode czy xpanda? tylko zwykly monohydrat? po jakim czasie pozna sprobowac tego xploda?

tak monohydrat i woda - kreatynina ale to tego potrzeba było jeszcze czasu to nie tak odrazu pozatym kre-alkalyn konwertuje bardziej do kreatyniny niz zwykly monohydrat w kwasach zoładkowych. http://www.sfd.pl/Kre%2DAlkalyn_Ca%C5%82a_Prawda_o_Konwertowaniu_w_Kreatynine-t375034.html Nie ma znaczenia czy proszek czy kapsułke i czym to popijesz [...]

[...] Matrix kreatynowy 3800 mg Alfa-ketoglutaran kreatyny / Ester etylowy kreatyny HCL / Chelat magnezowy kreatyny / Monohydrat kreatyny / Kreatyna alkaliczna / Cytrynian kreatyny / Jabłczan kreatyny / Beta-alanina / Tauryna 500 mg Creatine Powder: monohydrat kreatyny Więc nasuwa się jedno podstawowe pytanie: PO CO CP skoro mono już jest w BB?

PODSUMOWANIE Wstęp: Na wstępie chciałbym jeszcze raz podziękować firmie Hi Tec, a także osobom, które „maczały palce” w wyborze mnie na testera :-D Mam nadzieję, że spełniłem oczekiwania, że test się podobał. Podczas testu starałem się dawac z siebie maksa. Niestety, nie zawsze się to udawało- na początku testu głowę miałem trochę zawaloną [...]

[...] pojęcia o tym o czym gadasz... Jabłczan czy Monohydrat czy jakaś inna jeszcze forma to wszystko po prostu KREATYNA Co wybierzesz to już Twój indywidualny interes. Zazwyczaj poleca się na początek monohydrat, ale z racji tego że bd redukował (jak sie domyślam) to lepiej zakupić jabłczan bo ponoc nie zatrzymuje tyle wody pod skórą co zwykłe mono.

no to rzeczywiście jak tak zrobię, wezmę hp + mono a jak bedzie trzeba pobudzenia to efka czy kofeina i wio. A mono to ma znaczenie jaka firma ? bo teoretycznie monohydrat to monohydrat i różnicy chyba nie powinno byc, tylko nie wiem jak to sie przekłada na praktykę :)

Kickers, nieźle namotałeś Z tego, co zrozumiałem chcesz w sposób ciągły (nie cykliczny) stosować kreatynę. Dotychczas stosowałeś monohydrat, teraz po skończeniu opakowania zastanawiasz się co kupić - monohydrat, cell pump (mix jabłczanu kreatyny z prekursorami kreatyny i transporterami), czy jeszcze coś innego? Moim zdaniem możesz jechać dalej [...]

bzdura doi kwadratu z tym mono i jabłczanem. Na masę i rzeźbę to jest dieta. Monohydrat i/lub jabłczan to suplementy,czyli dodatki do diety. Pisząc najprościej. Jeśli będziesz miał ujemny bilans kaloryczny to monohydrat nie sprawi że będziesz tył. A jeśli dieta będzie na plus kaloryczny to jabłczan nie sprawi że schudniesz.

[...] ) - jak chodzi o kreatynę to jestem zwolennikiem stosowania cały czas, przez cały rok bez względu na okres (redukcja czy masa) - jedynie monohydrat (http://uns-supplements.com/produkt/stacki-kreatynowe-kreatyny/kreatine-plus-200mesh-500g-100-porcji ) i brać przed/w trakcie/po treningu 5-10g, albo codziennie [...]

[...] szybkie, intensywne męczenie (jakiś HIIT czy kompleks) niż długie i żmudne cardio. A jakie suplementy na redukcje? Pewnie witaminy, omega3 i może kreatyna? A jak kreatyna to jaka? Słyszałem kiedyś, że na redukcję lepszy jest jabłczan niż monohydrat. Bo coś ekstra to chyba dopiero spalacz jak tego bf już jest mało co (na razie mi nie grozi xd).

jeśli chodzi ci o zwykły monohydrat kreatyny to polecam scitec nutrition tani monohydrat, na mnie fajnie działa no ale na mnie. puszki są po 300g a co do białka za tą cene to jw. ostrowia

Primo to monohydrat a nie monohydrant! Secundo nie ma kreatyny na masę lub kreatyny na siłę bo kreatyna to kreatyna i zawsze działa tak samo. Różne połączenia mają tylko na celu lepszą biodostępność danej cząsteczki ale jeszcze nikt nie udowodnił, że kreatyna X działa lepiej niż np. monohydrat a są badania, które udowadniają, że własnie mono jest [...]

nie dziwi tylko, dla czego przy każdym nowym produkcie mowa jest o przełomie.. ??. A to żadem przełom moim zdaniem, dobry monohydrat nie jest dużo słabszy od tych wszystkich nowości

[...] czy badaniomw ktory uzyskano potwierdzalne wyniki :D jaki rodzaj kupic - zalezy natomiast od tego ile masz pieniedzy w porfelu i ew jak dzialaja poszczegolne formy jesli masz malo pieniazkow to w w/w polaczeniu bralbym monohydrat i Chela MZB jesli wiecej to Magna Power i Chela Cynk (w pelnych dawkach) zycie to sztuka dokonywania wyborow :D

[...] o nim nie wiadomo). Pojawiło się na jakiejś stronce, które nie podało żadnego źródła, i ktoś je wkleił na sfd. Taki wynik byłby wręcz nielogiczny. Zapewne jednak zaraz Biniu lub p.Ambroziak świetnie Ci to wytłumaczą. W każdym razie już teraz mogę Cię dzięki swojemu doświadczeniu zapewnić, że Magna działa lepiej niż monohydrat i nie zalewa wodą.

w tej materii u mnie rzadzi CHELA-MZB® SPORT FORMULA ale prosze pamietajmy ze w badaniach Magna Power wypadla rowniez lepiej niz monohydrat podawany lacznie z osobnym preparatem chelatowanego magnezu wiec dla miesni JEST roznica :)