marian

Marian dziękówa, dziary nie chcę pokazywać, bo i nie ma czego ;p błąd młodości, 18 lat miałem :-P gdybym teraz miał wybór, to bym jej nie zrobił :-( Co do kasy na dietę, suplę itd. to nie liczę w tej chwili... ale myślę ze kilka stów tygodniowo idzie.. Gdy szykowałem się do zawodów było to koło 1200 miesięcznie na jedzenie (bez wody) + kilka stów [...]

A jak tam jego nogi bo na tej focie kiepsko widac... Marian:

Marian - dzięki za linka ,widząc twoje fotki dla mnie rewelacja, postępy widoczne awięc łap soga za sylwetke ;-), mi jak widać nieidzie zbytnio , dlatego popracuję nad dietką a głównie węglowodanami ,poradzę się też Papaja. dzięki:-)

marian to ze jestem uparty i stoję przy swoim to wiem i nie tylko ja ale to ma też swoje dobre strony ,jeśli po zakończeniu redukcji będę bardzo rozczarowany pogodzę sie z tym!, i chce tu powiedzieć ze nawet podlewając sie tłuszczem zbudujesz te 2kg mięśnia . Wiem ze myślisz ale ten gigant to "kawał upartego sk***ysynaa " ale taki już jestem i [...]

marian tak jak piszesz Carbo do śniadania ale czemu?!,poniewasz kiedyś pytałem Przemka (definicji) o dietę redukcji .i napisał że jeśli ostatni posiłek w ciągu dnia ma przewagę białka to śniadanie ma mieć przewagę weglowodanow. Co do mojej podaży białka wiem że to wygurowana ilość ale kiedyś czytałem w MD że tak naprawdę organizm ludzki jest w [...]

Marian wiem o tym że o konkretne wpiski u mnie trudno choćby dlatego że zdjęć zamalo ,wiem że dziennik o kant dupy można rozbić dlatego go calkowicie usuncie a ja sie zastanowię czy otworzyć nowy lepszy . Wpiskek tu już niebedzie ,temat do usunięcia .

Ja to samo Marian.Jest dla mnie większą niewiadomą niż postawa Gołoty w ostatnich walkach

Sam nie wiem co tym myśleć, ogólnie to LHW bardzo pogmatwana, no ale tam jest obecnie największa konkurencja. Dziwi mnie nieco brak Sherk'a w TOP 10 LW... dawno Cię tu Marian B nie widziałem

PiTTT i Marian, macie obaj sogi!

Nie łam sie Marian, i tak maz bolda

no..., odchodzi trochę osób z MD ale taka kolej rzeczy, nikt z nas nie oczekiwał ,ze jesteśmy tam na stałe, a co do kontaktów z ekipą to Radka odwiedzam systematycznie co czwartek o czym wam piszę , a dziś u mnie w klubie byli moi dobrzy koledzy Jakub Mauricz były zastępca redaktora naczelnego MD oraz Radek Kożuszek , który organizował wszystkie [...]

marian , nic nie dostałem?

marian dzięki że mu napisałeś,zapomniałem że czasem trzeba pełnuch nazw używać(np. w tym przypadku)

h*uj w to czy dalem soga czy nie, ja tu sie zarejestrowalem, zeby zadac pare pytan . Ale ktorej firmy kreatyne mi polecacie???? Przypuscimy, ze cena nie gra roli i ktorwa wedlug was jest najlpsza (marian, ziper itd).??

ale marian nie mozesz powiedziec wprost co by wybral??! tylko piszesz co o jakis jablczan-ach, ester-ach, stack-ach. ja bym wybra multipowera, bo z tego co czytalem wydaje mi sie najlepszy, a ty i ziper co byscie wybrali?? tylko powiedz wprost!!

kasteta niestety nie interesowalem sie konkursem - nie moja dzialka zainteresowan a doba ma tylko 24h BTW poszukalem chwile w sieci i oto wyniki Producent i dystrybutor artykułów medycznych i farmaceutycznych I miejsce OLIMP LABORATORIES II miejsce BIOTAL Marian Nowakowski-Zakład Produkcji i Sprzedaży Środków oraz Sprzętu Medycznego w Gliwicach [...]

troche tego poszło ;-) no trochę tak ;-) ale najgorsze jest to, że te cheaty tak mnie roztroiły że musze zjeść min 5 tys kcal żeby mnie nabiło :D a kiedyś wystarczały 3 kostki czekolady i żyły wychodziły :-P insulinooporność na maxa :D Wczoraj miało być czysto i było... szkoda że tylko do 22:00 :-P Potem wleciały ryby, michałki, lody, placki, [...]

Racki widziałem na insta i na moje powinien ruch być ciut nizej zaczynany ;-) dobrze ze ruszyło bo pewno psycha od razu na plus Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-11-14 10:07:12

Fajnie że będzie coś takiego w polsce, ale kapiaście że mnie tam niebędzie Marian -

Dobrze jest nie potrzeba tu kłótni potrzeba tu testerów Ja bym mógł 2ch testerów do staków zaproponowac Spice i Marian .87 , oboje startuja w zawodach w ts/wl wiec wyniki z cyklów stakami przeprowadzone przez nich będą naprawde obiektywne ....