metabolizmu

Niestety skoro jadłeś głodowe ilości energii w postaci 1500 kalorii, to doprowadziłeś do spowolnienia metabolizmu i być może zabrudzeń hormonalnych. Zależy ile czasu taka głodówka trwała. Wychodząc z niej nie da się już unikać efektu jojo. Popełniłeś podstawowy błąd i musisz teraz ponieść tego konsekwencje. Nie tylko miała to wpływ na metabolizm, [...]

Niestety skoro jadłeś głodowe ilości energii w postaci 1500 kalorii, to doprowadziłeś do spowolnienia metabolizmu i być może zabrudzeń hormonalnych. Zależy ile czasu taka głodówka trwała. Wychodząc z niej nie da się już unikać efektu jojo. Popełniłeś podstawowy błąd i musisz teraz ponieść tego konsekwencje. Nie tylko miała to wpływ na metabolizm, [...]

Nie pamietam ktory temat, buszowalem i czytalem randomowe posty. Co do 56g zeby przetrwac to raczej zalezy od czlowieka i od jego metabolizmu - byl koles co podobno nie jadl 70 lat, badali go w szpitalu, ale testy trwaly tylko 15 dni podczas ktorych nie jadl ani nie pil wody, zdarzali sie ludzie co ilestam lat niespali itd., ale

Nie pamietam ktory temat, buszowalem i czytalem randomowe posty. Co do 56g zeby przetrwac to raczej zalezy od czlowieka i od jego metabolizmu - byl koles co podobno nie jadl 70 lat, badali go w szpitalu, ale testy trwaly tylko 15 dni podczas ktorych nie jadl ani nie pil wody, zdarzali sie ludzie co ilestam lat niespali itd., ale Może masz w [...]

[...] około 40 kilogramów. 1.Jak skutecznie przyspieszyć swój metabolizm?? * powiem krótko - zwiększyś spozycie białek zwięrzęcych ( są też inne chemiczne metody przespieszania metabolizmu ale szkoda zdrowia). oczywiście co za tym idzie większyć musisz ogólną ilość spożywanych kalori. 2.Jakie ćwiczenia byłyby dla mnie odpowiednie??Jestem raczej [...]

[...] nic, a po dlugim offie 600mg testa bedzie taka bomba ze moment zacznie aromatyzowac i pojawi sie gino, i to sie zdarza (np mnie) I nie bylo tu miejsca na przyspieszanie metabolizmu, lekkie wyglodznie organizmu jak to nazwales bo clenu nie jadlem. Cos sie tam zapycha pozniej sie odpycha a clen to przyspiesza, byc moze dokladne obadanie [...]

[...] Diet - jak schodzisz z redukcji, żeby się nie zalać dokładasz co tydzień po 100kcal, po co ? Ponieważ na redukcji masz obcięte węgle co prowadzi z czasem do spowolnienia metabolizmu, i jak Twój metabolizm będzie za wolny, to jak dołożysz 800kcal to po 3 tygodniach/4 wrócisz do tego od czego zacząłeś. Chodzi mi o to, że jak założysz sobie że [...]

diet redukcyjne powino sie robic okolo 8 tyg a pzoniej przerwa na podkrecenie metabolizmu na 1-2 tyg.

Luzik Spytałem, bo 28 ośmioma lub 16 trudno było by się przyblokować. Myślałem, że meta powoduje przyśpieszenie metabolizmu czyli lepsze przyswajanie białek, węglowodanów itp. Tak jak wspomniałem wydając 400 złoty na suple nie chce, aby poszło to w kibel. Pisząc lakcid - masz na myśli pałeczki kwasu mlekowego? Pozdrawiam.

