marian

/SFD/Images/2016/4/21/a01c00fa7ce3425aaad0d499803956c4.jpg Dzień 79 - 01.08.2016 Witam Was wszystkich ponownie! Mam nadzieję, że chociaż kilka osób o mnie nie zapomniało i ktoś w dalszym ciągu będzie śledził moje poczynania :-D Co do prowadzenia dziennika wydaje mi się, że najlepszym będzie trzymanie go w takiej konwencji jak był prowadzony do [...]

Mulambo: "Skad wiesz Marian, ze kazdego wieksza kasa zachecilaby do wystepow w UFC? Moze wiekszosc tak? A moze jednak nie. W tej kwestii mozna snuc tylko przypuszczenia." Stąd że studiowałem zarządzanie zasobami ludzkimi i mam w tym zakresie i teorię i praktykę! Odsetek ludzi, która dla jakichs wydumanych ambicji został by w Pride za 1/5 [...]

OT: Marian, taka mała dygresja - ja jestem po zarządzaniu i marketingu. i tą problematykę też znam i to częsciowo z autopsji, jako, że od paru lat już sam się utrzymuję i patrzę na to co się dzieje na rynku pracy. płaca ma znaczenie gdy zarabia się mało. paradoksalnie, im bardziej gaża wzrasta, tym jej wysokość ma coraz mniejsze znaczenie przy [...]

Pewnie Marian, wiem o co chodzi i trzymam kciuki :-)

To nie wszystkie ale spora część http://www.pzrugby.pl/adresy.kluby.html I liga RC " ARKA" Gdynia (tel./fax (58) 622 29 92, e-mail: [email protected]; www.arkarugby.pl) ul. Olimpijska 5 81-538 Gdynia Prezes: Jerzy Zając; skarbnik: Ryszard Alaśkiewicz; Zarząd: Tomasz Kopoczyński, Tadeusz Puchała, Mirosław Tkaczyk, Kazimierz [...]

musze chyba interwałów na rowerku spróbowac ale w sumie jakis czas temu robiłem raz po treningu bo nie małęm czasu na aero to nawet mnie t jakos nie ruszało a na full sie starałem tylko ze ja na rowerku ogólnie sporo aero krece p.s widze ze herek ma inne konto... jak tam schabowe Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-05-25 21:28:46

26.05.2011 - CZWARTEK Redukcja J/NJ MICHA Start - około 15:30 Finisz - około 20:45 Szama : 10g BCAA (około 14:00) ***TRENING*** bezpośrednio po treningu: 30g carbo + 30g WPC 150g ryżu paraboiled + 500g kuraka 50g arachidów + warzywa 2 kebaby: 3 jajka + 5g oliwy + 200g kuraka + 30g sosu meksykańskiego + warzywa jajecznica z 4 jajek + 25g sera [...]

19h post to juz nieźle Ja rok temu, zdawałem prawko i byłem akurat na CKD i taki juz troche zdołowany bo na zwykłej diecie nie szło to tak myślałem co dopiero bedzie na CKD a akurat na CKD udało sie zdac Ale to raczej tylko taki zbieg okolicznosci A na ckd da sie przezyc jeszcze tak jak ty sztywno mieche trzymasz to wytrzymiesz, wiadomo sa okresy [...]

Białka: Nectary Syntraxa -> niebo w gębie SP 80 -> tanie i dobre mx pro -> czekolada wyśmienita Gainery: Mass XXL -> tylko tego miałem okazje skosztować /w zasadzie nie stosuje gainerów/ Kreatyny: mono - olimp, vitalmax, trec stacki - KO, CP i XP jak dla mnie są godne polecenia najlepsze efekty jednak miałem po XP Spalacze: nie miałem [...]

Jezeli szukacie czegos naprawde dobrego w Rzeszowie to oczywiscie kyokushin! Powloczylem sie w Rzeszowie po sekcjach karate tradycyjnego, ju-jitsu, bylem tez na walterze ale najlepsza bylo i jest kyokushin! Po pauzie wraca z treningami sensei Marian Sokół (oficjalny szef karate kyokushin w Rzeszowie), wiec lepszej reklamy nie trzeba, treningi [...]

13 lat temu walka Jurasa z Pudzianem, to byłby hicior!Pudzian 0 szans - Jurkowski w sztosie.A teraz to freak fight raczej.Pełna zgoda :-)) Zmieniony przez - MMA w dniu 2021-05-09 20:45:20

Chodzi mi o ten kawałek trance czy techno przy którym wychodził w Las Vegas na 33 pewnie to jakas przeróbka, mix szukałem wszędzie i nima może zna ktos oryginalny tytuł tego utworku?Dzieks za Marian za ten ściagnąłem posłuchałem,kozacki ale to jednak nie ten klimat

Wlasnie zeby ograniczyc spadki i utrymac jak najwiecej miesa. Bo po mecie moze pare kilo w dol szarpnac. Oj marian marian,żebyś Ty jeszcze wiedział w którym kościele dzwoni :-(\-)

Rekord to to nie jest ale wiem, że taki gość Marian Glinka (aktor) podciągnął się kiedyś w ,,Warszawiance" 50 razy. Od tamtego czasu starzy wyjadacze nazywali go Marian pięćdziesiątka Mój ojciec kiedyś z nim trenował. Rekord pewnie jest kilka razy większy - ci od wspinaczki to dzikusy jeśli o to chodzi. Pozdro

Banan ty kiedys cos brałes na poprawe snu i chwlaiłeś, pamietasz co to było? Ja osobiście zmagam się już ponad rok z problemem snu. Próbowałem już różnych metod, aktualnie pozostałem na Forsen forte 1x + ZMA 2x i jest w porządku :-)

i ten Rem+ dobrze dzialał? widze ze w sklepie brak ;-) wiec pewno zostanie mi tryptofan bo GABA pamietam rok temu to lipa Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-05-07 09:17:19

Myślałem nad zakupem właśnie takich shootów, dobrze się sprawdzają ? z moim spaniem to chyba będzie nieodłączny element diety%-) sprawdzają się fajnie jak nie chce mi sie rozdrabniać proszku lub zapomniałem, a shocika aakg czy cytrulinkę mam pod ręką w torbie; składowo do konkurencji wypadają podobnie lub lepiej, a biją większość z nich ceną , [...]

dla mnie szoty obecnie nr 1 jezeli chodzi o forme podania supli:-)) zdecydowanie dzialaja jakby nieco lepiej Kto bogatemu zabroni };-) Marian - nie ma tych rzeczy, ale sugerowałem im zrobienie właśnie w/w, bo teraz trzeba brać z jakichś firm krzaków %-) Za nami zaj**isty trening - tak jak przeczuwałem, kto wie...może niedługo przestawię się na [...]

gaba dobrze na ciebie działa? ja tego nie cuzłem;/ wtrącę się troszki, na każdego inaczej działa, jedni nic nie czują innych odcina :-) ja pook 30 minutach mam takie oderwanie się jakby od ciała i błogostan pełny luz jakby w mięśniach wszystkich i mocno słyszę serce, a z kolei mój szef jak mu dałem spróbować, to powiedział, że po 15 minutach go [...]

kurde juz nie moge się doczekac jak skoncze sezon i własnie oj**ie z 1kg truskawek z omletem %-) teraz kazdy widze zajda truskaweczki, ale mega smaczne no i wegli malutko ;-) gaba dobrze na ciebie działa? ja tego nie cuzłem;/ Zastanow sie nad miksem 5htp, l-trypofan, gaba, walerian, jujube, magnez, cynk.