in

kroliq356x - apoteoza to zachodzić może w literaturze czy malarstiwe. Mówię o autofagii, która nasila się w procesie deficytu energetycznego, a jaj przebieg zaburza insulina, GH i czynniki wzrostowe takie jak IGF-1 - za pośrednictwem m.in którego oddziałuje hormon wzrostu. Dlatego kuracja na GH co prawda jest sposobem na to by poczuć się lepiej, [...]

to sie powaznie mylisz....to nie taka prosta choroba... hormony troche poprawiaja stan organizmu ale wywołuja inne choroby,m.in. serca,nowotwory. czesto mimo brania lekow konczy sie to operacja tarczycy +kolejne problemy zdrowotne. do tego mimo lekow hormonalnych nie odzyskuje sie pelnego zdrowia i dobrego samopoczucia.

witaj, ja już na początku pisałem Ci o zbyt dużej obcince.... moje uwagi do Twojej rozpiski z diety, ogólnie ok, ale... jest parę błędów, m. in. jesz dużo węglowodanów prostych (cukier, maka biała, dania gotowe). Pamiętaj że przy tak dużej obcince, większość węgli prostych idzie w brzuch. Druga sprawa to białko jest raz 50 a potem 23? Dlaczego [...]

witaj, ja już na początku pisałem Ci o zbyt dużej obcince.... moje uwagi do Twojej rozpiski z diety, ogólnie ok, ale... jest parę błędów, m. in. jesz dużo węglowodanów prostych (cukier, maka biała, dania gotowe). jak cukier maka dania gotowe? mowisz o dzienniku? nieee ta tam tylko eksperymentuje dzis to ulozylem bo mialem rezygnowac z diery i [...]

Trening leci dalej, kilka rekordów weszło np 3x60 kg w snatchu na proste nogi, 3x90 kg w clenie do pełnego siadu itp. Nie wstawiam filmików bo kerad znowu będzie urażony tupnięciami i że ktoś autentycznie może robić to co lubi bez zmiany co 5 min zainteresowania ;-) na koniec przysiady 5x130 Technika zdecydowanie in plus, nie tylko ja to zauważam. [...]

[...] że Ci tłuszczu mało Olej kokosowy do smażenia na przykład. Chociaż w pewnym momencie pewnie będziesz z rozkoszą na łyżeczce jeść Niech Ci Marcia powie Owoce wrócą po pełnym tygodniu. Ale wiesz... To m.in. one były Twoim błędem dietetycznym odpowiedzialnym za tycie Teraz będziesz się uczyć jak je prawidłowo jeść z pożytkiem dla zdrowia.

[...] Ci tłuszczu mało no bardzo dziś zrobiłam jajecznicę na boczku i juz jak go podsmażałam to mi się niefajnie robiło, bleeee Owoce wrócą po pełnym tygodniu. Ale wiesz... To m.in. one były Twoim błędem dietetycznym odpowiedzialnym za tycie Teraz będziesz się uczyć jak je prawidłowo jeść z pożytkiem dla zdrowia. ach.............. A teraz muszę się [...]

[...] trasie zaskoczenie - biegnie się jakoś o wiele lżej niż ostatnio. Skupienie się na prawidłowym oddechu, właściwej pracy stopy, wpadnięcie w ten rytm którym można lecieć godzinami w stanie niemal autohipnozy. Kontrola czasu - co jest grane? 40 sekund szybciej niż ostatnio, przy tym samym tętnie? Przyspieszenie do 166 uderzeń, najbardziej [...]

[...] w szybkości przy małych różnicach w tętnie. Ciężko było wyszukać po odpowiednich słowach - kluczach w google, ale jakoś przypadkiem w końcu trafiłem. Co się okazuje - winnym jest najprawdopodobniej bardzo niski stan tzw "bazy tlenowej", czyli zdolności organizmu do korzystania z tłuszczu jako paliwa. Ciało poddane wysiłkowi po [...]

Nuda, lewa stopa dalej po swojemu pobolewa. Stanowczo powinienem jednak zrobić przerwę ze 2 tygodnie. Hmm, akurat mam rowerek treningowy, na nim stawy skokowe odpoczywają... Dziś zachowawczo, żeby forma nie spadła ale i kontuzja się nie powiększyła, 3 x 500 metrów w tempie 3'30''. Cholercia, nie mogę już tak ładnie czysto biegać ze śródstopia, [...]