[...] troche i kiedys - jesli chcialbys na powaznie cos zapodac to zepsujesz potencjal pierwszego cyklu o kilka kilo byc moze. "Myślałem, że meta powoduje przyśpieszenie metabolizmu czyli lepsze przyswajanie białek, węglowodanów itp. " Szybsze nie znaczy lepsze. Dlugo walczylem z szybkim metabolem. O ile nie jestes ekstremalny endo- to [...]

zaleznie od metabolizmu -> 4-7g/kg mc Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-01-21 11:49:29

[...] w miesniach, co zwieksza wytrzymalosc treningowa i umozliwiajac osiaganie lepszych wyników w dyscyplinach wytrzymalosciowych.Występuje w organizmie człowieka jako produkt metabolizmu sacharozy i skrobi. Kwas pirogronowy redukuje czesc kwasu mlekowego poprzez jego utlenianie w cyklu kwasów trójkarboksylowych Krebsa. W cyklu Krebsa oraz w [...]

[...] nastąpi także podczas robienie aero w dni bez siłowni ,Wczasie interwałów szansa utraty mięśni jest większa niż przy 60%-70% tętnie , korzyść jest tylko ze zwiekszonego metabolizmu po interwałach i oszczędności czasu . No już jaśniej nie mogłem ,być może Gpeoples znów nic nie zrozumiał, wszystkich innych pozdrawiam . Zmieniony przez - [...]

[...] Waga (podkareślam WAGA, a nie tłuszcz) napewno spadnie, odwodnisz się, spalisz mięśnie, a wszystko to waży. Tylko po co??? Takie (niedo)żywienie skończy się zahamowaniem metabolizmu, a po tych 3 tygodniach zaczniesz potwornie tyć. Schudniesz parę (sporo )kilo z mięśni i wody, po 3 tygodniach i powrocie do normalnego jedzenia waga wróci z [...]

[...] Przypisuje się jej funkcje neuroprzekaźnika. Jest m.in. agonistą receptorów GABA(A). Tauryna miałaby poprawiać funkcje poznawcze i pomagać w nauce poprzez zwiększenie metabolizmu komórek glejowych i, pośrednio, wszystkich neuronów. Odkryto, że wyjątkowo wysokie stężenie tauryny występuje w rozwijającym się mózgu i drastycznie spada zaraz [...]

dzieki wielkie za odpowiedzi. ci do spowolnionegi metabolizmu: moje zapotrzebowanie to ok. 2600kcal jednak obliczylem ze najdam sie przy 1600kcal. rozumiem ze moze drastycznie zwolnic metabolizm ale jesli spozywam posilki regularnie co 2-4h to takze zwolni?

[...] 10l/100, zalezy jak zapyerdalasz. Roznica pomiedzy autem a czlowiekiem jest taka, ze czlowiek moze przyzwyczaic sie do spozywania mniejszej ilosci 'paliwa' niz mu potrzeba, ale to nigdy nie konczy sie dobrze. To, ze nie czujesz glodu jest wlasnie powodem spowolnionego metabolizmu i wlasnie w tym momencie zacierasz silnik i tracisz kuce. /pozdr

dawidm - dyskusje o tym były wiele razy, jeżeli chcesz bawić się recomp to bardzo dobrze, sam wyciągniesz wnioski cyz warto było tracić czas na recomp, ja jestem pewny, że nie Van Ice - moim zdaniem wszystko zależy od typu sylwetki i metabolizmu i wiele innych spraw, nie da sie jednoznacznie określić co dla kogo będzie najlepszą metodą.

Do zrzucenia zostało jeszcze około 15 kg,planuje to zrzucić do czerwca,więc z tych kalorii zejdę za około 4 miesiące,a potem najprawdopodobniej zrobię reverse diet. A jeśli chodzi o zamulanie metabolizmu to raz w tygodniu robię cheatday (oczywiście bez szaleństw),żeby mój metabolizm trochę pobudzić

[...] jeszcze około 15 kg,planuje to zrzucić do czerwca,więc z tych kalorii zejdę za około 4 miesiące,a potem najprawdopodobniej zrobię reverse diet. A jeśli chodzi o zamulanie metabolizmu to raz w tygodniu robię cheatday (oczywiście bez szaleństw),żeby mój metabolizm trochę pobudzić Kompletnie źle się za to zabrałeś. VLCD mozna stosowac, ale na [...]