dan

Duchol, Dan Inosanto jest najbardziej wykształconym przez Bruce'a człowiekiem, ale także nie jest jedynym. Istnieją i nauczają tacy ludzie jak np Jerry Poteet, Bob Bremer, Taky Kimura, Richard Bustillo itd. Także instruktorzy drugiej generacji: Paul Vunak, Cass Magda, Erik Paulson, Burton Richardson, Rick Young itd. Także to, że nie ma nazwisk u [...]

a to i tak nie szczyt mozliwosci naszych zawodnikow Polak potrafi! "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] reguly po to by odpoczac zlapac oddech twoj przyklad royca gracie w pierwszych ufc tez jest zly ... z reguly walczyl on z przeciwnikami ciezszymi/silniejszymi od siebie ken/dan sa/byli jakies 20-30kg ciezsi od niego samo ... a jednak wygrywal garda ... mam sie silowac z kims kto jest ciezszy/silniejszy odemnie hehe wiem, ze sambo jest twardym [...]

Staraobcia : ehhh czemu jestem mlodszy a moze lubisz mlodszych ? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Przepraszam Joasiu mam nadzieje ze zrozumiesz ze mam denne poczucie humoru "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Obetnij nieco węgle, podbij zdrowymi tłuszczami. Zamieniaj produkty, nie jedź na samym kuraku. Tuńczyk nie za często, kilka razy w tyg, zamieniaj na inną rybę. Jedz więcej warzyw. Trening znajdziesz w postach podwieszonych działu Trening w Domowych warunkach, szukaj artu Mawashiego. Nie, nie kupuj odżywek bo to, co trzeba dostarczysz ze zwykłego [...]

[...] bo nie odpowiedziałeś mi na moje pytanie. Daje to bo jest tu rzecz o której nie kazdy wie!!(jet spycjalnie zaznaczone Rickson Gracie (po portugalsku wymawia się Hikson), 7 dan w Brazylijskim jiu jitsuR, niepokonany w prawie 500 walkach ulicznych i meczach bez reguł, przez 16 lat mistrz świata w jiu jitsu, w kategoriach średniej i open, [...]

[...] Japonii " Chciałbym zobaczyć Ricksona z Sakutrabą, albo Fujitą, bo Takada jest po prostu śmieszny!! "... Rickson Gracie (po portugalsku wymawia się Hikson), 7 dan w Brazylijskim jiu jitsuR, niepokonany w prawie 500 walkach ulicznych i meczach bez reguł..." nawet Rickson mówi że w 460... a i tak profesjonalni fighterzy się z [...]

Mo z : 1.Jon Jones missmatch 2.Rashad Evans missmatch 3.Rampage Jackson jakieś szanse są na lucky punch 4.Shogun Rua to samo 5.Lyoto Machida missmatch 6.Dan Henderson HO 7.Gegard Mousasi Szanse na LNP 8.Phil Davis 50/50 9.Thiago Silva Tylko lucky punch Lawal to dosyć "ubogi zawodnik", raczej z przed 10 lat niż z obecnej ery zapaśników a'la [...]

Jakieś pojedynki kung-fu vs. muay thai, to było: hobbyści z Hong Kongu, po pracy rekreacyjnie ćwiczący formy i wmawiający sobie super skuteczność vs. zawodowcy z Tajlandii. Nie miało to nic wspólnego z wystawianiem przez Chiny zawodników przeciwko Tajom. No, to teraz mamy pełny obraz. I dobrze. Masz jakieś linki? (tylko błagam, nie po chińsku ) [...]

kurde, enter w w szybkiej odp powoduje wyslanie wiadomosci - masakra Tak, dorzucilem odrzywkę bo nie wiem gdzie coś dorzucić w postaci białka, musialbym w kazdym daniu zwiekszyc prawie dwukrotnie ilosc kuraka by osiagnac taka ilosc jak potrzebuje. Dlatego pisze na forum z prosba o pomoc sugestie.. gdzie co dodac, odjac , zastapic. jak menu bedzie [...]