UDA: 1.Przysiady ze sztangielkami w dłoniach "PROG" 2.prostowanie nogi z krążkiem zawieszonym na pasku do kostki siedząc na krześle/ławce 3.Uginanie nogi z krążkiem zawieszonym na pasku do kostki-stojąc na podwyższeniu. Chodziło mi o o to, czy ćwicząc w/g tego planu moje możliwości siłowe nóg (konkretniej mówiąc: wyskok) polepszyły by [...]

[...] 66%, a 10mg po miesiącu o 73%. The effects of a one-month course of treatment with a potent anabolic steroid, methandienone (5 and 10 mg daily). A highly significant decrease in mean plasma testosterone was observed after the 5 and 10 mg methandienone regimen (66 and 73%). Read More: http://informahealthcare.com/doi/abs/10.3109/00365517709100649

[...] estry, dodawać środki, itd. Heparegen jest na reckę, ale jak odwiedzisz parę aptek, powiesz że już bierzesz i ci brakło, to na pewno załatwisz. Pozdr Zmieniony przez - skint73 w dniu 2012-07-24 09:19:09 Z tym testem to mnie pocieszyleś ogólnie. Milo mi się czytało Twoją wypowiedź ;] nie myślałem że test może tak bardzo pomóc w dużej masie, [...]

brzucha nie robimy przed treningiem.Jest to glowny stabilizator ciala-a jego zmeczenie oslabi nam trening reszty ciala-w szczegolnosci tych wiekszych parti-plecow,nog Planem mozna sie juz zajac.Widze ze jestes bardzo slaby w podstawowych duzych liftach-wiolso/przysiad/mc.Trzeba to porawic. Poza tym chyba klatka odstaje-wiec na pierwszy ogien idzie [...]

Haha jakies dupeczki do nas wpadly dzis na lekcje jakas ankiete robiły na temat papierosów itp i jedno pytanie było, gdzie proponujesz aby wprowadzic zakaz palenia ? napisalismy na kilku ankietach m,in Sex Shopy, Burdele, itp

Mnie kolano w ten sam sposób boli, jak lewa jest z tyłu (mówię, gdy próbowałam wykroków). Ja wiem, że to moja obsesja, ale jesteś tak wysoka jak ja i masz kłopoty z kolanami, może to chondromalacja, warto odwiedzić ortopedę, just in case.

Trening na dziś to Jillian Michaels, aktualnie robię Ripped in 30, tydzień 2 + skakanka/bieg w miejscu. Może Jillian to nie jest jakiś wyczyn, ale jak zaczęłam, to chciałabym skończyć, a później przejdę do proponowanych przez Was treningów. Bardzo podoba mi się trening z piłką. :) Jadłospis na dziś: domyślam się, że te owoce z drugiego posiłku to [...]

Johnie podobnie jak np Rhino Efferding ma rozwinieta wewnetrzna czesc uda od tych trojbojowych szerokich siadow.a czesc boczna na tym cierpi.CI co jezdza na rowerze maja lepszy kształt uda :-) Po obejrzeniu zdjęć mysle ze pierwszy jednak Phil...Zaraz za nim Kai u ktorego razi brak kapturow.Dalej dlugo nic: Wolf chyba przesadzil,Jezeli chodzi o [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aac987bdde994ef481cae9cf66878e3d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ba7bf209dc994040a1591774ae8b50be.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9584c81f75aa4816b2ea63789131df9d.jpg wiecej - http://npcnewsonline.com/212-weigh-in-photos/32669/?galleryPage=1 Zmieniony przez - Possible w dniu 2012-09-29 18:51:28

Ty poruszasz nieco inną kwestię niż Marek a bynajmniej wiedząc o co mu dokładnie chodziło z racji, że kiedyś rozmawialiśmy na ten temat. Przede wszystkim Marek stosując więdzę a przede wszystkim doświadczenie z zakresu treningu wyczynowego jeśli chodzi o przysiady jak dla mnie sugerował, że nie wskazane jest (ale nie wyklucza się) tego typu siadów [...]