lubi

[...] zasady upadku mięśniowego w 2 ostatnich powtórzeniach 10 seri ( tej 10x3). 5 kg to stanowczo zbyt mało jak dla mnie. Nie chcę szaleć za bardzo z ciężarem na początku, gdyż lubi mi coś "przeskakiwać" w mięśniu naramiennych przy podciąganiu. Może zmienię to na podciąganie do karku, lub na ściąganie drążka do klaty. Zobaczymy z czasem co [...]

[...] rezygnuje, albo przeprasza. Pyskaty dzieciak był z niego w przeszłości i tak mu zostało do dzisiaj. Kiedyś czytałem, jak przepraszał wszystkich za to jaki jest i za to, że lubi gadać co mu ślina na język przyniesie. Przepraszał też rodzinę i swoich poniżonych bokserów. Po co przepraszać jak w dalszym ciągu notorycznie robi to samo. Haye to [...]

[...] ruch. Bez filmiku ciezko bedzie mi pomoc. W kazdym razie jestem pewien, ze mozesz zalozyc sporo wiecej na sztangielke. Wiekszy ciezar, sam wymusza tor ruchu. Spojrz : http://youtube.com/watch?v=D7jAIdoORxI Plecy to partia, ktora lubi duze obciazenia. Postaraj sie dokladac 2,5 kg co trening. Nie wykorzystujesz potencjalu jakie daje to cwiczenie

[...] mną i przy tych 32,5 kg przy ostatnim razie nawet trzymał dłonie pod sztangą (ale oczywiście nie pomagał), żebym się nie martwiła, że na mnie spadnie ciągle powtarza, że lubi jak przychodzę, bo ma co robić i widzi progres często jak już pod koniec nie mam siły, to dopinguje "jeszcze tylko trzy razy, dasz radę!" rano jest zawsze [...]

[...] dni wilgotna pod folia trzyma przepłukując 2x dziennie by wykielkowala i wtedy gotowac. Nie dosc ze krocej sie gotuje to jeszcze bomba mineralno -witaminowa. Jak ktos sie lubi bawic to ujdzie nawet na parze gotowanie. Ale ja juz teraz "wyroslam" z tych zabaw przez gusta smakowe dzieci, ktore sa psute przez cale otoczenie i pozniej na [...]

Dodatkowe informacje nt. pokrzywy i zastosowania: 108. POKRZYWA ZWYCZAJNA Urtica dioica L. Jest to bylina z rodziny Pokrzywowatych (Urticaceae), rozpowszechniona niemal na całej kuli ziemskiej z wyjątkiem strefy tropikalnej. W Polsce występuje powszechnie w całym kraju na przychaciach, w ogrodach, zaroślach, na polanach, przydrożach i pastwiskach. [...]

Pokrzywa, to znana i powszechnie występująca na kuli ziemskiej roślina - mało jest miejsc, gdzie nie rośnie. Wielu nie lubi tego "parzącego" chwastu, który kryje w sobie niemal cudowną moc. Pokrzywa kiedyś-jeszcze do połowy XX wieku w wielu biednych rodzinach na przednówku (wiosenny czas, kiedy kończyły się zapasy, a nowe rośliny [...]

[...] i nie bardzo wiem co spakować, żeby ewentualnie jakąś treningową aktywność wykonać. Na pewno mogę się rozciągać i ćwiczyć ze ścianą ;-) ale już box squaty odpadają. Biegać nie będę, bo ta ostatnio skręcona kostka jeszcze lubi mi spuchnać po truchcie, w Bałtyku wiadomo pływać nie będę :-) Zmieniony przez - Oranż w dniu 2014-06-29 22:55:48

[...] wyszło mi że potrzebuje: Kalorie - 2500 Białko: 161,5g (1,9 na kg masy ciała) Tłuszcze: 85g (1,0 na kg masy ciała) Węglowodany: 274g (3,2 na kg masy ciała) Jako że człowiek lubi czasem zjeść coś innego, niezdrowego, coś podjeść itp. ułożona przeze mnie dieta zostawia miejsce na jeden taki posiłek - 400 kalorii (czyli ułożyłem ją tak jakby dla [...]

[...] dieta staje się nudna i monotonna, jak ci tak smakuje, to wcinaj, jak będziesz miała ochotę na coś smażonego to również zjedz, nie ma sensu ciągnąć tematu, każdy je tak jak lubi/chce/jak mu możliwości pozwalają hera, wydaję mi się, że Ola dobrze wie co ma robić - czytać, czytać i czytać, nie trzeba jej wyjaśniać, kto co miał na myśli bo myślę, [...]

we sie za miche i masuj dalej nie no spoko jest fifty kazdy ta pasje traktuje mniej lub bardziej powaznie chce byc kulturystą bo to lubi wiec czemu twierdzisz ze psuje sobie zycie ?

[...] rozgrzewkę z samą sztangą) 8 x 25 kg 8/8 x 30 kg (+jedna seria na rozgrzewkę z samą sztangą) 15 / 15 x 25kg 15 x 23 kg 13 x 25 kg 15/13 x 23kg (sztanga 15kg + 8kg) (to moje ulubione ćwiczenie) 15 / 15 x 20kg (sztanga 15 kg + 5 kg) 15 / 12 x sama sztanga (15kg) B1. Wyciskanie hantli siedząc 8/8/8 x 7 kg ( z 8kg nie dałam rady żadnego powtórzenia) [...]

[...] wynik w box siadach No ale nie mówię NIE Lady M Miło że zawitała tutaj jakaś kobieta , która zresztą z tego co wyczytałem z profilu nie dość że podnosi ciężarki to i lubi powalczyć na ringu Swojego czasu to też było moją wielką pasją . Zapraszam częściej skoro już powiadomki ON Co do tych opasek na kolanach to nic specjalnego raczej bo [...]

[...] bialko z woda pycha - a z mlekiem rewelacja!!! mialem 4 puchy po 900g i nie maglem sie odgonic od tego bialka wychodzi lekko gestawa konsynstencja - ja akurat takie lubie - piankowate i geste akurat Elte nie mialem calego - ale mialem probki - pilem niestety z woda i nie podeszly mi wogole. Druga sprawa to ze wedlug niezalaznych badan to [...]

ale tu nie tylko chodzi o prostowniki ale wszystkie mięśnie głębokie brzucha i kręgosłupa ale każdy ćwiczy jak lubi

Krzysiek, ładne te ciężary targasz myślisz, że w Twoim wieku Ci dorównam? Wodyn, bardzo możliwe, bo ja generalnie mam od jakiegoś czasu problemy z barkami - w jednym przykurcz mięśnia, a drugi lubi sie lekko przemieszczać

Zero węgli.. powiało grozą wsparcia szukaj u Mileny, ona lubi ketozę

no co no, lubi go po prostu :))

Symbian, dzienniki Shitmana to zawsze było spamowisko. On to lubi, co nie Shitku? :D Tak btw. witamy Strongzonka :)

No to lipa z odwiedzin w Siam parku :-(( a jest mega zabawa jak ktoś lubi takie atrakcje.. do loro chociaz się wybierz, nie wiem jak to aktualnie wyglada bo my bylismy pare lat temu ale pokazy m.in.z delfinami czy orkami super sprawa