in

[...] i jego m-1 które przedstawiało hamburgerów w złym świetle i twierdziło, że oni chcą by fighterzy byli niewolnikami itd. Żeby nie być gołosłownym trochę danych o wypłatach z innych organizacji: przykłady, żeby nie być gołosłownym (tak to prawda z tym jednym zawodnikiem na którego "wypłatę" zwrócicie uwagę) "Kevin “Kimbo Slice" Ferguson - $175,000 [...]

Protein Pancakes- 4 egg whites 1 scoop chocolate protein powder (your preference) 1 cup of plain oatmeal 1 banana mashed ¼ soymilk (optional) sugar free syrup (optional, I prefer Log-Cabin) In a medium-sized bowl, mix together, egg whites, protein powder, oatmeal, banana and soymilk. Heat large frying pan and spray with Pam or other [...]

After the K-1 final in Japan, Alexey didn't fly home but went to a gym in Tokyo where he was about to train for his first (!!!) MMA match. How in heavens name is it possible that a stand-up fighter can learn wrestling techniques in just 3 weeks? The answer for this question was given by Alexey himself when he showed ánd amazed everbody in the hall [...]

Na innym forum, otrzymałem prywatną wiadomość dotyczącą poniższego klipu, z prośbą o wyjaśnienie, co to jest, na czym to polega, o co w tym właściwie chodzi. http://www.youtube.com/watch?v=kSbxe-7GpaY Zapewne więcej osób nie bardzo rozumie, a boi się zapytać :), więc odpowiedziałem bezpośrednio na tamtym forum, i by mniej było nieporozumień, [...]

Konkursowy artykuł napisany przez forumowicza BYK Pomijając uwarunkowania genetyczne i predyspozycje do uprawiania konkretnej dyscypliny (czyli czynniki na które w większości nie ma się wpływu) proces regeneracji jest jednym z trzech głównych - obok odżywiania i treningu elementów warunkujących prawidłowy rozwój w sporcie. Regeneracja jest jakby [...]

[...] Znam angielski w miare lecz nie na tyle by tlumaczyc te sekrety, jak ktos by z was byl taki dobry i potlumaczyl moze troche :) Tip #1: Visualize. Try this trick for instant vertical jump increases. Test your jump by seeing how high on the backboard you get. Now close your eyes and vividly imagine yourself exploding upwards to a goal you [...]

Taxing Times in Ligue 1 When François Hollande won the French presidential election in May 2012, it marked the first time in 20 years that the increasingly right-leaning country had voted for a left-wing leader. However, for a president seeking to reduce the gap between the wealthy and the not-so wealthy, Hollande’s plans are certainly threatening [...]

Jon Jones didn't want to fight Chael Sonnen on a week's notice, but now the Ultimate Fighting Championship light-heavyweight champion will be subjected to perhaps a crueler fate: Spending weeks on end around the quick-witted, in-your-face title contender. UFC President Dana White told The Times on Tuesday that Jones and Sonnen have been assigned [...]

Znalazłem w necie ciekawy artykuł więc postanowiłem się nim z wami podzielić. H. Lee Sweeney Genowy doping Terapii genowej wzmacniającej mięśnie wyczekują nie tylko pacjenci, ale także atleci. Jak szybko doping genowy zmieni istotę sportu? Sportowcy z całego świata zmierzają właśnie do Aten, by wziąć udział w igrzyskach olimpijskich, których [...]

[...] działa. Jest nie lada wyzwaniem dzisiaj żeby znaleźć solidne badania naukowe bądź dowód tego, że dany suplement jest skuteczny. Spis treści: 1. Podstawy dot. Beta-Alaniny 2. Jakie mogę osiągnąć korzyści dzięki beta-alaninie? 3. Czy beta-alanina jest bezpieczna? 4. Czy beta-alanina zastępuje kreatynę? 5. Ile beta-alaniny potrzeba by [...]

