SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

in

  • Najważniejsze czynniki treningu, czyli 10 przykazań zdrowego kulturysty 1. Motywacja 2.Dieta 3.Rozgrzewka 4.Właściwy trening 5.Woda 6.Regeneracja 7.Koncentracja 8.Technika 9.Bezpieczeństwo 10.Urozmiaicenia w treningu Artykuł ten poświęcam osobom początkującym ze sportem siłowym jak i tym, którzy zajmują się już tym „kupe czasu" choć popełniają [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6854 Data: 2006-07-05 19:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dodatek leucyny: http://www.sfd.pl/Leucyna__zwieksza_anabolizm_shake_a_potreningowego_o_16%25_leucyna_part_2_-t745585.html Trafiłem na kolejne badanie – podobne do poprzedniego - ale o tym niżej. Kilka zdań przypomnienia na początek. Leucyna jest [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-02 05:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytaty

    Temat
    Sztuki Walki

    Kilka ciekawych cytatów o BJJ, lub ludzi związanych z tym sportem. http://www.everythingbjj.com/?method=quotes "When we go to the ground, you are in my world. The ground is the ocean, I am the shark, and most people don't even know how to swim." - Rigan Machado "Mental agility is even more important than physical agility. The time on the mat [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2013-04-06 14:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znaczy „droga samuraja, wojownika" (od słów: Bushi - wojownik, rycerz, samuraj, do - droga, nauka, sposób). Oprócz tego słowo to ma swój odpowiednik w klasycznej filozofii Chin, gdzie pojęcie „droga" oznacza swoistą normę etyczną. W ten sposób „bushido" znaczy „moralność samuraja", „etyka wojownika". Mistrz Musashi, wskazuje m.in. takie reguły: [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 18281 Data: 2010-01-06 23:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze ciekawiły mnie stare metody treningowe w boksie czyli proste ćwiczenia,które można wykonać albo wykonuje sie nawet na budowie Czyli stara szkoła treningu siłowego do boksu.Nietypowe ćwiczenia i pomysły-kreatywność. Np. ćwiczenia takiego Joe Fraziera przeszły do legendy boksu.Joe miał niesamowity styl walki i uderzeń m.in. dzięki [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10178 Data: 2010-08-03 22:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marycha a estrogeny

    Temat
    Doping

    Marijuana extracts possess the effects like the endocrine disrupting chemicals. Watanabe K, Motoya E, Matsuzawa N, Funahashi T, Kimura T, Matsunaga T, Arizono K, Yamamoto I. Department of Hygienic Chemistry, Faculty of Pharmaceutical Sciences, Hokuriku University, Ho-3 Kanagawa-machi, Kanazawa 920-1181, Japan. [email protected] The [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2005-09-21 10:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • From mmaweekly.com... "The following is being sent to all Chinese martial arts organizations since recent changes in New York State law have made ALL Chinese martial arts competitions which include point sparring, continuous sparring, Shuai Chiao, Chi Sau, push hands and San Shou ILLEGAL. The amendment to the current sports law (Section 5A) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2003-02-11 10:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NF Sports & Mat Fraser - Challange One

    Temat
    Strength & Endurance

    Tegoroczny Fittest Man On Earth - Mat Fraser rzuca nam wyzwanie !! /-)_ The Challenge: 1-Minute AMRAP of Bar-Facing Burpees Movement Standards: 1. Face bar for all reps 2. Chest must hit ground each rep 3. Two feet touch ground at takeoff and landing Scoring: Your total score is the total number of burpees in one minute PLUS the total number of [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5355 Data: 2016-11-16 17:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile białka potrzebują sportowcy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapotrzebowania energetycznego jest pochodzenia "białkowego". (Town 1990 za Lemon, Nagle 1981, Purtmonts 1991) Ćwiczenia wytrzymałościowe powodują wzrost utylizacji aminokwasów (szczególnie tych o rozgałęzionych łańcuchach BCAA) i użycie ich jako substratu energetycznego (Lemon 1989 za White i Brooks 1981, Lemon i wsp. 1982). Według [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2915 Data: 2008-10-14 22:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Short-term side effects include insomnia, high blood pressure, increased aggression, night sweats, and libido. However, since women will suffer virilization effects even at small doses, this drug should not be taken by a female. Urban wisdom/myth in bodybuilding culture, states that the use of the drug over extended periods of time can lead to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2007-12-12 02:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa seria HR monitorów Polara

