monohydrat

Po jakim czasie odczuwa się monohydrat kreatyny? Wiadomo, każdy organizm jest inny, ale tak mniej więcej, mowa o cyklu - 5g DNT, 10g DT.

elos, chodze na silke juz 4 miesiace. teraz jade na monohydracie kreatyny, czy po skończeniu tego cyklu mógłbym wziać jakiś stack kreatynowy? np Dominator Olimpu 120kaps tak aby do wakacji zakończyć cykl? czy zrobić przerwę jakiś czas ? monohydrat skończę brać w pierwszych dniach czerwca Proszę o pomoc : )

Witam mam 15 lat i nie wiem co kupić na mase. Raz już brałem kreatyna z olimpu monohydrat przytyłem około 5 kg lecz pózniej mi spadło po cyklu około 3 kg. Zależy mi na masie i nie wiem co kupić doradzcie mi ;) Diętę będę miał taką 70 %.

kupilem monohydrat olimpu ..1 raz biore krete..sprzedawca przez GG mi powiedzial ze mam brac w dni treningowe 45 min przed treningiem i po treningu a wdni bez treningu tylko nad czo. 1 raz slysze o takim dawkowaniu.Czy dobrze to dawkuje?

Wczoraj dopadło mnie przeziębenie, teraz tylko jest gorzej bo prawie całą noc nie spałem. Jestem na pierwszym cyklu kreatynowym (monohydrat), ćwiczę FBW. W tym tygodniu odbyłem tylko jeden trening w środę (we wtorek nie mogłem). Mam dalej kontynuować cykl? Zacząć ćwiczyć jak mi przejdzie choróbsko?

Mutant massa jest około 1,9kg (małe opakowanie bez 1 porcji) mam też na sprzedaż cell pump jest go około 550g w puszce 665g mam też na sprzedaż monohydrat nutrend 2miechy po terminie 450 kapsów za 20zł

Witam mam mały problem, otóż zakupiłem kreatyne monohydrat z vitalmaxa i nitrobolon2, chciałbym jeszcze dokupić jakieś białko albo gainera. Co mi doradzicie?? Z góry dzięki

Witam, planuje swój pierwszy cykl odzywkami i na początku myslalem nad takim polaczeniem jak CARBO+MONOHYDRAT. Głowny cel to masa. czekam na podpowiedzi i jak tak to jak to dawkować, szczególnie CARBO. w ankiecie nie napisalem wzrostu 189 waga 80kg Zmieniony przez - po1masa w dniu 2012-08-13 23:42:38

Wiek 16 Wzrost 180 Waga 86 Ćwicze na sucho 2 miesiące kupiłem sobie dziś kreatyne monohydrat 1. jak rozpocząć cykl najlepiej?2 ile dziennie sporzyć kreatyny ? i przed czy po? 3. a w czasie kiedy nie ćwicze? 4.palić normalnie moge ? 5. ile ćwiczyć dzienie i ile w tygodniu i po ile seri ? Z góry dzięki.

Witam po cyklu mety 100kaps 10mg będę brał kreatynę monohydrat, Pytanie jak dawkować i kiedy Clomid. Zaraz po mecie czy po kreatynie dopiero?

Witam własnie zakupilem nastepujace produkty: cell pump biogenix 665g total creatine monohydrat creatine 250g uni-liver (aminokwasy) 250 tabs. omenga -3 olimp120 caps ehh pro megabola moglibyscie pomoc mi w dawkowaniu?

witam, mam wrażliwe jelita, i tu moje pytanie, czy rodzaj kreatyny, tzn jabłczan monohydrat albo stak kreatynowy beda się różniły wpływem na moje jelita ? tzn czy lepszej jakości drozszy suplement, moze mi ich tak nie podrażniać ? chodzi mi o ekstra pierdy w zestawie :D z góry dzięki za opinie

Witam, chciał bym zakupić creapure monohydrat kreatyny (olimp) i acetosteron (olimp) tylko nie wiem czy jest sens brać te dwa syplemy równocześnie, dodam, że 3 miesiące temu brałem monohydrant i działał na mnie z bardzo dobrym efektem. Za odpowiedzi dziękuję i kłaniam się nisko.

Witajcie. Jaką kreatynę polecacie na "pierwszy raz" ? Monohydrat ? Jabłczan ? czy może jakiś stack kreatynowy? Nie chodzi mi o firmę ale jaką kreatynę wybrać, choć jeśli macie coś sprawdzonego to możecie podać :) Pozdrawiam.

siema, kupiłem już Olimp vita-min multiple sport, mam jeszcze wpc łowickie, i cfm 10, i teraz zastanawiam sie nad kretą, myślę nad tą Vitalmax Kreatyna Monohydrat 500g bądź: Universal Creatine 500g też mono. prosił bym was o opinie która lepsza i jak dawkować. z góry dzięki pozdrawiam.

Witam! Cwiczylem na silowni jakis czas temu i zostal mi gainer, bialko, monohydrat kreatyny, aminokwasy. Problem w tym, ze odzywki są po terminie 1.5 - 2 lata. Czy bezpieczne jest je brac? Jakie moga byc skutki uboczne spozywania przeterminowanych wyzej wymienionych produktow?

Mam pytanie.. jeśli kreatyne biore bez cyklu i w tym czasie biore np monohydrat to czy po skończeniu opakowania moge kupić cp czy cos podobnego i kontynuować ten cykl monohydratu na cp ?

Witam, mam zamiar zrobic cykl :) co sadzicie o CELL PUMP + Creatyna Monohydrat z tauryna + białko + dieta :) czy moze lepiej CP + Jabłczan CREALALKYN + białko i dietka ;>?? co myslicie o tym :>?? prosze dac znac ;)

Witam, przyjmuję monohydrat kreatyny od 2 tygodni. Dawka 10g/dzień. Lekarz zlecił mi badania z powodu zbyt dużego ciśnienia. Jednym z badań jest badanie poziomy kreatyniny. Czy przyjmowanie kreatyny, może spowodować przekłamanie badania? Warto odstawić kreatynę na kilka dni przed badaniem? Pozdrawiam

siema!! doradzcie mi jaką wzić krekte.ostani cykl robiłem rok temu(było to mono z olimpa)ateraz cwicze dopiero od 2 miechów i nie wiem czy wziać monohydrat czy jaką mikrosed.prosze o podanie konkret prodoktow i uzasadnienie odpowiedzi.z gory dzieki niech masa was nie opusci!!!!