K-reatyna

Primo to monohydrat a nie monohydrant! Secundo nie ma kreatyny na masę lub kreatyny na siłę bo kreatyna to kreatyna i zawsze działa tak samo. Różne połączenia mają tylko na celu lepszą biodostępność danej cząsteczki ale jeszcze nikt nie udowodnił, że kreatyna X działa lepiej niż np. monohydrat a są badania, które udowadniają, że własnie mono jest lepsze niż niektóre formy.

Ja bym Ci polecił spróbować GreenMAGnitude. Dwie formy kreatyny i parę dodatków w dobrej cenie.

Jakie dodatki miałeś na myśli do GreenMAGnitude?

mial na mysli sklad gm

sory, zle przeczytałem. GM 5g na czczo, 5g przed i po treningu, czy lepiej bedzie dokupic mono i jakoś to połaczyc ?

Zmieniony przez - Verrum w dniu 2014-01-25 17:11:40

starczy sam GM na pelny cykl

starcza na 55dni. OK. w takim razie teraz będe odpoczywał 1.5miesiaca od kreatyny, pózniej zaczynam GM. Jakie polecacie zma/mzb w czasie przerwy ?

Dymatize - Z Force, czy OLIMP MZB

zerknij na activlaba zma, mozna czasemw dobrej cenie wyrwac


najtaniej z tested masz chyba obecnie

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-01-26 20:02:14

Najtaniej od Tested. No i skład produktu jest w porządku. Inna sprawa to taka, ze lepiej samemu zrobić sobie ZMA - Tested Zinc + Biofarm Magnefar B6.