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] for fitness and everyday life. Polar F4: An easy-to-use fitness heart rate monitor designed for people who want to burn calories. The first Polar with a sleek and feminine design, tailor-made for ladies. Available in two color options: Blue Ice and Black Amber. Polar F5: A multifunctional heart rate monitor for general exercise and [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6664 Data: 2005-01-13 08:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC Eyes Return to Vegas for November Event The UFC appears to be planning to return to the MGM Grand in Las Vegas for UFC 56, which the company is attempting to schedule for November 19, just over a month after the company’s next scheduled event on the east coast. UFC 55 is set to go off at the Mohegan Sun on October 7, which would give the [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2005-09-12 01:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] karate i koreańskie taekwondo. Mało kto wie, że pierwotnie słowa „kara te do” nie oznaczały „drogi pustej ręki” ale „drogę chińskiej ręki”. Na początku wieku XX Gichin Funakoshi nadał inne znaczenie słowu kara te – „pusta ręka” uzasadniając filozofią buddyjską jakoby pustka odnosiła się do stanu umysłu. Innym, oprócz nazwy, wspólnym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-10 11:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HAK czy GÓRA?

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] do rozgięcia kąta u przeciwnika poprzez wykorzystanie przede wszystkim siły bicepsu (stąd często nazywana jest walką na biceps); zawodnik musi mieć też silne przedramię (zginacze nadgarstka, supinator), silne palce,triceps (dobijanie do poduszki),wiązadło łokciowe oraz ogólną siłę klatki piersiowej i grzbietu (z naciskiem na tą pierwszą); [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4185 Data: 2006-05-21 10:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo wazne trening do oceny :) prosze o pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wszystkich wiem ze nie bedzie sie wam chcialo tego czytac i udzielac odpowiedzi na te moje wypociny ale na prawde bardzo prosze o odpowiedz bedzie piwko :) pozdrawiam Mam pare pytan odnosnie silowni stylu zywienia aerobow. Staz z silownia tak na powaznie okolo pol roku. Na poczatku trenowalem jak sie mi podobalo to laweczka to hantle itd. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2013-06-30 13:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata U-20

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] czerwca rozpoczną się w Kanadzie. Podopieczni trenera Michała Globisza zbiorą się na zgrupowaniu we Włocławku 18 czerwca. W ostatnich przygotowaniach uczestniczyć będzie m.in. selekcjoner reprezentacji Polski Leo Beenhakker. Wśród 21 powołanych jest ośmiu zawodników występujących na co dzień za granicą, m.in. bramkarz FC Southampton Bartosz [...]

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-21 13:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolo Yeung

    Temat
    Sztuki Walki

    BOLO YEUNG ur. w Kantonie, w Chinach Styl walki: tai-chi chuan BIOGRAFIA: Naprawdę nazywa się Yang Sze. Zanim trafił do świata filmu był zwycięzcą wielu zawodów kulturystycznych w Hongkongu ( m. in. "Mr. Hong Kong" ). Może dziwić, że przy swojej budowie fizycznej uprawiał jeden z "najdelikatniejszych" stylów kung-fu, mianowicie tai-chi. Był [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-31 23:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Warsaw II. TERM : 26.11.2006 III. PLACE : Sport Hall, School of Management University ul Szturmowa. 3 -The competition will be provided on three tatami, according to Polish Judo Association rules. IV. Mailing address. - AZS Uniwersytet Warszawski Ul. Krakowskie Przedmieście 24 , 00-325 Warszawa Tel. (004822)5520453, Tel./fax [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2006-10-02 10:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaoklai Kaennorsing(Thai: ก้าวไกล แก่นนรสิงห์, ur. 13 września 1983 roku) tajski kick-boxer, zawodnik muay thai i K-1, zwycięzca , K-1 World Grand Prix 2004 w Seulu i były dwukrotny mistrz Rajadamnern Stadium. W czasie swojego debiutu w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5203 Data: 2008-12-07 17:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Rosją w 2009 r.; Zachód uznaje to za polityczne prześladowanie). W Kijowie na ambicje polityczne posiadacza wszelkich bokserskich tytułów, a także Gwiazdy Bohatera Ukrainy, patrzą z przymrużeniem oka. Żartują, że ulubioną zabawą krewkich posłów do Rady Najwyższej są bójki na sali obrad i blokowanie mównicy. A jeśli stanie na niej mistrz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2012-10-28 14:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)