marian

Marian, podałem przykłąd, żeby pokazać mechanizm...

Poniżej wyniki rywalizacji lewej ręki seniorów "XIX Mistrzostw Europy w Armwrestlingu - Bułgaria, Sofia 2009" SENIOR MEN SENIOR MEN LEFT 55 KG 1. BEZKOROVAINYI, DMYTRO. UKRAINE; 2. CHOMAEV, ARSEN. RUSSIA; 3. GAZIZOV, RIDIK. RUSSIA; 4. MEHMET, KAYA. TURKEY; 5. BARBELIAN, PAUL-IOAN. ROMANIA; 6. IVANYTSKYI, NAZARII. UKRAINE; 7. CETINKAYA, [...]

dla przykładu pokaże jak wpisujemy się na listę. 1. Mariusz Żaba 2. Adam Suker 3.Daawid Gwizdol Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-08-09 13:20:18

18. MAteusz Czarnecki (KIecol) 19. Klaudia Wilk 20.Angelika Figler 21.Filip Krawczyk 22. Łukasz Kopaczka Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-08-25 11:59:25

38. Łukasz Szołtysek 39. Marcin Staszewski 40. Damian Maciejewski Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-09-02 13:12:35

Ustawka zbliża się coraz większymi krokami. Kilka jeszcze informacji takich organizacyjnych: 1. Pamiętajcie, że szafki są na kłódki więc każdy musi mieć swoją. 2. Jeśli ktoś ma ok system (obecnie to chyba nazywa się inaczej-medicover), multisporty itp proszę żeby normalnie zarejestrować wejście na siłownie ;) 3. Jak nie zapomnicie to ręczniki [...]

Szkoda że nie ma odważnika,bo mój kolega Marian Prokop znowu by namieszał w czołówce(w czerwcu w parku zrobił 50 powt.).Ma prawie 60 lat!!!Postaram się zrobić minimum 40 powt. na poręczach i zdobyć wreszcie przynajmniej brązowy medal w tej konkurencji(w lutym zrobiłem 40 powt.-4 miejsce,niestety).

A teraz Marian Prokop(lat 60) w wyciskaniu sztangi na ławce na ilość(nogi u góry).

Zbyszek czyli Zibi(lat46) i Marian Prokop(lat 60)w swojej starej siłowni.Ps.Bez luksusowej siłowni też można dobrze poćwiczyć i przygotować się do zawodów w Sosnowcu w wieloboju.

Jeszcze jedno zdjęcie ze starej siłowni.Zibi + Marian.

To wrzucam jeszcze jedno zdjęcie ze starej siłowni.Marian na ławce skośnej.Przygotowuje się do zawodów w Sosnowcu.Szkoda,że nie ma kategorii weteranów-od 60 lat,bo był chyba najlepszy.Tym ciężarem robi po kilkanaście powtórzeń na skosie.

Akcja Lato w Mieście Sosnowiec W siłowni MOSiR w Sosnowcu przy ul. Żeromskiego po raz kolejny w ramach Akcja Lato w Mieście odbyło się kilka konkursów. Tym razem rywalizowano w czterech konkurencjach. Pierwszą rozegraną konkurencją było wyciskanie sztangi leżąc na maksymalny ciężar w której do rywalizacji przystąpiło13 [...]

UGINANIE RAMION NA PORĘCZACH 1.Czajkowski Ryszard – 52 powt. 2.Bończuk Zbigniew -51 powt. 3.Szkopkowski Zbigniew – 42 powt. 4.Konieczny Paweł-40 powt. 5.Obertyn Tomasz -37 powt. 6.Siuda Marcin -35 powt. 7.Prokop Marian – 32 powt. 8.Kluk Przemysław-27 powt. 9.Wilczek Marcin-25 powt. 10. Nędzyński Adrian -25 powt. [...]

Marian Prokop 59 lat.wykonał 32 powtórzenia.

Na zdjęciu Marian Prokop z Bytomia-lat 60. 25 powt.-8 miejsce w przysiadach.

Kulisy zawodów.Z lewej Marian weteran, w środku Rysiek,z prawej Zbigniew Bończuk-II miejsce na poręczach-51 powt.

Marian.B. - "bazuje" na swojej legendzie. nie łapiesz ironii?

Marian ,nie zgadzam się z Tobą ,Rickson ma bardzo dużo do stracenia ,jak by przegrał to zbłaźnił by się kompletnie. Pinecone ,no chyba nie wierzysz w ten rekord Ricksona ? Po za tym moim zdaniem Roger nie pojechał by Rikiego. Nie wiem jak do końca było z tymi przepisami ,Rickson twierdzi ,że został źle poinformowany ,ale czy to prawda to [...]

wiedzialem ze Marian sie tu pojawi

Wand: "Marian ,nie zgadzam się z Tobą ,Rickson ma bardzo dużo do stracenia ,jak by przegrał to zbłaźnił by się kompletnie." Po pierwsze żadna porażka nie hańbi! Po drugie błaźni to on się swoimi wypowiedziami o wiele bardziej! Wilk: "Ricki miałby wiele do stracenia - to moje zdanie. Spróbujcie spojrzeć na to z jego perspektywy [...]