jajecznica

Tak mi te kluski na parze podeszły, że chyba regularnie do końca sezonu truskawkowego będą wpadać :-) jajecznica w tortilli /SFD/2021/6/18/10803e5cd6774ea097263bce862fb475.jpg twarożek /SFD/2021/6/18/d54598416920498dae8f1cc6b8085cb5.jpg kluski na parze z truskawkami i wpc /SFD/2021/6/18/aa1e490127644fa8bb550ae3d9522945.jpg płody rolne :-) [...]

nadal brak jakiejś chęci do jedzenia i gotowania, także nadrabiam lodami, wpc i truskawkami :-D tortilla z jajecznicą /SFD/2021/6/22/98ff78d053b34c788f594aeea7f9e0f5.jpg kluski na parze z musem truskawkowym /SFD/2021/6/22/0041dbf129b9480fbc24e6775ad12a46.jpg serek wiejski z wpc, truskawkami i orzechami [...]

dzień plackowy :-) jajecznica w tortilli /SFD/2021/6/30/6a44ef9b46de40d0a4a69a34ac9f704a.jpg zapiekane naleśniki /SFD/2021/6/30/bda2a660cfef4ae0b18c26b857bbec51.jpg naleśniki z białkowym nadzieniem /SFD/2021/6/30/8f4691a2016245c198831daec8714f8e.jpg

Znów trochę zaległości, ale we wtorek urodził mi się Synek więc trochę zniknąłem :-) tortilla z jajecznicą /SFD/2021/7/23/21b697fbdd3b4cc2b86b2590cf800347.jpg kluski z twarogiem /SFD/2021/7/23/834509914073434f86570aca43b8cd98.jpg ruskie /SFD/2021/7/23/c2036cfcbfef4a349e89957d3750e419.jpg żurek /SFD/2021/7/23/9d9a6d342518414fb3f00e958a825a8c.jpg [...]

miałem do dobicia wczoraj 1200kcal, a w tym 60g tłuszczu, więc jajecznica na kiełbasce i cebuli z 7 jaj zawsze mile widziana %-)

Weekend u rodziców, rano zaczęło się lowcarb, ale już wieczorem full carb :-D nie szło przejść obojętnie :-) Jajecznica /SFD/2021/12/12/fc9c6b7f2d0c4123a3fd60d9436e81f4.jpg Ziemniaki kurczak fasolka /SFD/2021/12/12/9f462e75f9484aceb3aa1bc7af15ecc0.jpg Testowe wypieki przed świętami u mamy /SFD/2021/12/12/ad91702563f24bac954cb631bec1aed3.jpg [...]

[...] czwartku znów zostajemy sami we dwójkę, ale pojadę do taty to może uda się "coś porobić" jak mi go trochę popilnuje (choć jest to bardzo trudne zadanie) :-) Trochę jedzenia: jajecznica, pomidorek chlebek /SFD/2022/3/29/ff2943c86af64ed08f3ed7d7f58b303d.jpg rosół /SFD/2022/3/29/c878874489fc42859824756f2028f3ef.jpg "jeżyki" z ryżu preparowanego [...]

[...] płatki z wpc /SFD/2022/3/31/f565038bc6574ee9afd07c4ba8368b46.jpg ryż z mięsem i sosem słodko kwaśnym /SFD/2022/3/31/d7e15bdc32d94e1697194c951a39584b.jpg makaron z sosem serowym /SFD/2022/3/31/4c75634e200849a0b803aaae82d9808f.jpg jajecznica, kanapki, warzywka /SFD/2022/3/31/80e7bf72fe1444a4b26df62c8c1a534a.jpg

[...] o 19 podjęcie próby usypiania i finalnie zasnął 21:45...., więc się tylko wykąpałem i spać :-( serek, płatki, owoce /SFD/2022/4/6/939a242b0cee4c50878fd0682623f2a2.jpg jajecznica, kanapki, warzywka /SFD/2022/4/6/35e2a861b2bd4809829e8840166e3fac.jpg ryż z warzywkami, żeberka /SFD/2022/4/6/c632d4ade3eb44ff84881666e487db50.jpg tortilla i [...]

[...] zaległe z zeszłego tygodnia plus dziś :-) owsianka z wpc /SFD/2022/5/16/88b146ca37ce4031bce73c5a3fbbb382.jpg tortilla /SFD/2022/5/16/172a14f733804799b3edb9396bf5c1ec.jpg jajecznica frankfurterki, tost /SFD/2022/5/16/903bb7dbc83d48bcb4285b2c5d87ccb8.jpg naleśniki zapiekane /SFD/2022/5/16/f8636f37674b4cc49e6fd65b8f66ce37.jpg carbonara [...]

[...] bardzo szybko, w piątek grill u mojego taty, w sobotę grill u koleżanki i w niedzielę "ognisko z rusztem" u kolegi :-D także zdjęcia tylko tego co w domu jedzone :-D jajecznica /SFD/2022/5/23/a1a4c5acd09e4c40aedcdc5162694c53.jpg szczawiowa /SFD/2022/5/23/cb4616d025f9425089e71b83b719b09e.jpg kurczak i pieczone ziemniaczki [...]

