Witam która z obecnych kreatyn byłaby najlepsze do budowania masy ,,jabłczan kreatyny,, czy też ,,monohydrat,, i oczywiście do tego odżywka bulk 50/50 ?
Mam pytanie ;p biore krete trec-a monohydrat 300g i chciałbym się dowiedzieć czy jak bym w drugiej części cyklu brał krete trec-a z turyną to nic by sie nie stało ?
Mam pytanko czy można połaczyc monohydrat universal z jabłczanem CM3 od treca ( taki samodzielny stak jakby :-) ).Jezeli tak jak najelpiej było by to dawkowac.
Witam dzisiaj zakupiłem kreatynę olimpa 1250 monohydrat mega caps 400 kapsułek i biosterol 36 kaps. Mógłby mi ktoś powiedzieć jak mnie więcej to brać? i kiedy? Z góry dzięki za pomoc pozdrawiam
Mam zamiar zaczac 10-12 tygodniowy cykl z Kreatyna Monohydrat + Glutamina + Tauryna. Pytanie:Jak mam dozowac te suplementy zeby uzyskac maxymalne wyniki ? Prosze o pomoc. Pozdro !
Witam, czy można przygotować sobie przed treningiem carbo, glutaminę i kreatynę (monohydrat) (wszystko w proszku) a po treningu wymieszać z wodą i wypić bez przeciwwskazań ?
Witam!! Mam pytyanie jaka kupic lepiej kreatyne w tabsach czy w proszku bo niektorzy mowia ze w pigułach jest gorsza. Chce kupic monohydrat. Odpiscie w miare szybko
Czesc Proszę o pomoc dostałem od kuzyna Następujące odżywki Nitrobolon2, Monohydrat scitec, aminokwany w płynie Treca i carbo Moje pytanie brzmi jak najlepiej to połączyc??
Witam, chce przetestować do cyklu inne kreatyny niż monohydrat, jabłczan i kra alkalyn ? Szukam jakiś innych równie skutecznych kreatyny, proszę o pomoc ? Dziękuje i dam soga