[...] na nitro i cm3 + gainer po treningu. nitro biore tylko przed treningiem (w koncu to przedtreningowka), a cm3 rano na czczo i po treningu, i do tego chce dokupic jeszcze monohydrat (pytanie do was, czy jest to dobry pomysl, aby brac nitro + jablczan rano + mono po treningu ? ) z nitro jestem bardzo zadowolony, moze pompy az tak duzej nie ma [...]
Niema sensu, chyba że cm3 i tak braknie to możesz dokupić monohydrat.
Retencja przez monohydrat to też marketing, żeby kupować droższe formy. Niektórzy polecają cynk, jeśli już miałoby podlewać, ale i tak największe znaczenie ma odpowiednia dieta, bo przede wszystkim złe odżywianie zatrzyma nadmiar wody.
kapsulka z kreatyna MUSI wazyc nieco wiecej bowiem 1250 mg jest samego monohydratu Monohydrat kreatyny 1250 mg
Znalazłem ostatnio monohydrat ok 300g prawie 3 lata po terminie Próbowałem zjeść ale miałem biegunkę wzięcia no i je.bała już w puszce Jeśli więcej niż pół roku to bym wyrzucił
Czy Creatyne można brać cały czas, czy po 6 tygodniach należy zrobić przerwę, jeśli tak to jaką? Można brać zarówno w cyklach jak i stałą suplementację. Jak masz pierwszy kontakt z kreatyną to monohydrat w zupełności wystarczy.
z Twoim stażem sięgnał bym juz jak cos tylko po monohydrat,ale i tak to by było za wcześnie.
creatine+beta alanine z activlabu przed treningiem, do tego po treningu jakiś najtańszy monohydrat po treningu i to by było na tyle z supli
monohydrat czyli jednowodzian masz za darmoche to rub uzytek i wal na cykl
proponowalbym Ci Nitrobolon II powder 700g i do tego monohydrat 400g treca. Jechalem na tym cyklu przez miecha i nawet ladnie kopalo, po dwoch tygodniach pompa zaje***sta, 2cm w lapce wiecej potem ok.0.5cm spadek, i do tego dieta bialkowa :).. stosowales juz jakies odzywki ? jaki masz staz ?
jeżeli nie robiłeś jeszcze nigdy cyklu to proponuję monohydrat- choc oczywiście możesz zacząc i od staka- jednakże takie postępowanie, tzn. zaczynając od mono wydaje mi się właściwsze. na pierwszy raz robisz cykl w sumie prostymi śroodkami- kreatyna, zma/lub przynajmniej jakis dobrze przyswajalny magnez/- to taka absolutna podstawa aby działało- [...]
To ja ci mówie że zestawik jest wporzo ale ten monochydrat. Jak już monohydrat to może 200 mech + taurine i dextrose. Ja polecam Creatine High Energy.
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: Bf ok.12-13%,typ budowy: ektomorfik 2) wiek: 17 3) waga/wzrost: 61kg/180cm 4) staż treningowy: ok.rok 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy : Trec Whey 100 oraz Monohydrat Kreatyny 7) stosowane wcześniej spalacze : brak 8) suplement [...]
Jeżeli chodzi o monohydrat to z większości firm jest porównywalny. Najważniejsze żeby w składzie nie było niepotrzebnych dodatków. Z Universala można śmiało brać.
do tego mam monohydrat kreatyny z olimpu i mass XXL z trec-ka na uzupełnienie diety. z tego co mi wiadomo to ten nito nie jest bardzo pobudzający tylko mocno pompujący wiec dlatego zdecydowałem się do niego dorzucić shocka
[...] diety to tylko sterydy cos daja choc nie jestem do konca pewien :P uloz diete pocwicz z 4-6 miesiecy na samej diecie ewentualnie + gainer a dopiero potem wez kreatyne najlepiej pojedyncza forme np monohydrat. Gdyby suple dzialaly bez diety i to jeszcze w pare tygodni to kazdy by chodzil napakowany a to nie jest jednak takie proste i szybkie :)
kreatyne monohydrat creapure z olipmu w proszku . Nada sie?
Jesli jeszcze nie brales kreatyny to najlepiej na poczatek kupic sam monohydrat. ja111111 jak zwyklo o soga prosi...
ile sobie cenisz ten monohydrat ? jestem z lodzi wiec jesli z poza to wysylka wiec ile z wysylka za pobraniem ?
Mam 500g kreatyny Monohydrat z Olimpu. 40zł z kosztami wysyłki przedpłata na konto. Mogę wystawić na allegro :)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
