Do niedawna sądzone rzeczywiscie ze silownia hamuje wzrost, ale prawda jest taka ze ćwiczenia działają pobudzająco na wzrost (odpowiedni cięzar, technika, ćwiczenia) Artykuł o tym umiescił m.in. PlayAndOne czy jakoś tak... Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-05-16 16:41:44
W kwestii CLA występującego m.in. w tłuszczu mlecznym i wołowinie, aby ostatecznie przekonać ludzi to czytających, że nie ma się czego bać, a nawet warto go spożywać ( wikipedia ): Podejrzewano, że CLA stanie się nową bronią w walce z nowotworami, pozwoli obniżać poziom cukru i tłuszczów we krwi, zapanować nad astmą i alergiami. Późniejsze badania [...]
Od podstaw bjj nikt nie nauczy sie z kaet. Oprocz tego,co zostalo tu powiedziane zauwaz, ze wiele instruktorow przed bjj trenowali inne style chwytane (z judo na czele) a jak wiemy bjj wlasnie z judo sie wywodzi. Fear And Loathing in Mrzezyno 2003!!! Pozdrawiam
Tribulus działać działa ale nie tak jak wielu mysli ze on powoduje przyrost masy mięsniowej tt moze ci m.in zwiekszyc chęc na stosunek sexualny . Mozna go tez uzywac w tedy kiedy brałes sterydy a chcesz wspomoc leki odblokowujace w tedy tez sie przyda. Ale tak raczej nie pozatym masz 20 lat dopiero
Czesc, poczytaj treningi w dziale dla domatorów, ew. skoro mieszkasz na wsi to chyba masz miejsce na własna siłownie, a więc możesz sam zbudowac własną siłownię, myślę ze na początek wystarczyłby drążek, ławeczka, sztanga i obciążenie. Obciażenie można zawsze odlac cementowe/betonowe, ławeczke zrobic z kątowników a gryfem moze byc jakis gruby [...]
Moj rekord to 9kg w 6 dni gdzie po redu wyjechałem na wakacje all in %-) Ale w pasie tylko +2cm treści jelitowej czyli wszystko poszło w muscle 8-)|-) Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2022-08-01 08:46:58
osobiście nie trenuje, chociaz ciagle sie zbieram by sprobowac %-) ale znajomych wielu trenuje i chwali: - wlasnie FitFabric - CPM Vera no i Cross Rage wszystko znajdziesz m.in na fb
Lektura obowiazkowa: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton Napisz cos wiecej o sobie. Jak trenujesz? Co jesz? Dobra dieta i trening powinny pomoc ale musisz uzbroic sie w cierpliwosc bo to nie potrwa miesiac czy dwa. Na [...]
mozesz dac gainera na wodzie lub... coś z tzw. ALL in ONE formuła : anabolic window golden finish torrent after shock napewno bedzie lepiej niz samo CARBO
Dobrze powiedziane, zwlaszcza ze dobrze sobie radzi, widzial bym go w kolejnej ekranizacji Quo Vadis lub jakiejs reaktywacji trylogii np. Krzyzacy ew. Gladiator mady in Poland badz USA Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na [...]
[...] o reklamie,czy o tych przyrzadach? ja uwazam ze zarowno jedno jak i drugie to lipa ------------------------------- NOSFERATU DZIAŁU "HUMOR" "For a hundred years I offered an ugly death to everyone I met. And I did it with a song in my heart....You have no idea what it's like to have done the things I've done, and to care."
poza tym poislka dedykowana jest glownie, jak nazwa wskazuje, po treningu, stad m.in. dodatek glutaminy;-) jednak osobiscie bym dal tylko BCAA przed treningiem lub podczas jego trwania, a po wysilku zjadl posilek klasyczny
Nitro przed treningiem, stroma po treningu. HMb 3 arzy dziennie, po gramie. w dni treningowe przed i po treningu i rano lub przed snem. ja stosuję m.in storma i HMb - opis testu masz w linku w moim podpisie. zdr.
[...] obecnie rowniez bardzo cenie sobie peptydy jak bpc czy tb500 jednak trzeba jasno podkreślić, ze nie beda one leczyły problemów motorycznych. Nie wiem może już czas na teścia... przymierzam się od dłuższego czasu. wbrew pozorom SAA moga pogorszyc problem :) m.in. poprzez zwiekszenie napiecia miensiowego
Tłuszcze trans, znajdujące się w takich pizzach/ gyrosach etc. zwiększają ryzyko rozwoju miażdżycy, podwyższają stężenie tzw. złego cholesterolu (LDL) we krwi, zaburzają funkcjonowanie m.in.: układu oddechowego i rozrodczego, a także wielu narządów, np. mózgu oraz trzustki. :)
[...] i aby nie odstawic nagle SA robi sie zejscie, ale pamietaj ze sa dawki typu 50-75mg dbol ED, 200-300mg propa ED, a tu na sfd raczej nikt takich brac nie bedzie (cykle made in USA). Chcialbym jeszcze poruszyc sprawe rownego poziomu androgenu we krwi - otoz uzyskujemy je od pocaztku dzieki "front loadingowi", zejscia nie robisz, tylko [...]
Pierwszy podstawowy krok jaki musisz poczynic to reguarnośc jedzenia posiłków (co 2h najlepiej). Druga sprawa to zmniejszenie pokarmów o dużej zawartości węglowodanów (m.in. słodycz, makarony,białe pieczywo).