[...] ogórkowa /SFD/2022/6/30/91c1b0a960cb4551b0153a0c897430f2.jpg serek wiejski /SFD/2022/6/30/f1b6657884204b64b84c005e5b7da7a2.jpg jajecznica /SFD/2022/6/30/ed3e99ef2d7c4fa4970d04ceebc3aa28.jpg kefir z truskawkami i wpc /SFD/2022/6/30/76fbcd4217934c1fad024a39ec722ec7.jpg Trening miał być dzisiaj [...]

[...] burger /SFD/2022/7/4/8654b174bc6d4c5ba62ff471c89ebf38.jpg batonik - nic ciekawego, a właściwie słaby smakowo /SFD/2022/7/4/37b125385fad40e2971d0aa7659e19a2.jpg jajecznica /SFD/2022/7/4/121ef0f0528f4aadb8c784b131a5b79a.jpg makaron /SFD/2022/7/4/83ed6373bce74c34a427a67f21e8eaa7.jpg Rano obudziłem się wypruty z sił, od czasu zatrucia z [...]

[...] i mielony /SFD/2022/8/4/1f0f6a20cc4f4458a47b540e3d440430.jpg kasza z gulaszem i schabowy - dojadanie pozostałości :-D /SFD/2022/8/4/9c1c76ac41d3498999e024573a38f416.jpg jajecznica /SFD/2022/8/4/3cb99787381c4123acf47962562dc4ac.jpg Dzisiaj w miarę się wyspałem, ten trening wydaje mi się, że ciężki nie był, a w trakcie robienia MCNPN zacząłem [...]

[...] twaróg i jabłko /SFD/2022/8/9/79ac0bd63b594b1fb3f66dd150d330b5.jpg schab z cebulką, warzywa /SFD/2022/8/9/0010119577864f1cb8cb662ffd5fede4.jpg jajecznica /SFD/2022/8/9/b7def21c81a84f1f8f799bc3fe2d41cb.jpg Zapomniałem dzisiaj słuchawek zapakować, więc była okazja założyć polara :-) Trening Wtorek 09.08 Przysiady [...]

Piątek przeszedł moje wszelkie oczekiwania... Mówiłem że nie będzie czasu na wpis, a było jeszcze gorzej, dosłownie wszystko co mogło się dziś sypało, aż się boje poniedziałku i ten weekend nie cieszy :-( Trening piątek 7.10 Podciągnie nachwyt 10x2 / neutral 10x3 MC 70x10, 90x10, 110x10, 130x10, 150x5, 155x5, 160x5, 165x5, 170x4 Wyciskanie sztangi [...]

Jak to zawsze na wyjeździe, z miską słabo :-) Jajecznica, frankfurterki, warzywka Frytki z piekarnika i polędwiczki z kurczaka Kebs Piwko /SFD/2023/1/15/66c323273b144e5f95216eaa17b0daf7.jpg /SFD/2023/1/15/f98183f8270b47b6adc9f617864dc271.jpg /SFD/2023/1/15/4bfe02b8d6d64413b403eabee62a163c.jpg /SFD/2023/1/15/c0ead73e3a54437bbdda24d996b0df0c.jpg

Dojadanie tego co zostało w lodówce :-) Koniec gulaszu Pizza domowa Chińczyk Jajecznica Jakaś buła z gruzińskiej piekarni /SFD/2023/2/20/4422d686defe4144ac1bab9e51f33f95.jpg /SFD/2023/2/20/38a9311b6d4145f2b7080d821b2f1a35.jpg /SFD/2023/2/20/caeb0530993a4793aa60102a81bc2d2c.jpg /SFD/2023/2/20/2d36dfa54382404bb391bc316077748f.jpg [...]

Jeszcze trochę z dziś i cheat z piątku z wyjścia z żoną :-) Jajecznica Żeberka pieczone i puree Hot dogi Krem serowo jakiś tam Calzone /SFD/2023/3/12/9b76851e0764484c8b6deea375919f06.jpg /SFD/2023/3/12/47923bb87ad74baeae74e1da157d630e.jpg /SFD/2023/3/12/ffa2e5ef9b6a403ab941a39ab264a1b2.jpg /SFD/2023/3/12/73820344ad9d43dda51220aa40d4b3d8.jpg [...]

Szybki wpis z jedzeniem. Dziś obudziłem się o 2:45 i uznałem że bez sensu iść spać dalej i ruszyłem na trening, teraz oczy mi lecą już, więc czas iść spać. Miałem jutro się "wybyczyc" to w ostatniej chwili koleżanka napisała że się rozchorowała i jednak jutro jadę znów w teren, ale w związku z tym z zaplanowanej przerwy od treningu ze względu na [...]