Polecane przepisy

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 22 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 475

Cześć co polecacie do jedzenia interesuje mnie duża zawartość białka i żeby jedzenie było dobre :D coś polecacie śniadanie, obiad, kolacja itp :D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Aaaarielkaaaa

Ekspert

Szacuny 418 Napisanych postów 461 Wiek 2 lata Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 4565

M.in. jajka, pierś z kurczaka, przetwory mleczne, rośliny strączkowe, ryby etc. :)

"Co za ponury absurd… Żeby o życiu decydować za młodu, kiedy jest się kretynem?". XD
Boże, spraw, żeby mi się tak chciało jak mi się nie chce...:D
Quod me nutrit me destruit ;)

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51765 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349847

Na forum masz cały dział z przepisami https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33028 Napisanych postów 23130 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 277970

Dział kuchnia , ponadto masz google i wystarczy wpisac konkretną frazę i znajdziesz masę różnych przepisów

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6256 Napisanych postów 75964 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754464

Zadając pytanie o źródła białka, sugerujesz brak znajomości podstawowych zalecanych źródeł składników odżywczych. To z jakich warto korzystać poczytać możesz w artykułach przedstawionych poniżej:

https://www.sfd.pl/BIAŁKO,_jakie_wybrać_Z_czego_czerpać_-t1135440.html

https://www.sfd.pl/TŁUSZCZE,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135648.html

https://www.sfd.pl/WĘGLOWODANY,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135388.html

Przepisy znajdziesz w dziale kuchnia sfd i kuchnia potreningu.pl

Moderator działu Odżywianie

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

przejrzyj dział kuchnia i tam szukaj inspiracji, na posiłki z dużą ilością białka najlepiej pasują - twaróg, mięso, ryby

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

j/w dział kuchnia, poza tym każdy przepis można modyfikowac, za mało białka to dodajesz wiecej mięsa, za duzo wegli to zamaist 300g ziemniaków dać 200 itp. Każdy przepis mozna zrobićfit jak i mega kaloryczny

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat