kuchni

[...] na koniec aby się 'dociąć'. Co do treningu, przy takiej pracy fizycznej nawet aeroby nie będą konieczne bo i tak dziennie dużo spałasz. Trening siłowy aby uwydatnić muskulaturę starczy ale nie odradzam kardio raz czy dwa w tygodniu :) ogólnie pamiętaj, ujemny bilans kaloryczny= utrata masy, 6pak robimy w kuchni. Powodzenia w dążeniu do celu

B pracowałeś na kuchni kiedyś no nie? po ile h dziennie tak mw ?

tylko ze ja z tej kuchni nic nie jem bo jest syf odmrazany

ciekawe czy On naprawdę jest w Kanadzie? pamiętacie jak wrzucał tu foty jakiejś za***istej kuchni w marmurze i drewnie? Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-11-22 02:16:52

[...] kazdego z osobna? Oczywiście że jest różnica. W roznych artykulach/tematach/stronach roznie pisza. Wiem, ze 5x5 glownie na sile, 3x10 na mase, ale przeciez mase robi sie w kuchni, 5x5 wieksze beda ciezary, ale mniej powtorzen lacznie, niz w 3x10. Niektorzy twierdza ze 5x5 na mase tez bedzie korzystny. To jaka rzeczywiscie w efektach jest [...]

Trochę się zmieni, ale nie warto sobie tym zaprzątać głowy. Tak samo jak kupujesz mięso np. schab - raz kupisz z większą ilością tłuszczu a innym razem trafisz na chudy kawałek. Musiałabyś w kuchni jakieś labolatorium zrobić ;-)

[...] równiez nie jest w żadnym razie katorgom, wręcz przeciwnie. Nie odczówam głodu, najadam się na dłuzej niż 2 godziny, nie myśle o podjadaniu oraz nie spędzam wieczności w kuchni. Planowanie posiłkow na kolejny dzień również jest dużą zaletą- sprawniej idzie mi zorganizowanie się. Postaram sie wstawiać filmiki ćwiczeń do kontroli w miarę [...]

[...] wiosłowaniu sztangą w opadzie, zacznę dokładać obiecuje :D missInvincible- dziękuję za szybką odpowiedź :) wyruszyłam po ryby wędzone, ale ktoś kochany użyczył mi swojej kuchni, wiec jakoś wybrnęłam, a rybki będą na jutro ;) Treningi i miski: /SFD/2016/12/20/06f9c3e2330a4db0a2d522871c9780cb.jpg [...]

Idę do kuchni już

tak czytam te wszystkie Twoje przepisy Malinowa i wychodzi ze szef kuchni z Ciebie :) Wyglada fajnie i smacznie :) SOG oczywiscie

W lato zapewne koszulke nawet nie ubiera, a w zimie zamkniety w kuchni i silowni %-)

no widzisz ,a u mnie to sie raczej nie zdaza zebym posilku sie nie moge doczekac, zawsze ide do kuchni jak na wygnanie i mecze po pol h jedna porcje , ale i tak jem wiecej niz oni wszyscu tytaj razem wzieci, taki typ dziwny aero powinienm wrzucic, wiem to, nie moge sie zmobilizowac...

[...] znikają brakuje im objętości,czy pełności nie wiem jak to nazwać ale na pewno wiesz o co chodzi Gregor startuj wreszcie z bombą bo Cię uczniowie przegonią Hades dobra forma, Miczu ładnie zmasowałeś, tez tak mam że trzeba mnie na siłę pchać do kuchni i zmuszać do szamy, prv hax i mocny też widać postępy. Wszyscy chyba formę pod lato szykują

prawie same tluszcze , ale te zdrowe. Przepis jest gdzies w kuchni sfd ) apropos jedzenia ;d http://www.sfd.pl/BLOG_Increase_your_power_with_Trec_by_remik%2ENE%2BCm3_str%2E28-t484715-s52.html#post4 http://www.sfd.pl/Mas%C5%82o_orzechowe_by_life%5Fstyl-t446703.html tak jak pisze buby77 zrobic i zdrowo Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-05-30 [...]

w kuchni MD wejdz była robiona z razowej zytniej 2000 chyba chociaz moim zdaniem to bez sensu jak juz jesc to lepiej zjesc raz na jakis czas a cos dobrego a nie kombiniowac %-)

jak ktos tknie ciasto to wylatuje z konkursu, dla niekonkursowych moga byc karne treningi a zreszta to tylko zarcie... zadna tragedia jak sie czegos tam nie zje dzis upieklam babke i sernik i nie ruszylo mnie nic, brzydal miski wylizal i degustowal... ale jak pachnie w kuchni

A ja sobie wczoraj zrobilam loda z przepisow na kuchni,i kurcze dobry wyszedl. http://www.sfd.pl/Lody_bia%C5%82kowe_w_5_minut-t739133.html Tylko wiem o czym piszesz,dla mnie to najlepsze wloskie z automatu

Boszzz laski co ja wczoraj zrobiłam... Syn siedział z kumplem w pokoju a tu smrodek specyficzny się wydobywa...wpadłam nawrzeszczałam, że trawę palą... A to w kuchni w garnuszku zaparzała mi się pokrzywa... Czy mogę to zrzucic na końcówkę konkursu? Miskę wrzucę jak wrócę z zakupów.

Yoshi też bym coś upiekł %-) Co szef kuchni poleca? %-)

miała być ryba i frytki ... nawet słonce świeciło :-D .... w kuchni tylko kurczak i wołowina }:-( sezon sie skończył |-) skończyło sie na nadziewanej kaczce u rodziców :-} , trzeba było nadłożyć jakieś 50km , ale jak człek głodny to nic się nie liczy /SFD/2019/9/18/2c59b476f440424e8639bbb68f011327.jpg