dan

Brasilian JJ fajne... Jakbyś wolał trochę się poruszać, bez nawalanek to macie moim zdaniem najlepszą sekcję aikido w Polsce. Prowadzi ją J. Wysocki 7 Dan Aikido.

nie no zartowalem zeby nie bylo "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Nawet posiadając 6 – dan nie nabywasz pewnych umiejętności…. np. nie stajesz się kuloodporny i np. na prośbę kogoś celującego do Ciebie z radością oddasz mu nawet slipy , nie mówiąc o wdzięcznym nadstawieniu buzi na parę klapsów Pozdrawiam !!! SFD FIGHT CLUB

najlepiej idz do lekarza no i wiadomo powracaj do "formy" powoli "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Nie wpisuj do rozpiski gotowych dan, jak kotlet smazony, tylko osobno mieso osobno tluszcz. Popraw to

no i po chwili zastanowienia masz 100%racji nie wiem jak w pierwszym przypadku ale w sumie koles ma 3 dan wiec kata trzaska w drugim chlopak trenuje 12 lat a w trzecim nie wiem ile ale tez pewnie dlugo bo jego ojciec jest trenerem

Witamin Multiple sport to zywkle witaminy wiec nie wiem czego oczekujesz co do zma wez mzb z olimpu, omege-3 nie potrzebujesz jesli jesz tluste ryby i stosujesz olej lniany. btw patryk1991 "Omege 3 z olimpu jesli w diecie nie masz takich dan ktore zawieraja tluszcze np. z oliwy z oliwek."

> A na poczatku nosi sie biały, bo niższego stopnia już nie ma. W judo > jest 6 stopni kyu i 10 dan. 6 kyu - biały, 5 - żółty No wlasnie o to mi chodzi jak ten problem jest rozwiazany w judo ... Chyba jak przychodzi sie pierwszy raz na trening to nie dostaje sie za to 6 kyu u mnie tez jest 10 kyu i trzeba jes zdobyc ... piszesz ze wtedy ma [...]

Jak to ? wszyscy dostali za free a ja tylko placilem ? Dzieki Mateo koszulka juz lezy na poczcie ale okienko pocztowe dopiero o 18.00 otwieraja Jak tylko otworze paczuszke to sie wrazeniami podziele "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

KOSA KK: MAM DO CIEBIE PROSBE CZY MÓGŁBYS WYTŁUMACZYC MI CO ZNACZY: 10 Dan Kosolokaikan Karate????? NO PAIN NO GAIN If I help You...Will Give Me SOG !!! SFD rulezzz

Jestem jednym z zalozycieli tego stylu jest to jeden z najskuteczniejszych i najbrutalniejszych styli swiata "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

kyokushin alw trzeba wziasc tez pod uwaze ze kolezanka jest stosunkowo mala i na wymiane z kolesiem wiekszym nie pojdzie ale w sumie kk bedzie lepsze "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Taekwon-do ITF u dr.Bujak VI DAN.To czy obronisz sie na ulicy zalezy od ciebie.Walory sprawnosciowo-kondycyjne? polecam wlasnie tkd! I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring...

utwardzanie piszczeli polega na cwiczeniach ktore przyczyniaja sie do tego ze twoje piszczele staja sie coraz bardziej odporne na bol (to bardzo skrotowo powiedziane) cwiszenia na utwardzanie piszczeli to np. kopiesz w twardy worek (ale z wyczuciem) i piszczele sie powoli stopniowo utwardzaja cwiczenia z partnerem -ty kopiesz lowkick on blokuje [...]

[...] sie coleman ostatnio natknalem sie tutaj gdzies na test prowadzony przez jakiegos bolda, maly nie byl, a jego dieta wygladala jakos tak: gajner, ryz z bulka i kefirem, danio po treningu, po drodze jakis baton bialkowy i przed snem odzywka albo twarog. gdyby nie wygladal jak 3 drzwiowa szafa zaraz posypaly by sie komentarze pt wez to policz! [...]

Miałam okazję jako pierwsza z naszego klubu wejść na mate i rozpocząć podbijanie Anglii . Walcze w kat -63kg. Wcześniej zdobyłam złoto w układach formalnych I Dan

Jasne jak odpowiednio ponegocjujemy ($) to moze bedziesz mogl zalozyc przedstawicielstwo u siebie puki co sa prowadzone negocjacje co do nowego klubu w Łodzi "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Spokojnie spokojnie wszystko sie wyjasni po nowym roku wiem ze juz sie nie mozecie doczekac i bardzo chcecie sie uczyc od mistrzow ale wytrzymacje jeszcze chwile "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan KosOlokaikan Karate

niezla suka "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Tak zupełnie BTW Chon-Ji i Dan-Gun to nie poomse, tylko tul Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"