Witam. Niedługo kończę 14 lat i chciałbym zacząć trenować. m.in. biceps, brzuch (ponieważ troszkę mam duży) i może klatę (bo mam troszkę cycki xD) warze 58 kg i mam 158 cm wzrostu. Mam hantle 12 talerzy: 4x 5kg 4x 2,5kg i 4x 1,25kg. Chciałbym aby ktoś mi ułożył plan treningu, Kiedy ćwiczyć, ile serii, ile powtórzeń itd. A i nie zrobię pompki. Z [...]
Wlasnie dostalem smsa od kolezanki, ze 11.02 odbedzie sie gala boksu w Jeżewie i sie mnie pyta czy z nia jade bo wie ze kocham boks(a Jezewo jest pod Bialymstokiem) Ktos wie cos o tej gali, bo napisala mi, ze ma tam walczyc m.in. Diablo? Ile moze kosztowac wstep(to jest najwiekszy moj problem)?
PROSZE NIE ODPOWIDAC NA TEN POST !!! *** DZIEKI *** misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople
Witam, chciałbym zakupić m.in. tę poręcz http://www.marbo-sport.pl/2012-stacjonarna-porecz-do-cwiczen-z-drazkiem-ms-u010.html Zastanawia mnie czy element do ćwiczeń na brzuch/pompki nie przeszkadza w podciągania się na drążku? Jestem dosyć wysoki 192 cm i duży 115 kg wagi przez co obawiam się, że będę zahaczał np. biodrem o jakiś element. [...]
Cel cyklu to beztłuszczowa masa mięśniowa z jednoczesnym zżuceniem troche fatu z brzucha. HMBoln Olimpa 360kaps. Shock Therapy 440g Storm 417g Jak to dawkowac? i ewentualnie co dorzucic? Zależy mi bardzo na straceniu jedynie brzucha i zyskaniu dobrej masy. Mój staz to rok na dieciei na suplach m.in.mono500g gainery itp.
Tak jak w temacie,zamienie piękny wisior A giant, jet-black gem, set in a forsaken skull,niepowtarzalny i jedyny w kraju,wartość ok. 150,-zł. Wysokośc 5 cm.,szerokość,2,5 cm,powłoka srebrna+łancuch. Zainteresowanych prosze o kontakt gg (33283643),lub e-mail. Pozdrawiam i naprawde zachęcam,w realu wygląda jeszcze lepiej niż na zdjięciu
Jakie proponujecie ćwiczenia na dolną partię brzuszka? Mam z nim problemy, bo góra dość ciekawie wygląda, podczas kiedy wszystko zbiera się na dole i jest taka "oponka"... (robię spiny) I co robić na tzw. "boczki" ;) ? Kręcę się na tym szajsie ;), ale to spalanie jakoś topornie idzie;) Help ;) Pozdrawiam, M. We are just a moment in time...
Podczas gali zostanie m.in. rozegrany mecz Muay Thai Polska - Białoruś http://www.tmt.wroclaw.pl/ - na tej stronie wszelkie info na temat gali
http://www.sherdog.com/news/articles.asp?n_id=2416 Polecam lekturę. "Given the chance to fight Vitor Belfort again, I will knock him out faster than he did me" - LOL "I think Mir is an example of these clones, and I would defeat him in less than 25 seconds" - mega LOL.
Hej, byłem w paru aptekach i niestety wszędzie odpowiedziano mi, że strzykawki i igły jedynie na receptę. Większość aptek nie ma ich nawet na stanie. Na razie nie mogę udać się do lekarza bo czekam na IN, oprócz dostawy z neta albo paczki z PL ktoś ma coś sprawdzonego? Jak jest ktoś, kto mieszka na terenie Belfastu to proszę o wiadomość prywatną. [...]
Cześć. Chciałbym wprowadzić do mojego menu jakieś ryby zarówno te tłuste jak i chude. Jak na dzień dzisiejszy wygląda sprawa m.in zanieczyszczenia ryb? Innymi słowy, czy macie jakieś typy ryb, które koniecznie powinny się znaleźć w diecie jak najczęściej? Chciałbym, żebyście wymienili swoje MUST HAVE w kategorii ryby tłuste i chude. :D
Witam. Tydzień temu, a właściwie we środę przyszła do mnie paczka z suplementami, m.in. kreatyną. Po otwarciu zauważyłem, że podejrzanie pachnie i są spore grudy, które wcale niełatwo rozbić. Od soboty mam poranne dolegliwości żołądkowe, pokroju zatwardzeń i biegunek na przemian. Czy jest to możliwe, aby powodowała to kreatyna, która nie ma [...]
www.tv.sfd.pl Marcin Różalski Udany debiut w MMA i co dalej? Niko Puhakka Niko Puhakka gotowy na rewanż z Maciejem Górskim. Łukasz 'Juras' Jurkowski Koniec kariery i co dalej? Maciej Kawulski Współwłaściciel Federacji KSW, m.in. o przyszłej walce Pudziana Mamed Khalidov Wywiad po efektownej wygranej Mameda nad Jamesem Irvinem
wywiad z nastula z dzisiejszej rzeczpospolitej "walke mam we krwi", Nastula opowiada jak to m.in o tym jak meczy sie chodzac, czy bal sie podczas walki z nogueira i o innych rzeczach http://www.rzeczpospolita.pl/gazeta/wydanie_051104/sport/sport_a_1.html
MISTRZOSTWA MAZUR Zapraszamy na otwarte mistrzostwa Mazur w karate uniwersalnym. Walki: semi kontakt i kata. Zapraszamy trenujacych wszystkie sporty walki m.in. kung- fu, taekwondo, kick boxing, jiu jitsu, karate, judo itd. Mistrzostwa odbeda sie 6 maja 2006 roku w Mikolajkach. Wiecej informacji na stronie http://www.terlikteam.com/mp.html [...]
Annuities provide many real advantages, ranging from competitive interest rates, to guaranteed income for life, to the often cited tax deferral advantages of compounding principal and interest over long periods of time in preparation for retirement distributions. They also offer many unique and beneficial ways to protect estates, avoid probate, [...]
Witam Zapraszam do zapoznania się ze stroną https://www.facebook.com/PomagamyKamilowi W ten weekend licytujemy kilka ciekawych rzeczy, m.in autografy Kubicy i Małysza. Wystarczy, że wpiszecie w komentarzu do odpowiedniej rzeczy kwotę za jaką chcecie wylicytować dany przedmiot. Jest to aukcja charytatywna, co tydzień nowe licytacje. Więcej na: [...]
Niestety Włodzimierz Zawadzki przegrał swój pojedynek w 1/4 finału z Kubańczykiem Roberto Monzonem 1:3... a ja juz czekałam na finały ( Pozdrawiam Jo ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***
Interesuje mnie sztuka i filozofia walki Aikido.Fascynuje mnie m/in wykorzystanie energi przeciwnika w walce/obronie,co w rezultacie powoduje przewagę nad nim.Nie tylko dlatego chciałbym zacząć trenować.Przedewszystkim zdrowie.Mam pytanie:Jaki jest koszt uczestnictwa w treningach,w tychach?czy mój wiek mnie nie dyskfalifikuje do uczestnictwa?mam [...]
Witam. Wlasnie kupilem sobie T3 i nie wiem ile jest najlepiej zazywac dziennie. Jestem na diecie redukcyjnej.. Pozdrawiam There is nothing like returning to a place that remains unchanged to find the ways in which you yourself have altered.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
