jajecznica

1. WPI i MCT 2. Płatki jaglane, WPI i cynamon <3 3. Ziemniaki, dorsz, oliwa z oliwek i ogórek zielony 4. Ryż, kurczak, ogórek zielony 5. Ryż, kurczak, ogórek zielony 6. Jajecznica z samych białek jaj, pomidor i orzechy brazylijskie :-D:-D:-D /SFD/2018/2/2/6ff68a939d7c43e28c57d06a564cd05b.jpg Zmieniony przez - KamGru w dniu 2018-02-02 15:36:31

Jajecznica z mozzarella ,cebulka dymka ,szynka . Na maśle rzecz jasna =) Kanapki z gotowanym indykiem oraz gotowana wołowina ( chleb żytni z musli ) boroweczki Polędwica z dorsza , pomidorki z ogórkami w sosie czosnkowym , ziemniaki z cebulka ( żeby każdy dzień to była sobota , życie byłoby piękne =)) Ogórek kwaszony , chlebek co wyżej , piers [...]

Pierś z szpinakiem i kaszą kuskus. Skrzydełka z kaszą kuskus i szpinakiem. Fladenbrot z banano-jajecznicą . Pierś, kasza kuskus z musem z mango i żurawiny. /SFD/2018/2/20/3d8dc90b336c4338b6cbbee5885632e8.jpg /SFD/2018/2/20/c77404468a574cf4b67443c6d7964dd8.jpg /SFD/2018/2/20/425d7a7ece434d3fa0a8e99efab94990.jpg [...]

1. Kanapki z szynka i jajem 2. Feta, awokado, orzechy kasza 3. Jajecznica z tunczykiem,, mix salat z feta 4. Nalesniki z ugotowanej kaszy jaglanej, z kawa i kakao 5. Tosty z musem z awokado i jajem sadzonym :3 do tego domowy chlebek z cukinii i marchewki 6. Placki z twarogu https://zapodaj.net/images/f595274f4fce6.jpg 7. Jajo z tunczykiem [...]

17/03/2018 Sobotnie jedzonko :-) 1. śniadanie: jajecznica, chleb razowy z serem wędzonym i wędliną 2. po treningu: budyń jaglany z wiśniami, odżywką i rodzynkami 3. obiad: zupa kukurydziana z kaszą jaglaną (biedronka) ryżem jaśminowym i mięsem mielonym 4. kolacja: naleśniki bananowe z chia, gruszką, wiśniami i odżywką [...]

[...] gorzką 70% ze skórką pomarańczową 2. drugie śniadanie: ryż jaśminowy z wiśniami, rodzynkami, migdałami i odżywką 3. obiad: frytki z batatów, kurczak, buraczki 4. kolacja: jajecznica, chleb żytni pełnoziarnisty z serem żółtym i wędliną /SFD/2018/3/18/3214017d93cb40d584ecde7d382d9cf9.jpg /SFD/2018/3/18/7fd9aa54a6e24b6394d9cedd017fe158.jpg [...]

sb spaghetti serca drobiowe, gryka, ogórek ndz jajecznica łosoś, ziemniaczki, jarmuż

Weekendowa szama :-) Sobotnie posiłki 3 z 4 (z jednego zapomniałam zrobić fotkę :-) ) 1. śniadanie: jajecznica z cebulką, mozzarellą, pomidorem 2. po treningu: ryż basmati, banan, migdały, odżywka 3. obiad: mielone z szynki wieprzowej z warzywami (brak fotki) 4. kolacja: ptasie mleczko z twarogu chudego, odżywki i kakao [...]

* Jajecznica na boczku z polędwicą, szpinakiem, pomidorem i żytnimi grzankami czosnkowymi * Ryż curry z groszkiem, panierowana pierś z kurczaka + salatka z rukolą, pomidorami suszonymi, ogórkiem, nektarynką, siemieniem lnianym i oliwą z oliwek * Kakaowe naleśniki z nadzieniem z ricotty, truskawek, borówek i banana * Smażony ryż z cukinią, młodą [...]

