jajecznica

Witaminy+Jajecznica z 2 jaj z toną przypraw, na to plasterki pomidora i czekamy do kolejnego posiłku %-)

Jajecznica z 2 jaj... %-) Za chwilę wpadnie 200g polędwicy kurzej, 350g pieczonych ziemniorów, micha buraków, a do tego sos czosnkowy, mniam

jajecznica 5 jajek + 50 g chleba

owsiane 105.5g, jaja 234.2g oliwa 6.01g ząbek czosnku, o zgrozo zapomniałem zważyć, ale tak na oko...leciutki ;p = przedtreningowa jajecznica owsiankowa! a teraz wlewam w siebie małą czarną o nieznanej mi bliżej wadze.

To i ja sie pochwale czyms co bede szamał przez kolejne 3 dni na sniadania: 10 jaj (600g) +280g owsianych + 3-4 posiekane cebule + 2 papryki + szczypiorek = jajecznica owsiankowa/owsianka jajecznicowa na oliwie (25g). W sumie wyjdzie "wy*bany" kozaki placek w wygladzie przypomijacy pizze. 3 porcje po 650k kazda, 35g białka, okolo 30 tluszczu i [...]

Jajecznica

@ Pakosz: ostro jedziesz z tą fetą :)) Jajecznica + razowy i do szkoły ;-) Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2013-02-26 06:24:54

jajecznica z 4 jajek , pomidor , cebulka , 200 g razowca , 20 ml oliwy

jajecznica, szpinak i bułki razowe. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e05f2fb9af5d4ac2b2238de1339a5acb.jpg

Jajecznica z Brokułami :))

bedzie 3x jajecznica z rybą z pary z oregano i cytryną+ biała fasolka/pęczak + surówki /omegi

jajecznica + herbatka :)

Jajecznica 14 białek jaj + 40g owsianych + przecier pomidorowy ok. 200g

jajecznica :)

jajecznica z cebulką :)

jajecznica z kurczakiem na śniadanie przegryzione marchewką, a teraz banan

DZIEŃ 46 03.03.2012 23 dni do finału :-) Miska B/T/W 120/100/200 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/493fea176d6e4117952485cc7f3304a8.png - jajecznica - shake - indyk curry, makaron, marchewka z groszkiem - placki Warzywa: marchewka z groszkiem Napoje: kawa, mięta, pokrzywa, woda Suple ZMA, enzymy Trening Trening szarych komórek %-) bo mam zakwasy całego [...]

DZIEŃ 47 04.03.2012 22 dni do finału :-) Miska B/T/W 120/100/200 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/76869dcf79f1484e9edf61a78f8718b4.png -jajecznica -białko -kurak z ryżem -placek i coś jeszcze wpadnie %-) Warzywa: marchew Napoje: kawa, mięta, pokrzywa, woda Suple ZMA, enzymy Trening Machanie nóżką - 36 min 1. Wejście na podwyższenie bokiem + odwodzenie [...]

DZIEŃ 54 11.03.2012 15 dni do finału :)) Miska B/T/W 120/100/200 http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/1666/mika/dzien/2012-03-11 -jajecznica -shake -długo, długo nic }:-((( -miała być pizza ale nie wyszedł spód więc zjadłam sam wierzch z chlebem }:-( -tatar Warzywa: brokuł, ogórek Napoje: kawa, mięta, pokrzywa, woda Suple ZMA, enzymy [...]

jak Ci mogel mzrobic smaka jajecznica jak sam dopiero zjadles?? ale ja sie teraz najem a za pol godziny tez mnie bedzie "ssac" " Nigedy się nie udławie" czyli z połykiem bierzesz ? to chyba już nie jesteś głodny Tomek! nie bij tak tej lodówki! co ona Ci takiego zrobiła ? Dobra :/ na mnie pora :/ Mother w drodze, więc [...]