in

W czwartek, W "Europa Park" w Rust odbyła się konferencja prasowa z udziałem czołowych skoczków niemieckich. "Europa Park" to park rozrywki dla całych rodzin. Jego cechą wyróżniającą spośród innych parków są elementy charakterystyczne dla poszczególnych krajów np. Grecji, Hiszpanii, Szwajcarii, Rosji czy Turcji. Tam właśnie w [...]

[...] depseracji robi różne głupoty :] To polegało na tym, że jesz tylko chałwe 50g co 3 godz. 3 razy dziennie. niby chudło się ok 3-4 kg na tydz. wiele osób to potwierdziło m.in. moja kolezanka... Widzisz, te moje "diety" były głupie i śmieszne. Wiem o tym. A co do tego, że jem nieregularnie... Od dzisiaj to zmieniam, ale nie mam pojęcia [...]

nie jestem zwolennikiem ławek all in one - kup raczej samą ławkę + stojaki, za to solidne cobyś nie musiał być w stresie zakładając jakiś większy ciężar

JAK SIĘ BIJĄ INNI napisał artykuł Ireneusz Chloupek - mój dobry znajomy. Poziom zajęć i liczba poświęcanych na nie godzin oraz dobór technik są w poszczególnych siłach zbrojnych bardzo zróżnicowane. Mimo istnienia formalnych instrukcji, treningi rzadko mają ujednolicony charakter we wszystkich jednostkach. Pisząc o systemach wojskowej walki [...]

ta, na tvp info %-) ludzie czytac poprzednie strony, tutaj na biezaco m.in http://forums.musculardevelopment.com/showthread.php/131292-Flex-Wheeler-amp-Shawn-Ray-s-Arnold-Europe-Play-By-Play!-FINALS-LIVE-NOW!!!/page20 byly wyniki babek przed chwila

Jakryc: Zwróć uwagę na ostatni fragment artykułu, o zniszczeniu nowego wagonu. "Ćwiczenia antyterrorystów w warszawskim metrze Karolina Kowalska 06-02-2004, ostatnia aktualizacja 05-02-2004 21:22 17 policjantów jednostki specjalnej BOA ratowało wczoraj zakładników z porwanego pociągu na stacji metra Imielin. Akcja trwała kilkanaście sekund. [...]

The person that broke the rumor that the UFC was purchasing Strikeforce, BE.com commentor mmalogic, is now saying he is hearing that Mayhem Miller and Roger Gracie will be the first SF fighters heading to the UFC. mmalogic has been a commentor that has had insider information about alot of Zuffa happenings including the return of Randy Couture [...]

[...] Z miesiąc planuję jeszcze pociągnąć. Nie planuję dalej, bo teraz się to nie sprawdza. Robiłam porządki na dysku google i przez przypadek sobie usunęłam dwa ważne pliki. M.in. ten z pomiarami. Dobrze, że czasy ciąże itp mam na kompie bo bym płakała, że straciłam cały zapis :P Ostatnie dane odwtorzyłam. W tym tygodniu zaczęłam pomiary i właśnie [...]

worek treningowy Randyego "made in china"?

made in japan ;)

Nic nie dajecie to ja coś wrzuce. Dla ułatwienia, był bardzo dobrze zapowiadającym się fighterem(miał na rozkładzie takich zawodników jak m.in. Gilbert Yvel czy Jose"Pele"Landi Jons) niestety czytałem że podobno już nie żyje

Polak ten trenuje m.in. z Janem Błachowiczem i Pawłem Nastulą

Pamietaj ze po okresie intensywnych treningow powinien przyjsc czas na treningi o mniejszej intensywnosci. Mozesz tez kupic sobie Koenzym Q10 jest ponoc bardzo dobry (duzo dobrego o nim slyszalem) sprawia m.in. ze nie czujesz sie zmeczony, lepiej sie cwiczy i ma bardzo dobry wplyw na serduszko Sam mam zamiar sobie zrobic taki miesieczny cykl [...]

[...] 1-2 kaps) (pamietaj ze o wiele lepiej przyswajalny niz ten powyzej JAK nie bedizesz mogł znaleść moge przesłac Ci poczta (w sumie moi rodzice bo maja slep zaopatrzony m.in w te produkty a za zkapupy powyzej 100 zł ppzesyłka gratis) .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak [...]

[...] zawodnicy odpoczywali, więc w tym roku może być podobnie, z tym nie będzie problemu Dalej podtrzymuje swoje stanowisko, że dobrze się stało, że turniej został przełożony. Widać jak na tą tragedię reaguje świat, żałoby narodowe m.in. w Brazylii, Litwie czy Rosji mówią same za siebie Więc nie ma się co dziwić, że odwołana została ta impreza

No po tym co można zobaczyć w dziale suplementacji, to Olimp wymiótł wszystkich. No mamy powód do dumy, Made in Poland.

"Myślałem, że trening FBW powinien angażować wszystkie partie mięśniowe." - No i tak jest. Cwiczysz na zmianę 3x w tygodniu na zmianę A-B-A i tak dalej. Pozatym biceps w A też pracuje m.in przy wiosłowaniu. A i uwierz mi że podciąganie na drązku podchwytem jest w zupełności wystarczy :) Pozdrawiam

Miejmy nadzieje że nie wcisną nam tego g... Moim zdaniem jest to idiotyczne, bo niepotrafie tego inaczej nazwać. Może nie wiem czegoś, bo nie czytałem całego kodeksu unijnego i konkretnych przyczyn tego całego zamieszania (hmmm... pewnie jak zawsze chodzi o grube $$$) Jednak słowa takie jak: "...masowe ograniczenia i zakazy stosowania wielu [...]

pragne przypomniec ze te 2 lata temu na rynku pojawialy sie rozne "cuda" kreatynowe, w tym m.in. creatine liquid, co do ktorych producenci zapewniali ze nie konwertuja do kreatyniny - testy laboratoryjne wskazaly ze w w/w cl zawartosc kreatyny byla 100 razy mniejsza niz pisano na etykiecie - cala reszta zmienila sie w kreatynine nic wiec [...]

jesli nie potrafisz sie przestawic na mniejsze porcje 6 razy dziennie gdzie m.in wszedzie dostarczysz pelnowartosciowe bialko to w ogole zapomnij o zgubieniu tluszczu. Dieta jest pewnego rodzaju poswieceniem. Albo masz motywacje i chcesz schudnać albo idziesz po najmniejszej lini oporu i masz potem efekt jojo i znów wracasz do punktu wyjścia [...]