monohydrat

Może to i jest buforowany monohydrat, ale nikt tego nie próbował przez tą strasznie niską cenę w porównaniu do KA. Spróbuj może wszyscy na tym skorzystamy

Bierz monohydrat z Vitalmaxa, zielony, a reszte hajsu zainwestuj w dietę

A no tak, trochę się nie znam, ale już daje... 1. Fotki brak 2. 17 lat 3. 80kg/182cm 4. 2-3 lata 5. Redukcja Tłuszczu tak aby została sucha masa... 6. Duzo tego bylo... 7. Storch 8. Profi Mass; Monohydrat Kreatyny; Animal Pack PUMP; BCAA Universal 9. Chciałęm zacząć redukcję po masówce, i odczekać jakieś 4-5 tyg 10. Własna, bogata w białko, i [...]

BCAA XTRA ACTIVLAB 12g przed treningiem BCAA Xplode OLIPM porcja na treningu jabczan CM3 treck 360 kaps. 4 kapsy rano i 4 po treningu, dnt 4 rano monohydrat kreatyny zostaw na drugi cykl magneslife 10 fiolek NUTREND przed snem lub po treningu Glucosamine PLUS OLIPM 120 kaps. do sniadania i po treningu Vita-min OLIPM 30 kaps i 30 kaps do sniadania [...]

Mity jakies przytaczasz... Monohydrat to najskuteczniejszy aktualnie suplement i dziala chyba na kazdego :-P Jablczan imo szkoda kasy. Stacki to samo. Lepiej niz mono raczej nie zadzialaja :-P

mam 19 lat trenuje juz ponad 2 lata moich posiłków nie bede opisywal ale powiem w skrucie staram sie jesc 2g bialka na 1 kilogram ciała i 3 razy wiecej wegli wiec wkoncu co mam zakupic Cell Pump monohydrat (bo juz mam)glukoze ZMA i L- glutamine i ewentyalnie jakis gainerek albo białeczko tak??

Jezeli masz na mysli to http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html, to jest w tym wszystko tylko nie monohydrat. Z tych 2 wolalbym universala.

[...] stałym tętnem, więc spadku masy nie będzie, no to takie cardio czy jak to tam nazywacie. Zapytam inaczej: czy przy suplementacji kreatyny cardio jest niewskazane? Idąc dalej to tą kreatynę brać czy może . Bo przed siłowym to oczywiste. I zrodziło się kolejne pytanie w głowie: co bardziej podlewa wodą: monohydrat czy jabłczan? Bo myślałem o CM3.

po piersze nie napisales ktory to cykl, pewnie pierwszy po drugie monohydrat kreatyny jaki bierzesz to przeszlosc (nie na kazdego dziala) po trzecie nic lepszego odd kreatyny nie wynaleziono napisze to jeszcze raz... przerwa, zacznij trenowac z mniejszymi ciezarami, co miesiac rob tydzien przerwy calkowity od treningow i za pare/kilka miesiecy kup [...]

Kreatyna: - monohydrat (najlepiej-najtaniej) - jabłczan - ester Słaby stack kreatynowy (ale uważam, że nie ma sensu) - Cell Pump

[...] a jak Ty chcesz rosnac na koksie jak nawet ta dieta jest za slaba jak bys na sucho jechal. radze dopracowac diete, skoro masz tendencje do tycia dbaj rowniez zeby zbytnio sie nie zalac. wystarczy zebys kupil zwyczajny monohydrat za 50zl i mozesz sie masowac. jesli bardzo chcesz koks to radze propa albo metke ale napewno nie omke. zdrowia

Na białku nie robi się cyklów. To uzupełnienie diety. I nie będzie przeszkadzało jak dodasz ;). I ja zamiast AAKg dodał bym jakiś monohydrat . Zmieniony przez - Szymonen w dniu 2012-01-14 10:09:28

monohydrat czyli np. N.O Xplode czy coś innego polecasz chodzi mi o to by mieć dobrą pompę przed treningową i chodzi mi barzdiej o wyżylenie sie niż zrobienie jakiejś masy

monohydrat czyli zwykła kreatyna mono, lub możesz dac jabłczan cm3

[...] kremem na rozstępy, ale nie tylko doraźnie ale w ogóle by skóra stała się bardziej 'elastyczna'tak jak to robią np. kobiety w ciąży . Jeżeli kreatyne to w tym wypadku nie monohydrat bo przy nim jest największa retencja wody. Dobrym rozwiązaniem może być jabłczan TCM. Aby uniknąć rozstępów najlepiej jak być robił tą masę powoli, stopniowo, [...]

1 cykl na mase to nic innego jak monohydrat kreatyny+ ew. gainer i białeczko jakieś, i tyle :)

1) foty nie mam, sylwetka szczupła 2) 25lat 3) jakies 73-75kg/183cm 4) kilka lat 5) masa + siła 6) gainery, kreatyna, l-glutamina, aminnokwasy Olimpu 7) żadnych spalaczy 8) ostatnio stosowana kreatyna monohydrat Olimpu 9) 10) Dietę również potrzbuję do tego cyklu 11)finanse - tyle ile potrzeba

[...] większego tu nie widzę, póki co rozruszaj się trochę, wdrąż w życie dietę z prawdziwego zdarzenia, na razie efekty i tak będą. Gdy złapiesz stagnację kup zwykły monohydrat kreatyny, do tego opcjonalnie: -bcaa, zma, tribulus dla lepszej regeneracji czy samopoczucia -witaminy, kwasy tłuszczowe oraz odżywki wedle potrzeb ...i niczego [...]

monohydrat wszędzie jest taki sam więc sugeruj się ceną. jak ci się wcześniej podobało to bierz to samo.

[...] pozatym istanieje cos takeigo jak wyszukiwarka, ubolewam nad tym iz jestes tak ogromnym lenien i oczekujesz gotowych odpowiedzi podanych na tacy co do tematu to odpowiadam: monohydrat vitalmaxu 300g!(~35zl) , i skoncz te glupkowate pytania,a uzyj mozgu i wyszukiwarki wedlug mnie jeszcze za szybko abys stosowal jakiekolwiek suplementy, potrzeba [...]