dan

UFC 124: St Pierre vs Koscheck II Data: 11 grudnia, 2010 Walka o tytuł mistrza wagi półśredniej Georges “GSP” St. Pierre (19-2) vs Josh Koscheck (15-4) Walki transmitowane przez TV Thiago Alves (17-7) vs John Howard (14-5) Stefan “Skyscraper” Struve (20-4) vs Sean “Big Sexy” McCorkle [...]

UFC 124 Data: 11 grudnia, 2010 Walka o tytuł mistrza wagi półśredniej Georges "GSP" St. Pierre vs Josh Koscheck 3 Poddanie Walki transmitowane przez TV Thiago Alves vs John Howard 1 KO Stefan "Skyscraper" Struve vs Sean "Big Sexy" McCorkle 2 KO Jim Miller vs Charles Oliveira Decyzja <- walka wieczoru Joe [...]

170 lbs.: Georges St. Pierre (20-2) vs. Josh Koscheck (15-4) DEC <---- WALKA WIECZERZY :D Główna karta: 265 lbs.: Stefan Struve (20-4) vs. Sean McCorkle (10-0) dec 155 lbs.: Jim Miller (18-2) vs. Charles Oliveira (14-0) dec 155 lbs.: Joe Stevenson (31-11) vs. Mac Danzig (19-8-1) 3 SUB 170 lbs.: Thiago Alves (17-7) vs. John Howard (14-5) 2 TKO [...]

[...] UFC w wadze półśredniej 170 lbs. : Georges St. Pierre (20-2) vs. Josh Koscheck (15-4) Decyzja walka wieczoru Główna karta: 265 : Stefan Struve vs. Sean McCorkle 2r poddanie 155 : Jim Miller vs. Charles Oliveira decyzja 155 : Joe Stevenson vs. Mac Danzig 3r TKO 170 : Thiago Alves vs. John Howard 2r TKO Pozostałe: 155 lbs.: Mark [...]

Walka o tytuł mistrza wagi półśredniej Georges St. Pierre (19-2) vs Josh Koscheck (15-4) 3KO Walki transmitowane przez TV Thiago Alves (17-7) vs John Howard (14-5) 2KO Stefan "Skyscraper" Struve (20-4) vs Sean "Big Sexy" McCorkle (10-0) DEC Jim Miller (18-2) vs Charles Oliveira (14-0) DEC WALKA WIECZORU Joe "Daddy" [...]

UFC 124: St Pierre vs Koscheck II Data: 11 grudnia, 2010 Walka o tytuł mistrza wagi półśredniej Georges "GSP" St. Pierre (19-2) vs Josh Koscheck (15-4) DEC - Walka wieczoru Walki transmitowane przez TV Thiago Alves (17-7) vs John Howard (14-5) 2 runda, TKO/KO Stefan "Skyscraper" Struve (20-4) vs Sean "Big Sexy" [...]

UFC 124: St Pierre vs Koscheck II Data: 11 grudnia, 2010 Walka o tytuł mistrza wagi półśredniej Georges "GSP" St. Pierre (19-2) vs Josh Koscheck (15-4) DEC Walka wieczoru Walki transmitowane przez TV Thiago Alves (17-7) vs John Howard (14-5) 2, KO Stefan "Skyscraper" Struve (20-4) vs Sean "Big Sexy" McCorkle [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-243-Whittaker-vs-Adesanya-big-709x1024.jpg Oficjalny plakat i karta walk UFC 243: Whittaker vs Adesanya Organizacja UFC zaprezentowała oficjalny plakat gali UFC 243, na której walką wieczoru będzie długo oczekiwany pojedynek unifikacyjny między mistrzem wagi średniej Robertem Whittakerem (20-4 MMA, 11-2 UFC) a [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-243-1024x571.jpeg Odliczanie do UFC 243: Whittaker vs. Adesanya Materiały video promujące zbliżającą się galę. Już w najbliższą sobotę odbędzie się kolejna numerowana gala UFC. Event oznaczony numerem 243 odbędzie się na stanie w australijskim Melbourne a w walce wieczoru Robert Whittaker podejmie Israela [...]

