ma o kcal

Jakieś dżemy zero kcal albo o mega niskiej zawartości cukrów ? Ktoś cos ? :-D Owowce ,żelatyna ,slodzik , garnek. Nie ma za co. \-)

[...] 2 lat bicia insy nigdy nic a nic. no i kminie o co chodzi, co sie moglo zmienic w moim organizm, ze nagle mnie zaczynaja hipki lapac. dodam ze jestem w 4mc masy, idzie 4800 kcal jako srednia z tygodnia, bf na poziomie ok. 10-12%. ktos ma jakis pomysl? dodam, ze moja aktywnosc po przybiciu i zjedzeniu posilku wyglada zawsze tak samo, czyli leze [...]

[...] głowie, to praktycznie nierealne jest nabawić się cukrzycy. Insa używana z głową to na prawdę nic strasznego. Ale też nie jest tak, że raptem z insą węgle będą miały więcej kcal %-) Jeżeli bilans masz za mały żeby rosnąć, to insa nic nie zmieni. Chodzi mi o to że w obu przypadkach ( bez i z insą ) zjadam 500 umowne węgli to jasne chyba jest że z [...]

Dokladnie j/w. Idź, baw się, ciesz się szczęściem bliskich osób a nie rozkminiasz o diecie w takiej chwili ;-) Tylko po.co znowu takie skrajności i nagle 10k kcal?? Nie można tego z głową zrobic ? iść zjeść jak człowiek na co ma się ochotę ale z umiarem ? Taka ilość żarcia nagle , do tego zupelnie innego niz na codzien to faktycznie może więcej [...]

miało byc wielkie obzarstwo a skonczyło sie na 1 ponczku i 2 batonach + sernik 600g jeszcze mi zostało poł z niego ale duzo kcal ma 1800 :D wiec dzis ok 5000 kcal a miałem w planach placka jesz jeszcze ok 900kcal ale odpuszcze bo nie dam rady wstalem o 14 po noce to nie jestem w stanie za duzo zjesc juz mi było zle dwie godziny temu bo za duzo [...]

To nie mi podawales bo ja sp******one nic nie mam raczej :-D pytam stricte pod osoby jak Klajta gdzie ma wlasnie problem z cukrem. U mnie akurat system 2k kcal tydzien + 1 dzien ladowanie (cukry w miare madrze, reszta pieczywo pelne itd) aktualnie spelnia sie swietnie bo z pasa leci i to kosmicznie, a obwody nieistotnie lecą inne, plus to ze [...]

[...] i z tad to przemyslenie o mniejszej dawce testa do trenu bo tak wszyscy radza chyba taka stara prawda tak ... Po masie tne i tez w sumie ten sam zestaw test tren bold tyle ze deficyt kcal , Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-01-24 07:17:10 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-01-24 07:17:22 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-01-24 07:19:15

[...] nietrenowania z powodów zdrowotnych wracam do gry.. mianowicie mam pare pytań.. 1.Przy pracy fizycznej jaki dodatkowy bilans kaloryczny dodać? Jestem typowym ektosem i każda kcal ma wpływ a robie na kopalni i temperatura jak i robota na pewno robi swoje - treningi będa ok 4x w tygodniu po 2h full hipertrofia. 2.Hcg od początku cyklu czy po jakimś [...]

[...] nietrenowania z powodów zdrowotnych wracam do gry.. mianowicie mam pare pytań.. 1.Przy pracy fizycznej jaki dodatkowy bilans kaloryczny dodać? Jestem typowym ektosem i każda kcal ma wpływ a robie na kopalni i temperatura jak i robota na pewno robi swoje - treningi będa ok 4x w tygodniu po 2h full hipertrofia. 2.Hcg od początku cyklu czy po jakimś [...]

[...] wszedzie... w 1 magazynie potrafili robic badanie a w nastepnym wydaniu robili inne i zaprzeczali temu sprzed miesiaca %-) budowanie miecha nie jest takie proste, ze o 200kcal se dodam i z waga bede stopniowo dodawal, to bede rosl i rosl w nieskonczonosc %-) caly trik polega na tym, ze 99% osobnikow na silkach, koksiarzy itd. zawodzi w sezonie [...]

