in

To pytanie do specow w SUPLEMENTACJI. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind

j/w za***iste ramie wrzucaj całą reszte sog in the fog ofkors end jak mozesz to uzupełnij profil Zmieniony przez - SHALALA w dniu 2006-02-23 13:03:18

[...] nie ma nic wspólnego z jej transtortem we krwi tylko do krwi z przewodu pokarmowego. Obecna już we krwi kreatyna musi być przetransportowana do mięśni. Służy do tego m. in. insulina. Jedyną metodą na zwiększenie stężenia insuliny w krwi jest podniesienie stężenia glukozy (dekstrozy czy jak sobie tam to nazwiesz...) Tauryna niestety [...]

a dla poprawy m.in.wytrzymalosci jezeli na tym tez Ci zalezy mozesz do tego dorzucic na około 3 miesiace beta alanine http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-21 [...]

calutka do wymiany. Mieso warzywa zdrowe tluszcze in , jgourty,sery i owoce out.

ze tak powiem jak skonczyl 18 lat to wolny wybor ale wliczac sie wlicza do bilansu woda in/ woda out

Zwykle zaleca się, aby korzystać z sauny w dni beztreningowe, bo w saunie dochodzi m.in. do odwodnienia organizmu, utraty elektrolitów, przemęczenia układu krążenia i systemu oddechowego oraz do rozluźnienia mięśni, a przez to większej podatności na kontuzje. :-)

[...] OK - warzywa 100g OK - oliwa z oliwek 20 ml OK __________________________________________ białko Tłuszzcze Cukry 30g ............22g.......... >108g 19,00- 20.00 - trening (wtorek, czwartek i sbota) po trenigu koktajl nr 2 lub inny wg Bazza78 Koktajl 2 (idealny po treningu).-lub inny koktajl - Mleko 0,5% (pół szklanki) - baza koktajlu. - [...]

przerwa ogranizm w czasie choroby jest dosc wyczerpany walka z choroba pomysl czy jest sens dalej go oslabiac m.in trneingami na silowni?

jak tak na Ciebie dziala to bierz tak dalej (: misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

jesli powiem ze zle robisz..zmienisz sposoob ? misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

dokladnie, opisuje to m.in. w linku ktory wkleilem. powyzej 15% BF dochodzi do zmian metabolicznych, gdzie wrazliwosc na inse zaczyna drastycznie spadac, co sprzyja jedynie poglenieniu odkladania sie fatu

A co Xpand ma w sobie?? właśnie jabłczan m.in ale rowniez inne rzeczy jak masz siano na Xpanda kupuj Xpanda, również popatrz na Cell pupa, I Creavoltion BX Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-05-08 11:38:32

a wg. mnie odwrotnie... jeśli już Ci kości wystają to się masuj lepiej. rzeźba jest m.in. redukcją..a Ty nie masz co redukować.. masa

Oczyść dietę z produktów o wysokim stopniu przetworzenia m.in ( bułki, masło z ziemnych, szynki sklepowe, a także serek wiejski). Zadbaj o 20-25g jakościowego białka na posiłek aby przekroczyć próg leucynowy. Warzywa (różnokolorowe) obowiązkowo do każdego dania, najlepiej w formie surowej w towarzystwie lipidów które poprawią wchłanialność [...]

zależy m.in. od tego jakiej jesteś budowy

Myślałem ze kreatyne bierze się podczas cyklu a przez to mogłaby stwarzac warunki dece do zrobienia ginekomastii przez ciągnięcie wody. Tak tylko myslałem- na chłopski rozum A propo Gieni to bardzo ładne imie Zresztą nie imie jest wazne HOLD MASS IN YOUR ASS!

ja sobie pozwole wlasciwie to tyle dodam do wypowiedzi el nino, ze owszem na "głodzie" ale glikogenu mianowicie tluszcz zaczyna byc spalany kiedy w miesniach jest niski poziom glikogeniu lub został on wyczerpany podczas cwiczen, wtedy organizm do przemian tlenowych (m.in. cyklu krebsa) "zaprzęga" kwasy tłuszczowe, które są [...]

Pyta sie o 1 posilek i uzwzglednia w nim m.in carbo to chyba mysli po silowni go zjesc..chmm

nom %) swiateczno-kulturystyczny ;) misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople