SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

in

  • O. ma w składzie m.in. algi? jest wolny rynek jeden kupi produkt X drugi Y proste Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-02-15 13:11:49

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4330 Data: 2010-02-15 13:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac kreatyne z masowka ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna bierz normalnie a pro massa tyle, by dieta byla odpowiednio zbilansowana to wszystko o diecie poczytaj w dziale odzywianie Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there Zmieniony przez - delta9 w dniu 2003-09-20 14:14:01

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 2003-09-20 14:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] strategie oprzyj na frontalach i low-kickach, powalisz kazdego . A tak na powaznie to zadne rady przekazywane ustnie nic nie znacza, bo podczas walki i tak o wszystkim zapominasz i licza sie tylko umiejetnosci zdobyte podczas sparringow (ew. wczesniejszych starc). Mozesz nawet sprobowac posparowac z kumplami na rekawice- zobaczysz wiekszosc [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3504 Data: 2003-11-25 14:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Unoszenie bokiem na barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poziomu? czy ponad poziom? Bo tu i tu pracuje, ale przy unoszeniu ponad poziom szczególnie. Jeśli Ci to strasznie przeszkadza to proponuję zmniejszyć obciążenie, a zwiększyć intensywność, poprzez np. skrócenie czasu przerw Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Rosenbergs, H Bomb, Sugar [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2003-11-07 22:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Unoszenie bokiem na barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sorry, niedoczytałem że unosisz bokiem, ale tu również działają mięśnie zębatę obracając łopatkę w czasie odwodzenia ramienia Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Rosenbergs, H Bomb, Sugar Ray, Panmunjom Brando, The King And I, and The Catcher In The Rye

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2003-11-07 22:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agresja...

    Post
    Doping

    [...] University prowadził badania nad wpływem długotrwałego zażywania anabolików na układ nerwowy i zmiany zachowania u dorastających samców chomika syryjskiego Samce jednej z linii hodowlanych tego gatunku są doskonałym modelem do takich badań, gdyż w okresie dojrzewanie przejawiają naturalną agresję związaną z terytorializmem... ...Jak w wielu [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7717 Data: 2007-10-14 17:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta low carb czy high carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    m.in. makaron z bialym serem i cos w ten desen ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2504 Data: 2013-01-18 13:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na łydki i uda

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Liczba przeczytanych art: 5" Dokładnie na tej samej stronie, tylko kilka wersów niżej, jest m.in. taki temat: http://www.sfd.pl/temat62831/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5816 Data: 2005-09-24 12:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega Nabieranie Massy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ja nie chce nikogo przekonywac, sam tez sie nie dam przekonac. Co do Lyle'a to pisze on rowniez "Although discussed to death, serious bodybuilders should be eating 4-6 times per day, period. Three meals per day simply will not cut it for mass gains. The biggest part of this is because it's difficult to consume sufficient calories [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3401 Data: 2005-09-30 15:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYBÓR BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma to żadnego sensu nadal, na to samo wyjdzie co wypije od razu niz odstane 15-30minut minut, po co więc latać do szatni 15min przed końcem treningu żeby sobie rozpuścić bcaa? Dla mnie to nie ma sensu. Postaram się Ci to jeszcze raz jak chłop krowie wytłumaczyć. Otóż jest coś takiego jak absorpcja, czyli przechodzenie substancji do [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3124 Data: 2013-12-26 14:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mozesz wypic odzywke bialkowo z woda Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4202 Data: 2003-09-18 10:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wybredna jestes co do omleta to mozesz go popijac czymkolwiek tunczyka mozesz spokojnie samego zjesc skoro odzywka z woda jest dla ciebie ochydna, to chyba nie pilas ovo z woda Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4202 Data: 2003-09-18 10:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ten smak jest interesujacy wylacznie dla koneserow Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4202 Data: 2003-09-18 11:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta na masę 193cm 70kg

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    o tym jak powinien wyglądać odpowiednio zbilansowany jadłospis dowiesz się z postów podwieszonych w dziale: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Znajdziesz tam m.in.: informacje na temat obliczania zapotrzebowania kalorycznego, układania jadłospisów (a także info dlaczego powinno się jeść warzywa i owoce )itp. Kiedy już zapoznasz się z tymi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2011-03-08 12:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocenienie planu fbw na mase dla początkującego.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w podporze przodem są spoko ćwiczeniem ale wymagają nienagannej techniki i sporej mobilności w stawie barkowym także odradzałbym te ćwiczenie początkującemu, może jakieś uginanie francuskie za to lub pompki na poręczach jeśli potrafisz? Też brakuje mi tu ćwiczenia na przedni i tylny akton barków oraz na prostownik grzbietu ale to najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2018-12-25 14:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko problem :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mleko jest produktem śluzotwórczym i niekorzystnie może sie to odbić właśnie m.in. na skórze.Wywal twaróg - jedz najwyżej ser żółty jesli chodzi o przetwory mleczne. Poza tym z mięs wyeliminuj kurczaka, kaczkę i wieprzowinę. Z mięs sporzywaj wołowinę, indyka, ryby ale zawsze w połączeniu z przyprawami tj. imbir kolendra pieprze, kurkuma bazylia [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2004-07-08 09:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy brzuszki pomogą w redukcji?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ooo to jest tu cos o tabacie ? ja to in english czytalem tylko wygladalo niezachecajaco, choc korci mnie zeby wyprobowac

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3111 Data: 2006-11-10 18:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do lucka

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja juz zglupialem przed chwila odwiedzilem strone amerykanska bb in po wpisaniu creavate otzrzymalem produkt prolaba ulepszony monohydrat czy cos takiego co jest grane pod kaizenem nie znalazlem nic takiego i jeszcze pytanie ile placiles dokladnie za przesylke z ktorej strony brales i ile wazyla CARPE DIEM

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2002-10-21 00:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • power clean, push press i power snatch

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] nie rozumiesz pojecia dynamiki. poki co, nadal wyglada to karykaturalnie. obejrzyj i zweryfikuj: http://www.youtube.com/watch?v=mtXo6kLx7SM&feature=related http://www.5min.com/Video/Cleaning-in-Olympic-Weightlifting-155711864 w 2 linku masz cala serie podstawowych cwiczen ciezarowcow na liscie z boku. Zmieniony przez - Jaguar w dniu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4776 Data: 2011-06-13 19:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po aerobach

    Post
    Odżywki i suplementy

    qazar, jaki to ma sens ??? wiecej wody - mniejsza lipoliza trzeba pamietac, ze odwodnienie bezposrednio wprowadza w stan kataboliczny wlasnie m.in. na tym polega efektywnosc tej diety wobec tego kreatyny byc tam nie moze !!! ajt !

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5806 Data: 2005-01-10 12:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)