[...] mają powiedzieć osoby, które zjadły 5 paczek ip6 i hematokryt się nie ruszył, prędzej to jest dowód na to, że nie działa niż to że innym działa :) jak z buta dowaliłes 1000kcal to zalando już puka do drzwi Wątpię bo wszystko spalam. Bardziej chodzi mi czemu tak na słodkie złapałem ochoty. Bo nie lubiłem słodyczy. Nie jest tak łatwo w ogóle [...]

Jakieś dżemy zero kcal albo o mega niskiej zawartości cukrów ? Ktoś cos ? :-D Owowce ,żelatyna ,slodzik , garnek. Nie ma za co. \-) W sumie jak teraz więcej czasu wolnego to nawet nie głupie :->

[...] a jesteś w ciemnej dupie. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-06-16 07:21:33 Tak o je wrzuciulem bo akurat miejsce na pare g ww bylo, wkoncu mowiles bym narazie te niskie kcal mial te co mam. Norlanie to bialko przewaznie z gainerem po pilem, bcaa. U mnie z dietami jest tak ze mam jakis schemat ale robie czesto zamienniki. Poza tym, skopcony [...]

Węgiel najlepsze paliwo... powiedz to ultra thriatlonistom którzy w większości są na tłuszczach, zapasu glikogenu masz co najwyżej na równowartość 2000 kcal, a tłuszczu masz kilkadziesiąt razy więcej... dostępnego w każdej chwili.. cukry to takie lpg przy paliwie rakietowym Zupełnie odwrotnie bym powiedział, to wegle to rakietowka, szybko się [...]

[...] 2 lat bicia insy nigdy nic a nic. no i kminie o co chodzi, co sie moglo zmienic w moim organizm, ze nagle mnie zaczynaja hipki lapac. dodam ze jestem w 4mc masy, idzie 4800 kcal jako srednia z tygodnia, bf na poziomie ok. 10-12%. ktos ma jakis pomysl? dodam, ze moja aktywnosc po przybiciu i zjedzeniu posilku wyglada zawsze tak samo, czyli leze [...]

[...] 2 lat bicia insy nigdy nic a nic. no i kminie o co chodzi, co sie moglo zmienic w moim organizm, ze nagle mnie zaczynaja hipki lapac. dodam ze jestem w 4mc masy, idzie 4800 kcal jako srednia z tygodnia, bf na poziomie ok. 10-12%. ktos ma jakis pomysl? dodam, ze moja aktywnosc po przybiciu i zjedzeniu posilku wyglada zawsze tak samo, czyli leze [...]

[...] Ma ktoś coś do polecenia? Raczej z tych tańszych. Kupuj tanie używki w bdb stanie. Ja pochytałem nie tak dawno za 400 ziko 10-15 letni mega prosty w budowie, z licznikiem kcal, prędkości, dystansu. Jest jak nowy, niedużych rozmiarów bo spiningowy. Ja mam akurat z kołem 18kg ale już o 15 kg dają radę. Broń boże nie kupuj zwykłego rowerka tylko [...]

[...] Ma ktoś coś do polecenia? Raczej z tych tańszych. Kupuj tanie używki w bdb stanie. Ja pochytałem nie tak dawno za 400 ziko 10-15 letni mega prosty w budowie, z licznikiem kcal, prędkości, dystansu. Jest jak nowy, niedużych rozmiarów bo spiningowy. Ja mam akurat z kołem 18kg ale już o 15 kg dają radę. Broń boże nie kupuj zwykłego rowerka tylko [...]

Może to i ma miejsce - Kacprowi jak poprzedni trener dowalił 2000 kcal nagle i 2h cardio dziennie z 6 jednostkami treningowymi to rzeczywiście spaliło nogi, ale to już raczej nie kwestia, że robił to na czczo tylko chłop mu zajechał nogi totalnie i nawet nie było mowy o podtrzymywaniu ciężaru na siadach itp. Zmieniony przez - Cayek w dniu [...]

Może to i ma miejsce - Kacprowi jak poprzedni trener dowalił 2000 kcal nagle i 2h cardio dziennie z 6 jednostkami treningowymi to rzeczywiście spaliło nogi, ale to już raczej nie kwestia, że robił to na czczo tylko chłop mu zajechał nogi totalnie i nawet nie było mowy o podtrzymywaniu ciężaru na siadach itp. Zmieniony przez - Cayek w dniu [...]