in

[...] tylko zaszkodza bo spowoduja znaczne ulanie miesnia...poza tym najdzie troche woda...ogolnie kiepsko bedzie... no ale jesli sie nie otlusci - baa - nawet podreperuje definicje () to znaczy ze nie mial nadwyzki kalorii, a co za tym idzie nie urosnie... sprawa druga...szybko wchlanialne ww nie sa najlepszym zroodlem energi...najefektywniejsze [...]

nom tak...a najlepiej jakby polaczyl w jednym posilku (jesli juz zdecyduje sie na carbo)...z czyms co ma duyzo blonnika lub tluszczu...to obnizy w znacznym stponiu GL calego produktu misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople Zmieniony przez - misOO w dniu 2003-12-11 19:48:26

BadGuy...rozumiem ze chcesz brac kreatyne 2 razy dziennie...rano i po treningu...OK wiec zamiast glukozy rano polecam carbo...znacznie lepsze bo nie oddzialywuje tak na insuline przez co nie ma ryzyka rozwoju insulinoodpornosci...glukoza otluszcza i to nawet ektomorfikoow - ja z niej zrezygnowalem bo carbo jest w prawie takiej samej cenie i [...]

Nówki już (chodzi mi o Made in Italy ) u nas praktycznie nie do dostania,jedynie super małe lub super duże rozmiary. Używek nikt nie chce sprzedawać,bo to faktycznie świetne buty Sprawdź Ebay Zmieniony przez - zdaniu13 w dniu 2009-06-15 18:26:12

[...] Chem. Abstr. Name: 17beta-Hydroxy-17alpha-methylandrosta-1,4-dien-3-one e Molecular Structure: C20H28O2 Molecular Weight: 300.4 Product Description Averbol is an injectable form of methandienone. Methandienone iis a derivative of testosterone and has a very strong anabolic and androgenic effect. It has a great effect on protein [...]

http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html to Ci się przyda. Co do diety to jest działy odżywianie, tam m.in. przestudiuj to http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html A codzienne ćwiczenie nie przyniesie oczekiwanych rezultatów :-) Zmieniony przez - Morcego93 w dniu 2012-01-03 [...]

Producent białka dodaje tak jak w tym wypadku aminy wołowe, aby podbić % "białka" w produkcie. Tutaj masz opisane co i jak http://www.sfd.pl/Sprawd%C5%BA_sk%C5%82ad_zanim_kupisz_WPC!-t1057047.html Inne dodatki do składu To m.in. kreatyna, glicyna czy tauryna często goszczą na etykietach WPC. Producenci kuszą, że te składniki dodadzą nam sił i [...]

nie nabijamy się....moje zdanie takie jesz na obiad m.in węglowodany prazy czym "wyrzuca" ci insulina i ty idziesz spać no i efekt tycia jest możliwy tymbardziej jak jesteś ENDO i łatwo łapiesz mase tłuszczową i mięśniową albo tylko tłuszczową tak też się zdarza

Istotnie, ciekawy. Jak zrozumiałem, po zakończeniu cyklu też warto dostarczać organizmowi m.in. betainę. I tu mam 2 pytania: 1) jak długo (mniej więcej) po zakończeniu suplementacji kreatyny nadal jest hamowana synteza własnej? 2) ile betainy są w stanie "uzyskać" nasze nerki i wątroba z powiedzmy 1g choliny?

Bieganie odpada. Przy Twojej wadze tylko rozwalisz sobie kolana. Rower jak najbardziej jest okej. Co do tabaty, expertem nie jestem, moja bedzie wygladala inaczej niz Twoja, ale z TRX da sie zrobic pare fajnych cwiczen, m.in. przysiady asekurujac sie wlasnie TRXem, odwrotne pompki, do tego doloz pompki szwedki, zwykle pomki i masz jakis tam [...]

- http://www.nutricion-deportiva-fs.com/nutricion-deportiva/pdf/zinc-testosterona.pdf "Dietary zinc deficiency alters 5a-reduction and aromatization of testosterone and androgen and estrogen receptors in rat liver"

[...] ile ja mam wziasc?waze wlasnie tyle co wyrosniety herbatnik:)bo okolo 70kg przy wzroscie 177...ale z drugiej strony mam za soba ze 4 konkretne cykle na suplementach m.in:kreatynka,weglowodanybcca,gainery(nutrion,ultimate)weglowodany serwatkowe.......to ile powinienem sobie sieknac?42,63?a moze wiecej? trening mam dobry,dieta w miare dobra [...]

juz mozesz jechac na zawody......ludzie!!! foty to m.in wkleja sie po 10mc treningu

masz dobra diete? z twojego profilu wynika, ze jestes hardgainerem... powinienes zopatrzyc sie w odzywke bialko-ww w celu uzoopelnienia diety widoczne dzialanie kreatyny objawia sie m.in. napompowaniem miesni w wyniku retencji wody

Jezeli celem jest sila wez cos na bazie Orotanu. Np Clout albo pojedyncza forma orogenix. I BCAA jakies, albo najlepiej Reanimator kompleksowa odrzywka All In One. Do tego bialeczko do uzupelnieni diety, dobre witaminy i omega.

Jestem na diecie (spadłem ze 108 kg na 90 kg -> m.in. 1800 km na rowerze w 2021 i ponad 100 km biegania) i nie mogę jeść zbyt dużo chleba i ziemniaków,ale poza tym nadrabiam miesiem i warzywami.

[...] Myślę, że to też trochę szkodzi - ale chwilowo dodaje energii... No to chyba raczej diety tutaj nie ma %-) Była od 05.2021 r. do teraz czyli tak do 03.2022 r. - mało słodyczy i zgodnie wytycznymi dietetyka. Teraz mam dużo stresu i zacząłem tak reagować. Poza tym mam sporo nietolerancji pokarmowych m.in. gluten i muszę uważać na to co jem.

Alex Ferguson odrzucił ofertę pracy w Chelsea Szkoleniowiec angielskiego zespołu piłkarskiego Alex Ferguson odrzucił ofertę pracy w innym angielskim klubie, Chelsea Londyn - poinformowała w środę gazeta "Manchester Evening News". Według informacji gazety, działacze Chelsea skontaktowali się z Fergusonem niedługo po tym, jak londyński [...]

[...] bilans test/kortyzol mija troche czasu i bez dbania o szczegoly masa spada..stad jest wiekszosc spadkow... bez wystarczajacej ilosci testa (gorsze samopoczucie po cyklu m.in.) w org nie ma anabolizmu a zatem nie ma tez antykatabolizmu... a teraz przypadek na kreatynie...zwiekszasz anabolizm lekko podczas brania...po zmniejsza sie on do poziomu [...]

Antonino04 przytocze Ci wypowiedz uzytkownika innego forum posiadajacego gryfy firmy Promax "Typowa niskiej jakosci chinska produkcja. Srednica 25 mm, wszedzie naklejki made in china. Gryf lamany wyglada jak dla dziecka, taki jest malutki i cieniutki, poza tym jest niewygodny w uzyciu, wiec go w ogole nie uzywam. Gryf dlugi, boje sie, po [...]