[...] nie pije normalnej wody, tylko smakowe "bo innych nie umie przełknąć", a na śniadania w weekendy tylko ciepły chleb "z dużą ilością masła" i dużą ilością dżemu, bo córka nie lubi masła, więc ten dżem to maskuje. No kurva, jak słyszę takie rzeczy u osób z cukrzycą, to mnie bierze... a na koniec mówią, że one nie mogą schudnąć. Kurła ciekawe [...]
Taka przerośnięta wołowinka super odżywcza jest :-) Lepsza niż 6 tygodniowy kurczak :-) Zależy, co się lubi :-) A ja lubię i to, i to :-D Niestety są takie czasy, że o ile człowiek nie ma swojego, to tak napradę nie wie, co jest zdrowe a co nie... Na temat czerwonego mięsa też się spotyka dużo negatywnychj komenatrzy, o kurczakach nawet nie [...]
Taka przerośnięta wołowinka super odżywcza jest :-) Lepsza niż 6 tygodniowy kurczak :-) Zależy, co się lubi :-) A ja lubię i to, i to :-D Niestety są takie czasy, że o ile człowiek nie ma swojego, to tak napradę nie wie, co jest zdrowe a co nie... Na temat czerwonego mięsa też się spotyka dużo negatywnychj komenatrzy, o kurczakach nawet nie [...]
Ja próbuję tego nauczyć żonę, bo niestety lubi nakupić dużo produktów, które od razu mówię że nie będą jej smakowały, po czym ugryzie trochę "nie smakuje" i zalega w lodówce i trzeba kombinować co z tym zrobić żeby nie trzeba było wyrzucić ahhh ale jesteśmy na dobrej drodze i nawet teściowa u siebie przestała wyrzucać mięso z odcinania i kości, [...]
bardziej chodziło mi o to, że same podstawowe posiłki bez szaleństw jak to Fighter lubi czymś zaskoczyć, a szczególnie nazwami które trzeba googlować :-)
sietnie pokazane przykladowe posilki itd ale nie konkretne na wszystkie dni wazne zeby samemu to robic tak jak sie czuje i jesc co sie lubi bardziej ...
Czasami i parówkę trzeba zjeść :-} Skoro tak uważasz... :-) Zdegradowałem w swojej diecie parówki do rangi produktów niejadalnych i nie zamierzam tego zmieniać. Jak ktoś lubi łój zwierzęcy, wymieszany z odpadami przemysłowymi, białkiem sojowym i azotanami - jego wybór. Ja wolę mięso :-)
[...] ketogeniczną ale tylko po to żeby szybciej zeszły kg w sumie niepotrzebnie ale jest to dla mnie cenne doświadczenie ponieważ poznałem dzięki temu swój organizm i wiem ze nie lubi funkcjonować na małej ilości węgli. Najważniejsze że powróciła wiara w ćwiczenia i chęć do nich bo przez moment miałem małe załamanie i już mnie korciło żeby zrobić [...]
[...] zdjęciem nie uwierzę widać to po brzuchu z lewej strony ma bębenek i nie wiem co by robił a by takiego efektu jak z prawej nie osiągnał. Gdyby to były 3 miesiące wtedy tak. Moje hipotezy: - wypiął mocno brzuch (%-)) - zażył furosemid (%-)) - opróżnił jelita (%-)) BTW: kto co lubi, ale Panowie na zdjęciach z tego działu naprawdę robią wrażenie :-)
Masz racje każdy ćwiczy to co lubi i tego się trzymajmy, ale z drugiej strony nie próbując człowiek stoi w miejscu;-) Ciężko Ciebie rozgryźć - niby chcesz kratę ( co już wymaga poświecenia trochę czasu i wysiłku) a jednak z drugiej strony twierdzisz, że jesteś przeciwny męczeniu się i progresji, przynajmniej tak ja zrozumiałem ostatni wpis. Dla [...]
Miało być treningowo ale ze względu na obolałość i nie do końca zregenerowany organizm będzie bez treningu, który przenoszę na jutro. Masa nie lubi pośpiechu a regeneracja ważna sprawa.
kolejność treningu teoche dziwna dla mnie, zaczynasz od wiosła a nie podciągania ani MC;-) na serio siwy dym. ale kto mówi że musisz brać 200% masy ciała od razu;-) też idzie się zmęczyć chociaż przyznam że lubiłem robić wiosło własnie po MC kiedy plecy miałem spompowane. co kto lubi, byle robić;-)
[...] dostępna asekuracja! a poza tym zawsze można coś podpatrzyć, jest szansa że ktoś nam coś skoryguje itd do tego dochodzą aspekty towarzyskie, można podpytać dobrze doyebanego kolegi na czym tak rośnie (czy to iifym czy ryż kurą ;-D ) ale spoko, każdy lubi co innego, ja tam wolę mieć cały stojak gotowych obciążeń i nie musieć skręcać co chwilę ;-)
a u mnie odwrotnie, gruba nadwyżka i takie samo dobre żarło robione w kilka minut z zamkniętymi oczami ;-D ja tam nie widzę przewagi urozmaicania michy, ale co kto lubi i na co ma czas, zresztą o tym już pisałem ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2016-01-31 22:37:16
Jeszcze kolegi nie znam - ale już widzę, ze kolega lubi kręcić i się wymigiwać:) Taki powrót - a tu ani zdjęć, ani wypiski z treningu, ani dietki... No woda się leje normalnie...