[...] tłuszczu, upiec w piekarniku lub ugotować w niewielkiej ilości wody. Formuje się je po prostu wykładajac farsza łyżką na patalenię albo blachę. Można je jeść na ciepło jako danie główne lub na zimno, na przykład na kromce razowca z domową remuladą :-D Wartości odżywcze dla frykadeli z flądry i marchewki; 100g (szacowałam z pamięci, na oko;-)) [...]

[...] trzeba spróbować. Możemy wycisnąć trochę wody, jeśli kalafior i rzodkiewka, taką pozostawiły. Mieszamy dokładnie, dodajemy majonez - 2-3 łyżki i przyprawy wg. uznania (sól, pieprz, mieszankę przypraw a la warzywko). I gotowe. Bardzo smaczna sałatka podana samodzielnie, jako dodatek do mięs czy nawet jako uzupełnienie kanapki czy innych dań.

BROKUŁOWO-POROWO-PIECZARKOWA ZAPIEKANKA Z CAMEMBERTEM Szybka, prosta i mega smaczna. ;-) Jedno z tych dań, które powoduje smutek, gdy już się skończy. %-) SKŁADNIKI: -200g piersi z indyka -60g makaronu -60 g camemberta -ok.pół pora -brokuły -pieczarki (na oko, u mnie solidna garść) -cebula -2 ząbki czosnku -smalec lub inny tłuszcz do smażenia [...]

Spider79 - bylem w sekcji w Tychach i NIKT poza trenerem ( 2 dan aikido) nie zrobil na mnie najmniejszego wrazenia. Cwicza tam sportowe bjj czyli bez uderzen, wiec do walki wg regol vale tudo nie sa przygotowani.

[...] nie chcialo. O tym kto byl bardziej przekonywujacy zadecydowal sam zainteresowany rozpoczecie treningow. Ja tylko dodam od siebie jedno pytanko do Ciebie. Dlaczego bodajze 1 dan w Judo Mariusz Linke obecnie cwiczy BJJ i uwaza ten sport za bardziej skuteczny. A co prania zawodnikow BJJ na zaawodach jji jitsu , to jest to moim zdaniem argument [...]

Nie mozna zapomnieć o tym Royce vs cięższy o 33kg Dan Severn http://www.roycegracie.sfd.pl/filmy/roycesevern.avi KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

Powiem tyle: Tim Sylvia jest teraz na pewno blizej swojego wlasciwego miejsca w szeregu, ale i tak za wysoko Randy po 1 walce od razu na 4 miejsce ? Hunt za Arlovskim i Par00wka ? 3. Ricardo Arona <--- ??? 8. Tito Ortiz <--- hahah za obicie Kena czy co ?? #1 Middleweight Fighter in the World: Matt Lindland <-- hmmm 5. Dan [...]

Przepraszam! Ktos moze przetlumaczyc te krzaczki w karcie dan? Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

znalazłem w internecie taką dietę w każdym posiłku jest kila rodzajów dań aby codziennie nie jeść tego samego co o tym myślicie? Śniadanie ( dom, 7:00 ): 1 - 3 jajka całe, 50g płatków kukurydzianych+ 100ml mleka b: 30 t: 21 w: 49 2 - puszka tuńczyka, 3 kromki grahama + 25g margaryny b: 37 t: 20 w: 49 3 - twaróg półtłusty 150g + (szczypiorek, [...]

Aa tak, były owsiane tylko z szablonu pojechałem. Dżem dodałem tak jak był w przepisie z dań konkursowych :)

[...] MMA, a co robiłeś kiedyś nie ma znaczenia. Co z tego, że Juras wcześniej trenował taekwondo, co z niego udało mu się zaadoptować do MMA?? Co z tego, że GSP ma pierwszy dan w kyokushin karate, skoro poza kimonem nic już praktycznie z karate w jego MMA nie zostało. Wyobraź sobie, że znam bardzo dobrze Mirko Filipovicia i wiem ,że walczył w [...]