[...] adaptacja organizmu i nanadnercza się wypalają . Im częściej stosujesz tym mniejsze pobidzenie Skupiłbym się na odpowiedniej regeneracji, a jak pobudzenie to mniejsze. np. rózaniec górski (.m.in zawarty w extremallu ) a jeśli CI zależy na pobudzeniu konkretnym bez względu na zdrowie to z 1.3, dużą dawką NALTU np. bombshell, mesomorph itp
nawet przytoczony mozgoj**, moze wplywac dosc mocno katabolicznie na nasza muskulature, trenowanie m.in. ponad nasze mozliwosci energetyczne ustroju, wiazac sie bedzie z zaczerpnieciem dlugu energetycznego z muskulatury
Dextroza nie jest transporterem tylko insulina, na którą wpływa m.in dextroza. Pojawiło się ostatnio badanie, że aby osiągnąć poziom insy, który miałby wpływ na kreatynę trzeba przyjąć dużo większą dawkę węgli lub kombinacji węgli i białka niż się przyjęło. Nie można jednak brać tego za miarodajne, bo jest to pierwsza informacja tego typu. Z [...]
[...] Ktoś mi powie gdzie jest haczyk?? Nie powiem nic nowego, ale myśl o cukierkach radziłbym zostawić na takim etapie. BTW czy dzisiaj naprawdę ludzie muszą dostawać wszystko na tacy? Po wejściu w dział grubym oczoj**nym drukiem są podwieszone tematy m.in o mecie. Wpis do kasacji wg mnie. Pozdrawiam i myślę, że postąpisz rozsądnie autorze.
tu jest opis m.in testosteronow. http://www.spotinjections.com/ -iniekjce .. a tak w ogole.. to odpusc saa Zmieniony przez - jojo18 w dniu 2008-10-17 16:16:53
[...] http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=12417&forum_id=20&Topic_Title=&forum_title=Mieszane+sztuki+walki+%2D+MMA Tyle znalazlem. Chcesz to mozesz jeszcze pogrzebac w archiwum, ten temat wracal pare razy w roznych postach. Fear And Loathing in Mrzezyno 2003!!! Pozdrawiam
Czytałem oczywiście artykuł na "Po Treningu" który rzekomo obala mit ilości białka na posiłek przytaczając argument w stylu że zawodowy kulturysta na pewno spożywa więcej... Skąd to wziąłem? M.in. ze zdrowego rozsądku posiłek nie może być ciężki i przeładowany jeżeli chcemy uniknąć uczucia ciężkości i problemów z trawieniem, oczywiście każdy [...]
no lipomastia to właśnie odkładanie się tłuszczu w okolicy sutków - taka skłonność ... jesli chudniesz to tłuszcz się cofa - m.in na sutkach ... czaisz ?
[...] tym że nie doszła do mnie paczka zamówiłem 31.08 i cisza z paczką fast odpisał na mój email że Sometimes it takes 60 days to receive by USPS. Was shipped on 8/31. Could be in customs. oraz cp is a non trackable number. We are unable to track this package. All we can see is that the order has left the building. It does however allow.. 60 [...]
Może być również nieszczelność naczyń krwionośnych w mózgu (czy jakoś tak), wiele lat męczyły mnie bóle głowy m.in. po wysiłku, pomogła wizyta u neurologa i zapisane przez niego tabletki.
Jest to element odnowy biologicznej, a prościej mówiąc rodzaj masażu. Ciepła woda masuje zewnętrzne powierzchnie mięśni i skóry, natomiast zimna doskonale masuje mięśnie od wewnątrz (dokładniej mówiąc cały mięsień). Masaż nie dość, że pozwala rozluźnić mięśnie ale jednocześnie powoduje ich lepsze ukrwienie - pozwala im się lepiej rozrastać i [...]
poszukaj innych postów na temat ćwiczeń na masę, a szczególnie treningu cyklicznego prowadzonego przez moderatora Michaila. Z tego co widzę dopiero zaczynasz i chcąć zrobić masę nie za bardzo możesz się na początku zacząć przetrenowywać - bo przyniesie to odwrotny skutek od zamierzonego. Dieta+ćwiczenia+regeneracja=masa. Ja też zaczynam po bardzo [...]
Witam Wstapiłem w koncu na to forum o którym jest dość głośno w srodowisku sportowym. Celem mojej wizyty jest stanowcze zdementowanie opini o organizowanych zawodach. Będe tam zawodnikiem dlatego też zamierzam kompetentnie wyjaśnic jakie będą konkurencje i obciazenia, aby podkreślic zaawanoswanie owych pokazów. Zatem najpierw cos o mnie: Wiek 21 [...]
ogólnie rzecz wykonalna jednak to już troszke wyższa szkoła jazdy wymaga maxymalnej koncentracji właśnie m in. na diecie,treningu,jego modifikacjach,zmianach intensywności,progresji,różnorodności itd....jeszcze zalezy ile tej sily chcesz przybrac w poczatkowym okresie jakis szablon tr. silowego powinien sie sprawdzic z czasem jednak potrzeba [...]
Przecież plecy i nogi to największe partie w organizmie. Nogi -czworogłowe -dwugłowe(pół błoniasty/ścięgnisty) -łydki(m.in piszczelowy/płaszczkowaty Plecy -najszerszy grzbietu -trapezy -prostowniki Po dobrym treningu nóg nie masz już sił ani czasu na inną partie-a ty robisz plecy-tak złożoną grupę mięśniową [...]
1fast 400
