in

Witam! Na razie opisuje dwie bo mam je wlasnie pod reka w pracy, pierwsza dostalem od swoje dziewczyny pod choinke i bardzo mnie ucieszyl ten prezent. Wogole innym zycze tez takich kobiet jak moja, ktora interesuje sie tym co robie i wspiera mnie w trudnych momentach. Wydawca obu ksiazek jst firma West-Pol z Krakowa. Pierwsza to: "WALKA WRĘCZ [...]

[...] PRZYGOTOWAWCZYM (1 DZIEN PLUS 1-2 PRZERWY) RADZE ISC WTEDY NA 133,333% OSTATNICH CIEZAROW Z JAKIMI RBILES TROJKI (BEZ PRZESTANKOW - A Z PRZESTANKAMI JAKIES 140%) No i jak powinien wygladac ten proces. MNIEJ WIECEJ OPISALEM Bo jezeli zaloze ze jestem w stanie wycisnac ciezar X to z jakim % X powinienem zaczac rozgrzewke i od jakiego %X [...]

Wiec tak na bary robilem siedzac z klatki niepelny kat prosty . Chwyt jak z klatki :/ TAKIE OPISY GOWNO SA WARTE POPROSZE PO POLSKU ALBO IN ENGLISH A co to jest polowiczne wyciskanie?? Szukam co to to polowiczne wyciskanie HAHAH POSZUKAJ POD HASLEM "DOCISK" POZA TYM WPADAJ CZESCIEJ NA B-F

[...] - Anthem (Nic Chagall Remix) Ronski Speed - The Space We Are (John O’Callaghan_Remix) Breakfast - The Sunlight Ambassador - Fade (? Remix) Jan Johnston - Sleeping Satellite (Kenneth Thomas Remix) Paul Oakenfold - Amsterdam FKN feat Jahala - Why (Aly & Fila Remix) ? ? David Guetta feat JD Davis - In Love With Myself (Benni [...]

Mopguai Live At Mayday 2007 PL http://www.4shared.com/file/28909779/49e5edcb/Moguai_Mayday2007.html Moguai Tracklista: 01. Workidz - Work It 02. Shinedoe - Phunk (Steve Angello Remix) 03. ID-ID 04. ID vs MoM - Sonic Empire 05. Silent Breed - Sync In ( Remix) 06. Dubfire - Roadkill vs MoM - Sonic Empire 07. ID-ID 08. ID-ID 09. ID vs MoM - Sonic [...]

ja ostatnio Genie in the Bottle - C Aguilera :)

e he he he he he... Am a professional cynic but my heart's not in it

Trzy lata starszy koles.Zawsze spuszczal mi w....dol.Bylem zly, poszedlem na KM, niestety spotkalem go po ledwie dwuch treningach.Wymiana bluzgow i jego szarza.Pierwsze co mi przyszlo na mysl to przeciwtempo w klate zeby sie odsunal.Podzialalo ale wk...il sie i zaczal wracac krzyczac 'Teraz cie zabije'. Nastepne wspomnienia byly jak klatki na [...]

Gniew(nienawisc) do niczego nieprowadzi... Tempora mutantur et nos mutamur in illis...

[...] lepiej zachowac gniew na te jedna chwile w ktorej sie przyda i wyladowac caly jaki nosisz w sobie....A bez potrzeby nienalezy walczyc bo zawsze mozna sie przeliczyc i trafic na mocniejszego i dostac a poco jesli mozna tego uniknac? dlamnie sprawa jasna jest ze tylko w ostatecznosci nalezy uzywac sily... Tempora mutantur et nos mutamur in illis...

Wlasie 'shnosnas' dobrze gadasz... na puzniej odluz gniew niepotrzebnie sie ustawiasz na walke i niepotrzebnie mozesz dostac po mordzie niemowie ze musisz... Tempora mutantur et nos mutamur in illis...

z kijem...?? Co on kurde... Tempora mutantur et nos mutamur in illis... ...:::SFD JU-JITSU TEAM:::...

[...] z nich wyrobów pirotechnicznych używanych do przenoszenia ognia i wywoływania efektów optycznych i akustycznych. W skład mas pirotechnicznych wchodzą substancje palne (np. glin, magnez, skrobia), utleniacze (chlorany i azotany nieorganiczne), lepiszcza (np.szelak) oraz m.in. substancje barwiące płomień (np. sole baru i sodu) i dym (np. rodamina). [...]

na noc bym dal okolo 50g wegli max, taka ilosc starczy aby poprawic m.in. jakosc snu;-) wiec 70g razowego to okolo 40g wegli pewnie bedzie wiec spoko.

RESPECT FOR YOU CICHY !!! Ja dopiero zaczynam, ale wiem (m.in. dzieki takim ludziom jak Ty) ze ciezkim treningiem mozna gory przenosic... Pozdrowienia !

dobra post jest o czym innym...zaoozcie nowy temat w szatni i bedziecie mieli pole do popisu... misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

Niedzielnywypadek Roberta Kubicy odbił się szerokim echem w świecie sportu. Przerażony doniesieniami z Włoch jest m. in. były mistrz świata F1 Michael Schumacher. Michael Schumacher o wypadku Kubicy dowiedział się w Monachium. Były mistrz świata Formuły 1 odmówił komentarza, menedżerka niemieckiego kierowcy Sabine Khem powiedziała jednak, że [...]

Któraś z dziewczyn ma fajne hasło pod swoim dziennikiem: Nie spasłam się wczoraj, nie schudnę jutro. Keep it in your mind. /-)_

[...] naklejkę i wklejam do do zeszytu od 2011 roku. Bardzo dobrze widzę jak kształtuję się moja waga. 75-77 w latach 2011-2012 Na początku 2013 roku trafiłem do szpitala gdzie m.in. byłem leczony sterydem przez 10 dni. Pomijam syfy które wyszły mi wszędzie powychodził ale w tym okresie i trochę po przytyłem 10 kg. Jadłem wszystko (szpitalne żarcie to [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Michelle-Waterson-vs-Felice-Herrig-768x768.jpg Michelle Waterson vs. Felice Herrig oraz inne walki na gali UFC 229 Pojedynek kobiet w karcie październikowej gali. Jak poinformował Las Vegas Review-Journal, podczas gali oznaczonej numerem 229 dojdzie do konfrontacji Michelle Waterson (15-6, 3-2 w UFC, #7 w rankingu [...]