dan

No jaja byly niezle a jako zapasnik mogl bys sie tymbardziej posmiac "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] robi szpagat. a nawet jakby nie robił to nie znaczy ze jego sposób rozciągania jest nieskuteczny. Ja nie robie szpagatu (jeszcze ) pps: mój instruktor Ju Jitsu tez nie robi szpagatu. Mimo to ma 4 dan, pare wygranych turniejów i sporo wygranych bójek na koncie. <<< >>> SFD JUJITSU TEAM Ju Jitsu Hamon Ryu

http://i302.photobucket.com/albums/nn104/somar81/rampage.jpg Fighter Info & Fight Results http://www.sherdog.com/fighter/Quinton-Jackson-348 01 - Quinton ''Rampage'' Jackson Vs. Mike ''Quicksand'' Pyle (Internation Sports Combat Federation - Memphis) NO KNOWN VIDEO 02 - Quinton ''Rampage'' Jackson Vs. Marco Bermudaz (Huntington Beach [...]

Fighter Info & Fight Results http://www.sherdog.com/fighter/Ricardo-Arona-1463 01 - Ricardo ''The Brazilian Tiger'' Arona Vs. Andrei Kopylov (Rings - Millennium Combine 1) http://rapidshare.com/files/356400047/01_-_R.A_v_A.K__C_S_R_.rar 02 - Ricardo ''Thje Brazilian Tiger'' Arona Vs. Jeremy ''Gumby'' Horn (Rings - Millennium Combine 3) NO [...]

Fighter Info & Fight Results http://www.sherdog.com/fighter/Vitor-Belfort-156 01 - Vitor ''The Phenom'' Belfort Vs. Jon Hess (SuperBrawl 2) http://rapidshare.com/files/369185457/01_-_V.B_v_J.H__C_S_R_.rar 02 - Vitor ''The Phenom'' Belfort Vs. Tra ''Trauma'' Telligman (UFC 12) http://rapidshare.com/files/369186072/02_-_V.B_v_T.T__C_S_R_.rar 03 [...]

Ja nie lubię żadnych dań na ciepło z białkiem w proszku, żadne omlety, serniki, fit-desery bo smak jest jakiś dziwny.

podsumował ,you have beat dan henderson who is almost fifty years old %-)

[...] przez cale zycie(z zalozenia). Nie rozpatrujac sie juz nad skutecznoscia mozna tylko powiedziec ze to diametralnie inne sporty i bezsensem jest ich jakiekolwiek porownywanie. U nas sensei(4 dan) zawsze powtarza ze tez moglibysmy sie nawalac caly trening i osiagac pogobne efekty do bokserow/kikbokserow tylko czy wtedy dalej bedzie to karate?

W końcowym efekcie trening jaki by nie był wpływa na zmianę pracy całego organizmu. Sporty walki a sztuki walki. Sztuka walki to sztuka prowadzenia walki : umysłem Sporty walki rozumiem samo przez się. Sporty walki powodują rozwój umysłowy tylko w ukierunkowanym zakresie. Sztuki walki powodują rozwój ogólny całkowity. Np jeśli już się ma np 8 [...]

Aga zawsze wykazuje się kreatywnością jak i zaangażowaniem w gotowaniu. Domownicy są z pewnością usatysfakcjonowani z dań które im serwujesz ( jak to już kiedyś wspomniałem ). :-)

Ponownie kalafiornica. Na prawdę jedno z najlepszych dań na poście ;-) /SFD/2018/2/26/524993e303f741149b72e2fdb915c7b7.jpg /SFD/2018/2/26/8f0d2099b9ef4d448165be873cb20a0e.jpg /SFD/2018/2/26/1378230b91ba44249e6c33ef5384f590.jpg /SFD/2018/2/26/53842ae072834ae5a6cd5bc1707c5227.jpg

Mir vs. JDS - zero ekscytacji, czekałem tylko aż Mir zgaśnie. Cain vs. Big Foot - szkoda, że doszło do rozcięcia, Silva nie mógł się skupić wcale, a moim zdaniem coś by próbował na glebie zdziałać. I tak by pewnie przegrał, bo Cain wyszedł do walki uber zmotywowany, rzeźnik po prostu. Nelson vs. Herman - ten drugi mnie nie rusza, to miała być [...]

Blokers : no coz jakos sie musze pocieszac ( a na powaznie to znam osobe ktora potwierdza ta teorie ze szybkosc jest wazniejsza od masy dlatego tak uwazam nie zamierzam tego bronic bo nie mam w tym celu nawet jak bym mial racje to i tak to nic mi nie da Njalepiej byc i szybkim i wielkim "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle [...]

https://i.imgur.com/sqnJVWE.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Gavin Tucker zastąpi Ryana Halla w walce z Danem Ige na UFC Fight Night 187 Starcie piórkowych pozostaje w rozpisce marcowej gali. Jak poinformowała stacja ESPN, Gavin Tucker (13-1, 4-1 w UFC), który miał zaplanowaną walkę z Cubem Swansonem (27-11, 12-7 w UFC) 1 maja, został przesunięty do [...]

https://i.imgur.com/Nx6s6dF.jpg UFC Fight Night 187: Edwards vs. Muhammad – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC Fight Night 187: Edwards vs. Muhammad, która odbędzie się w UFC APEX w Las Vegas, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze półśredniej między Leonem Edwardsem a Belalem Muhammadem. W walce co-main event w [...]

ja szczerze mowiac nie wierze w paski slyszalem o takich wałkach ze pasek nie jest wyznacznikiem niczego dla mnie mialem na turnieju walke z 4kyu z Krakowa i walka byla wyrownana zwarzajac na to ze przed zawodami mialem 2 miesieczna przerwe i wogole nie trenowalem a w wieczor przed zawodami imprezowalem to poszlo mi dobrze(chodz walke [...]

aa ja juz nie mam dylematu okoazalo sie ze najpierw mam turniej a pozniej egzamin wiec spox "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] chwalic Xi ktorzy siedzieli na tym forum sporo czasu wiedza kto ma jaki pasek wiec nie ma sie czym chwalic bo wszyscy to wiedza kurde wlasnie sie dowiedzialem ze egzamin na 1dan moze mojego trenere wyniesc ok 2000zl 300$ czyli ok 1200zl kosztuje pasek czy wpisanie do rejestru!!! takze checi to nie wszystko "Nie ma odpornych na ciosy, są [...]

giria jaka jes kazdy widzi, słusznie. Miałem przyjemność jeszcze z polskimi żeliwnymi giriami 25 i 32 kg, bardzo rzadko dostępnymi obecnie. Oczywiście za grosze mozna kupić np na Ukrainie. Skoro uważasz dragondoor za propaganę to dlaczego kupiłeś girię i książki.NIe atakuję cię, po prostu pytam z ciekawości. MIeszkasz w USA? Jego ksiązki są [...]

Ok, zrobiłem od nowa. Do moderatora - proszę wpisać treść poniżej jako treść pierwszego wpisu, a wszystkie pozostałe wpisy (oprócz drugiego) wyciąć, żeby nie było bajzlu. Pardon za zamieszanie :) To jeszcze raz: Parametry jak w ankiecie, horyzont czasowy - 2 miesiące, cel - zrzucić tyle kg, ile się da maksymalnie bez ryzyka wpadnięcia w efekt [...]