Zoodle, jajecznica, pudding /SFD/2018/6/27/a299b404ce124552a9101acd731d84df.jpg /SFD/2018/6/27/7666d875b11c4b73908e5d4ca176b8fb.jpg /SFD/2018/6/27/2467565816de45698e2b652db6c737d5.jpg

Trochę zaległych Kapusta, mięsko Jajecznica - od mamy najlepsza :-D Kuskus, mielone Naleśniki orkiszowe z twarogiem, z polewą z karobu i migdałami Omlet LC z dżemem truskawkowo-rabarbarowym plus sos waniliowy allnutrition /SFD/2018/7/4/985d75c78100472f90be9e32d8f79e96.jpg /SFD/2018/7/4/c88637e0459047b887ebe8251bd2987e.jpg [...]

Szarpana wieprzowina Jajecznica Pudding /SFD/2018/7/18/fb93c14521a749809afd198454034ce1.jpg /SFD/2018/7/18/3cde05d17d42497291366f0f87185044.jpg /SFD/2018/7/18/6fdb622398fb4acb808794a688c6d20c.jpg

Wolowina z batatem Jajecznica Salatka z puddingiem /SFD/2018/8/1/9f8f72c319b64a80a64ff5af7a1f859e.jpg /SFD/2018/8/1/cc144449c1634505ade0d6edce3bcfea.jpg /SFD/2018/8/1/26b2698a262c459093e1a08af2616cb1.jpg

jajecznica, kapusta, pumpernikiel ALLNUTRITION PROTEIN PIZZA - https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Protein_Pizza-opis37990.html Ciasto owsiane tylko dałem mąkę jaglaną i się strasznie kruszyło - http://www.sfd.pl/Ciasto_owsiane_z_lodami_proteinowymi-t1169028.html Kasza gryczana, schab, kapusta Omlet LC [...]

Sałatka gigant ze wszystkim na co miałem ochotę (mix sałat, papryka, ogórek, pomidor, oliwki, feta, makrela i łosoś wędzony) Niedzielne śniadanie jajecznica+pumpernikiel Karkówka pieczona z ziemniakami+kalafior Arbuz na deser nazbierane trochę papierówek do omletów /SFD/2018/8/13/cbb039a8bb704f78aeb2eda98a0ed41f.jpg [...]

Ryż, schab w cebuli i szpinaku, kapusta kiszona /SFD/2018/8/25/4160dc02f3ee41b3b23a226a65d82f78.jpg Jajecznica /SFD/2018/8/25/83bc6e3e61d94769ab95c553e3711294.jpg Wieprzowina z ryżem i warzywami /SFD/2018/8/25/0433ab89c6674b68a0400914f086f7b8.jpg Ciastka owsiane /SFD/2018/8/25/6cc04add7c99419baff513e4740fdcc5.jpg Pieczona pierś z cukinią i [...]

[...] camembert, warzywa /SFD/2018/9/17/d92f6457f80e4d479f2e365c8765cf21.jpg 3. mascarpone, awokado, kakao, wpc, wiórki kokosowe, gorzka czekolada 90%, orzechy włoskie /SFD/2018/9/17/3d7577278ea94f72b939b19a8be202e7.jpg 4. jajecznica, warzywa /SFD/2018/9/17/797746a5d6334efa8ca02b70e8d36de1.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-09-17 21:42:29

Owies+wpc+granat+śliwki+gruszka Indyk+soczewica+kapusta Tortilla+polędwica łososiowa+serek śmietankowy Kazeina+płatki jajecznica /SFD/2018/10/5/425baa64e2934713b372de998ed24da4.jpg /SFD/2018/10/5/483980daf58d4bfa8f2ecbf8b2687566.jpg /SFD/2018/10/5/58792838a8a644ea9d6ff80527e4f054.jpg /SFD/2018/10/5/79658dc022d1406093f870e7516fe6db.jpg [...]

Omleciki z truskawkami i płatkami jaglanymi do tego skyr wymieszany z wpc Jajecznica z pieczarkami i chleb żytni /SFD/2018/10/15/ce6c27f9d37b42d6b014a1bcf232b18d.jpg /SFD/2018/10/15/879cb6caf3f24d0a817c163618074e87.jpg

naleśniki orkiszowe z powidłami śliwkowymi bez cukru twaróg, wiórki, mąka orzechowa, orzechy włoskie jajecznica, swoja cebula, swoja kiełbaska, swoje jaja... tylko masło kupne :-( /SFD/2018/10/27/5b01cb59ab1944d0a1cdd994b70956fc.jpg /SFD/2018/10/27/ee0b904f01984b83b2c42a3db2e697c3.jpg /SFD/2018/10/27/971e66793556476791481dd079c800b1.jpg