[...] się natychmiastowa więź pomiędzy dwoma artystami sztuk walk i Inosanto szybko stał się najlepszym uczniem Bruce'a Lee i jego zaufanym. Inosanto był osobiście nauczanym i instruowanym w metodzie JKD Bruce'a, i jedyną osobą, która kiedykolwiek otrzymała 3 stopień w JKD z rąk samego Bruce'a Lee. On był człowiekiem, którego Bruce zostawił na [...]

[...] zaprząta pewna tendencja dotycząca tłuszczy, fałszywy w moim przekonaniu podział na tłuszcze zdrowe i tłuszcze niezdrowe. Owa tendencja polega na niemalże calkowitym eliminowaniu tłuszczy nasyconych z pozywienia, na korzysc tłuszczy NNKT/WNNKT, ktore od pewnego czasu wychwalane są pod niebiosa. Mało tego, w dziale "odżywki i suplementy" w [...]

[...] będzie się powiększał. Jednakże zastanówmy się czy manipulując źródłem białka można te procesy przyspieszyć? Otóż tak, gdyż dla przykładu optymalna podaż poszczególnych aminokwasów, w szczególności BCAA, zapewnia stałą stymulację procesów syntezy białek w komórkach. Ważna jest także proporcja pomiędzy różnymi aminokwasami, zarówno endo- jak i [...]

1-on-1 With "The Axe Murderer!" - 3/7/2004 by Ron Merrill Forget what you saw in the slasher flicks of the 1970’s thru mid 80’s. That was fake. This is real. Wanderlei “The Axe Murderer" Silva is a very real concern for certain people. Most of us have nothing to worry about. The closest we’ll ever come to Wanderlei will be viewing his digitally [...]

[...] Nt-Nu-Nf-Ns Nt - całkowita ilość Azotu z pożywienia Nu - Azot w moczu Nf -Azot w kale, Ns - Azot w pocie Zależy nam na masie i sile? Musimy jeść duuuuzo białka. Więc przy intensywnym wysiłku fizycznym trzeba zwiększyć jego ilość. Ale jaka ilość będzie odpowiednia dla nas? 0,6g? 2g? 3? A może 4 czy 5g? Myślę, że tutaj znajdziecie odpowiedz [...]

Witam duzo pisze na forum na temat zabiegów odblokowania stawów i medycyny manualnej. Poniżej opisuke niektóre metody leczenia. Moze kogoś to zainteresuje, albo komus się to przyda. MEDYCYNA MANUALNA Stosowanie badania i leczenia manualnego, czyli badania i leczenia kręgosłupa przy pomocy rąk lekarza, było znane już w starożytności. Podobnie jak [...]

[...] : The Ways of the Ancients: Exculsive with Rakaa Iriscience By: Adisa Banjoko, "The Bishop of Hip Hop" In the realm of Hip Hop, cross cultural exchange is a common thing. One of the greatest of those exchanges has been martial arts philosophies into Hip Hop. While most people just think that the sound bytes from kung-fu flicks and [...]

[...] b. polegającej na stałym dozorze , c. polegającej na konwojowaniu , oraz zabezpieczenia technicznego Tak ochronę osób i mienia oraz pracownika ochrony i licencję definiuje ustawa o ochronie osób i mienia. Jak wynika z definicji licencji daje ona uprawnienia do wykonywania zawodu pracownika ochrony oraz pozwala na wykorzystywanie [...]

[...] (22 listopada) w Rydze. Tak emocjonującego występu Polaków na oficjalnej gali K-1 nie oglądaliśmy dawno. Relacja ubarwiona zdjęciami dostępna jest na stronie www.k-1online.pl . W piatek 21 listopada wyruszylismy na turniej K-1 Latvia GP 2008 rozgrywany w Rydze w nastepujacym skladzie: Daniel Soltysiak (zawodnik z klubu Czarni Slupsk), [...]

[...] drugiej wcale - pierwsza może mieć niedobór magnezu, druga nie. Ciekawostki: • Duże nadzieje można wiązać z CX717, który wciąż przechodzi pilotażowe badania w USA. • Modafinil jest obecnie jednym z najskuteczniejszych środków - niweluje senność i objawy zmęczenia (jest to jednak lek b. drogi (>400PLN) i tylko na receptę). - ALC Skuteczność [...]