Widzisz temu gościowi wierze bo mam rezultaty. Już Ci pisałem gdzie wcześniej, skąd wiesz ile ja płace za IGF'a i skąd masz takie info ze przepłacam ? Napewno dobrze zapewniam Cie. Co do treningu to jak napisłem wcześniej ćwiczę sobie dla siebie i osiągam to co planuje osiągnąć. Za rozpiski treningowe fakt płaciłem ,ale ja patrze na to inaczej [...]
Dzieki Infa za wypowiedz Padly nazwiska z Twojej strony, teraz czekamy na nazwiska ze strony cyferek, albo bedzie sobie mozna tymi bajami dupe podetrzec. Wielkiego anonimowego polskiego pakera, odpowika Mr Olimpia moze wymyslec kazdy... A co do samo wiedzy - podam przyklad z jezykiem. Teoretycznie ktos kto placi nauczycielowi akademickiemu, [...]
HAhaha :D ...Na koksie to wszytko mozna ;) Robie co chce.A Bajki to miedzy ksiazki włóz ;) ps nie pytalem tu o czyjas wiedze ,jedynie o opinie sylwetki..Przeczytaj sb od poczatku a nie pierd*lisz..Akurat cwicze na sucho ;) Troche supli i dieta
HAhaha :D ...Na koksie to wszytko mozna ;) Robie co chce.A Bajki to miedzy ksiazki włóz ;) ps nie pytalem tu o czyjas wiedze ,jedynie o opinie sylwetki..Przeczytaj sb od poczatku a nie pierd*lisz..Akurat cwicze na sucho ;) Troche supli i dieta strone wczesniej pisales ze leciales mete i testo wiec jaki z Ciebie natural?8-)
Wiem że temat praktycznie rozwiązany, ale moim zdaniem początkowo repertuar technik zarówno w bjj jak i judo był dość podobny ostatnio wpadła mi w ręce książka "Ma Methode de Judo", Mikonosuke Kawaishi rok wydania 1960 z której wynika, że parter w judo był o wiele bogatszy niż wielu uważa. Większość z tych technik jest obecnie zabroniona [...]
"Miesnie skladaja sie glownie z wody, nie bialka " - co za bzdura!!!! bzdura wierutna!!!! a gdzie miozyna! gdzie aminokwasy! gdzie białko!!! czysta woda... lol... oczywiście woda jest potrzebna do pracy mięśnom i to dużo ale stwierdzenie to jest bzdurne! Info z książki do bioli: Włókna w mięśniu ułożone są równolegle do siebie, co [...]
w medalionach nie sa chore sytuacje tylko faktyczne a czy ja mowielm ,ze sa nie faktyczne??nie mowilem...a ze sa chore dalej tak twierdze zreszta sa ksiazki z przekazem 10 x bardziej traumatycznym niz naukowskiej jakie np.w sumie poczytalbym wiecej na ten temat
tytulow juz nie pamietam szukaj pamietnikow nie ksiazek ksiazki czesto sa redagowane i wychodzi z nich nie to co autor zamierzal przekazac dawno juz w tym nie siedze wiec od reki nie podam ale jak poodnajduje jakies stare zapiski i notatki to z checia sie podziele
dziś mam słaby dzień, już 16k wtopiłem leyus co do książki to jak narazie po prostu tłumaczy zasady działania forexa i rynków powiązanych z nim, żadnych gadek typu mój wójek zarobił 100000000% na forexie
A dodam ze on nie pi.e.r.d.ol.i od rzeczy bo od lat uzyskuje zyski +40% i wspomniane to jest w wielu innych artykulach. Ten koles wie co pisze, chco ksiazka wolno sie rozkreca musze przyznac. Ale czytalem takie ksiazki ktore zaczynalem i w polowie wyrzucalem do kosza bo szkoda na to gowno czasu.
To jest kolego efekt odstawienny nie uzależniający , uzależniają benzdwuazepiny jak alprazolam , diazepam , lorazepam lub barbiturany w PL nie zarejestrowane, ostatnio zarejestrowany w latach 90 cyklobarbital, powodujące jeszcze dużo silniejsze uzależnienie od bdz w USA czy niektórych krajach jeszcze dostępne. Z leków antydepresyjnych, [...]
"Nieżyt żołądka i wrzody Ograniczenie węglowodanów w diecie leczy nieżyt żołądka i wrzody. Nieżyt żołądka to jego zapalenie, a zwłaszcza zapalenie śluzówki żołądka. Wrzody przypominają nieżyt, ale są zwykle niewielkimi uszkodzeniami śluzówki. Nadkwasota, refluks gastryczny i zgaga mogą, jak już powiedzieliśmy, zostać wyleczone dietą [...]
mam zaczety temat UD dla laików taki skrót cos pod CN/CBL dla laików ..............co by książki nie trzeba było czytać/kupować ale zanim się zrobi to pewnie z kilka tygodni minie
aaaa koomam ,a po maturze zdejmujesz te ksiązki z mapetowego lebka? GL Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to [...]
Odpuść sobie te pajacowanie i weź się za porządny trening. Bez sensu jest ten plan. Nie prosilem o opinie dotyczace ksiazki, bo juz postanowilem :) Zdania sa podzielone, chce sam na sobie sprawdzic, najwyzej rok pozniej zaczne konkretnie trenowac...
Witam. Moze bede kontynuować ten temat, zeby nie zakladac nowego. Jestem w trakcie pisania planu.. Co powiecie na schemat treningu 2 tyg "dobre sprawowanie" + 2 tyg "odosobnienie" lub 1 tydz "dobre sprawowanie" i 3 tyg "odosobnienie"? Ma sens takie cos? "Dobre sprawowanie" (Skazany 1 + Skazany 2 + cwiczenia na triceps) Poniedziałek Pompki [...]
Widzę, widzę. Crispek chcial jechać skazanego więc podałem mu serie za Wadem, chociaż on przysiady każe robić nawet w 2 seriach. A łydki 4 serie (tom II, strona 177). Crispek chce ćwiczyć według Skazanego to staram się układać mu ten plan najsensowniej jak się da. To nie jest kwestia czy sa lepsze treningi od Wade'a tylko jak mu to do kupy [...]
Ładnie ,ładnie powodzenia życzę.Sog na zachęte ! Ile ma trwać jeden poziom ? ile tygodni ? ps. A masz możliwość zeskanowania wszystkich poziomów ? Mam skany prawie całej książki tylko że do 4 poziomu a niemam reszty ;( , może dałbyś rady jakoś to zeskanować i wysłać mi na email ?