Akurat z Kyokushin nie ma wiele wspólnego. Choi Hong Hi uczył się u Funakoshi'ego (Shotokan), nie u Oyamy Zdobył czarny pas, bodajże 2 dan. Dzisiejsze TKD to oddzielny styl-tak jak BJJ różni się od Judo. Ale tak w jednym, jak i w drugim wypadku, wpływ japońskiego stylu był ogromny. A to, że Koreańczycy się od tego odcinają to normalka-bo [...]

[...] wystartowało tylko dwóch zawodników POAK : Sensei Dariusz Winiarski - Darłowo i Sempai Tomasz Grabowski - Słupsk . Start zawodników Ashihara Karate można uznać za dosyć udany . W konkurencji kata mimo odnowionej kilka tygodni temu kontuzji kolana - Sensei Dariusz Winiarski zajął 3 miejsce , a Tomasz Grabowski 4 miejsce . W konkurencji karate [...]

[...] kata - Maciej Bukowski - kata - Dariusz Winiarski - kata Kierownik ekipy była - Monika Bukowska . Start zawodników Ashihara Karate w Łodygowicach można uznać za bardzo udany . W konkurencji kata senior : Dariusz Winiarski zajął 2 miejsce , Maciej Bukowski 3 miejsce , Artur Hara 4 miejsce , a debiutant Dawid Adamelak 5 miejsce w kata juniorów [...]

X MISTRZOSTWA POMORZA ASHIHARA KARATE - Darłowo 2010 r. - krótka relacja W dniu 17.03.2010 r. w Darłowie odbyły się X Mistrzostwa Pomorza Ashihara Karate . Uroczystego otwarcia zawodów dokonał prezes Polskiej Organizacji Ashihara Karate ( POAK ) - Sensei Dariusz Winiarski 3 Dan . Rywalizacja odbyła się w pięciu kategoriach wiekowych w konkurencji [...]

[...] nr 3 w Darłowie , ul. WOP 12 - godz. 11.00 . www.ashihara-karate.afr.pl/darlowo_klub.htm TEMATEM SZKOLENIA BĘDZIE : Ashihara Karate - Sabaki , kata , kombinacje walki sportowej knockdown z partnerem , na tarczach i worku .Seminarium prowadzi główny szkoleniowiec POAK - sensei Dariusz Winiarski 3 dan . info. POAK www.ashihara-karate.afr.pl

Informacja o seminarium z kaicho Hoosain Narker Darłowo 23 - 25.09.2013 r. http://www.darlowo.info/index.php/sporty-walki/4036-otwarte-szkolenie-ashihara-karate-z-kaicho-hoosain-narker-9-dan info. POAK http://www.ashihara-karate.afr.pl

[...] . W PROGRAMIE OBOZU : - trening Ashihara Karate , Thai - Kick - Boxing , Ju Jitsu , Grappling i Kobudo - turniej o mistrza obozu - egzaminy na stopnie szkoleniowe kyu i dan Ashihara Karate oraz kyu Ju Jitsu ( PZJJ ) i Kobudo TRENINGI : w dojo , nad morzem , w darłowskim zamku i stadionie sportowym . ZAJĘCIA : 2 razy dziennie pod kierunkiem [...]

W dniu 4-5 grudnia 2014 r. w Warszawie i Chynowie przebywał i prowadził seminarium dyrektor i założyciel Ashihara Karate International - kaicho Hoosain Narker 8 dan z Republiki Południowej Afryki. Była to druga wizyta mistrza w Polsce. Relacja : http://www.infopomorze.pl/artykuly,artykul,2665.html oraz na facebook : [...]

[...] odbędzie się otwarte szkolenie Ashihara Karate & Boxing / Thai Kick Boxing , Gappling i Ju Jitsu. Seminarium prowadzi główny szkoleniowiec POAK - sensei Dariusz Winiarski 4 dan. http://www.ashihara-karate.afr.pl/mistrzowie.htm#03 Zainteresowanym szczegółowych informacji udziela biuro POAK : [email protected] [...]