in

The Blade dajacy ostatnie wskazowki przed wejściem na scene. Jak zawsze w okolicy przewijal się Dave Palumbo.. …który do tych zawodow przygotowywal kilku zawodnikow, m.in. Michael’a.

Fajne Dobrze powiedziane o Curry'm - klasa sama w sobie. Mam nadzieję, że "młodzi wilcy" kulturystyki zmienią w końcu trend masowania za wszelką cenę i wrócą do łask estetyczne sylwetki, jakie kiedyś prezentował m.in. Shawn Ray

"He had a lot of stuff on his mind. I was going to talk to him about it while we were driving to camp. You never really knew what was going on in Najai's head."

Ale brzydka ta ostatnia walka. Prawie same przepycchanki i klincz. Wie ktos co to za urywki 3 walk pokazali pod koniec(m.in. Bonsante ze Smithem)??

petey500 ciesze sie,ze postanowiles sie przelamac. oto podstawowe info dla ciebie: (ty mozesz smialo zabrac sie za wlasciwa,ciezsa odmiane,omowiona pod koniec tego tekstu). "wszyscy na etapie nowicjusza moga smialo wykonywac jeden zestaw cwiczen przez caly cykl treningowy.nie ma potrzeby wprowadzania treningow A-B. w programie wystepuje [...]

moge spodziewac sie zamierzonego celu po sumiennym wykonaniu tego planu? boje sie tylko ze ta metka moze byc fake bo to 'made in russia'... ;)

[...] kręgosłupa, na stronie 31 tej książki, opisane jest owo zagadnienie. Chodzi o to, że spanie na twardym materacu jest korzystne dla kręgosłupa i jest tam opis sposobu, jak powinien być ułożony kręgosłup w czasie snu. Napisane jest, że na twardym materacu kręgi od 3 do 20 układają się równomiernie w poziomie a nie jak twierdzisz, ze jest napisane [...]

Contenders such as Tony Ferguson and Khabib Nurmagomedov has been champing at the bit to get a fight the current lightweight champion but McGregor seemed to hint at another matchup that could net him a much bigger payday. “Maybe rematches and all will be in there. We’ll see,” McGregor said. “I’m not forgetting my mixed martial arts training. I [...]

Info organizatora Koszulka dla każdego zawodnika w kolaboracji z Rep In Peace - gwarantujemy, że będzie się trzymać jeszcze 2029 roku /SFD/2019/7/18/518eef7e601c4627997f0c2d3dea4d4f.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 7/18/2019 9:49:20 PM

[...] i na sygnał START może zarzucić odważnik jednorącz lub oburącz. 2. Pozycja zarzutu musi uwzględnić poprawne umiejscowienie odważnika (pięść musi znaleźć się poniżej linii brody, a odważnik nie może spoczywać na szczycie barku). 3. Po zarzuceniu odważnika trzeba odczekać wyraźną pauzę trwającą ok. 2 sekund i bez opuszczenia odważnika [...]

Plecy+Kaptury+Brzuch Treningowy 22/50 1) Drążek Podchwytem 10 9 8 nachwytem 8 8 6 2) Martwy Ciąg 60kgx12 65kgx10 70kgx8 77kgx6 3Wiosłowanie sztangielką 23kgx12 23kgx10 25kgx8 25kgx8 4 Wznosy Barków Szrugsy sztanga 60kgx12 60kgx12 60kgx12 60kgx12 Brzuch Wrażenia z treningu Trening był udany , tylko troszeczkę za późno , lecz inaczej nie [...]

[...] tak luzz dla brzucha . Ogólnie apetyt mi wrócił , antybiotyki biorę dziś i jeszcze jutro. W niedzielę odpoczynek od antybiotówk i w poniedziałek ruszam z upragnionym treningiem . M.in zjadłem takie coś i mam zamiar jeszcze raz zjęść to samo na wieczór Rosół z kurczakiem oraz ryz z kurczakiem. Także przyszła mała paczuszka Dawkować mam [...]

Odżywki I suplementy ViTALMAX Monohydrate Creatin Classic 500g Główny AS cyklu jeśli chodzi o przyrosty. Wydaje mi się że najtańszy suplement na rynku z jakim miałem się okazje spotkać. Kreatyna Vitalmaxa posiada konsystencję przypominającą piach , mimo małego rozdrobnienia 250 mesh , nie odczuwałem za bardzo różnicy między innymi kreatynami [...]

juz lepsze foty tu widać imo barki in plus i bardziej opalonyś hehe Bzyk: bo minęło już 25 dni...-to tyle co nic po 50 to mozna myslec nad fotami

[...] * (trzeba zobaczyc do konca!!!) oraz FIGHT CLUB SENSACJA/AKCJA 1. THE USUAL SUSPECTS * 2. 3. HEAT * SZTUKI WALKI 1. GLADIATOR * (nie widzialem jeszcze "The Cindrella Man" , "Million-Dollar Baby" 2. ROCKY (1) * 3. RAGING BULL * GANGSTA 1. GOODFELAS * 2. UNCE UPON A TIME IN AMERICA * 3. A BRONX TALE * SCINCE FICTION [...]

poezja i inne bzdury to produkt nizrownowazonej psychiki (udowodnione naukowo)a ludzie "z wyzszych" sfer uwazaja to (znajomosc tego tematu, oczytanie...) za wykladnik inteligencji. "dziela sztuki" sa tworzone pod wplywem narkotykow lub w stanie podobnym do upojenia narkotykowego wywolanym m.in. schorzeniami ukloadu [...]

Fajny tekst na koncu prowadzacego: "Hang in there.May The Force be with you!" Chuck to niezły przypał. Zmieniony przez - Gangsta89 w dniu 2007-03-02 18:16:11

[...] na AM praktykuje w szpitalu i pryw. sam opublikowal sporo prac w temacie kardiologii - tylko, że jak wspomniałem, musi to oznaczać że albo teoria jest błędna albo praktyka inna niż nam się wydaje. A badań sponsorowanych przez koncerny/firmy w swoich rankingach wyceniam bardzo nisko i raczej nie traktuję jako wiarygodnych przesłanek do [...]

[...] worek ciemnego ryzu na noc i dodaje 10g oleju lnianego . gdy waże przed zawodami 80 kg tez zjadam ryzu 100g i wtedy zależy jak wyglądam tak dodaje olej, możesz spokojnie wcinac worek ryżu takie jest moje zdanie. Na śniadanko zjadam puszkę tuńczyka , 8 białek jedno zółtko,40 g łatków owsianych zwykłych,a dodaje szczypiorku lepiej smakuje.Omlet [...]

Glukoze olej A zamiast samego białka wolałbym wziąć coś ala bulka albo formule all in one skoro siano bezograniczen Trening może być tylko trochę bije monotonia i zbyt schematyczny jak dla mnie I barki dałbym coś na bok Pilnuj miski bo to podstawa Zmieniony przez - Siodema w dniu 2014-07-28 23:16:03