dan

[...] przemieni się w aikido. Dlatego judo stało się sportem(jak kto woli sportem walki).Z tego, więc wynika, że sport walki i sztuka walki to dwie całkiem różne rzeczy! Zdanie Tissier to jego własna opinia.Znam mistrzów z 8 dan,którzy aikido traktują jako perfekcyjne budo i ja im przyznaję rację. A propos Ci ze stylów kopanych i uderzanych [...]

[...] powiedziec że zostalo twoje jj zweryfikowane negatywnie?A zapewniam cie że, jest to możliwe i jest na tym swiecie wielu Aikidokow którzy w konfrontacji z zawodnikami jj cos w okolicy pierwszego dan'a nie daloby im zawielkich szans.I co bys wtedy powiedzial że, jj zostało zweryfikowane negatywnie i jest nieskuteczne tz mniej niz siatkowka????

fajna sprawa, az sie skusze i wyprobuje :-D jakos specjalnie nie jestem fanem szybkich dan z mikrofali ale nigdy nie mów nigdy %-) trzeba potestować

[...] temat redukcji (opisany przez karola maleckiego) fajnie podpowiedzial np jakie sa pomocne suplementy jakich produktow powinno sie uzywac podczas jej (nie podawal gotowych dan itd bo nie kazdy musi to lubic) wiesz rozumiem ze sie wkurzasz bo w tym wieku tez nie wiedzialem ja sie za to zabrac .... i tak samo ciezko przestawic sie na diete orazu [...]

[...] mam jeść węgli wg rozpiski. Jest to związane z zaburzoną konwersją jak sie nie mylę FT4. Nie mogę ciąć węgli. Tego dietetyka mam od niedawna. Próbuję rozgryźć styl układania diety. Brakuje mi strasznie pomysłów na dania białkowe ale żeby nie iść w nabiał bo to nakręca IO. Gubi mnie niekontrolowane podjadanie. Trening: Mam to co napisałam. [...]

Im więcej czytam o JKD tym bardziej się do niego przekonuje. Czy miałbym szanse trenując JKD w walkach MMA? Aikido dalej bym kontynuował jeszcze ze 2-3 lata aż dojde do 1 Dan'a. W MMA można używać dźwigni więc może mi się to przyda. A jeśli do tego bym dołożył JKD to może by coś z tego wyszło, co sądzicie? Nie wiem czy poczekać jeszcze rok czy [...]

Jak wszystko pójdzie ok....to będziemy mieli na zlocie instruktora aikido 4 dan , który poprowadzi dla Nas zajęcia

Oki :) Co do makaronu faktycznie mogłam dać odrobinę masla. Kompletnie nie ogarnęłam. Późno wstałam a spieszyłam się do pracy. Zresztą wczoraj organizm upomniał się o tłuszcze wieczorem. :) Wróciłam i zjadłam Chleb z makrela w sosie pomidorowym a potem serek wiejski z jagodami i mieszanka studencką z odrobiną borówek. :) Co do brzucha ok. Dziś [...]

Antykarate !!! Karate Tajfun* mi się tez podoba *(poproszę o przyjęcie mnie do Rady Ojców Założycieli - obiecuje kupić sobie kotkę i nadać jej litościwie honorowy 10 dan)

No co "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] prostu obiad :) -gotuje je mama także tutaj nie mam wyboru :D Z tym, że zawsze składa się z 2 dań Zupa zawsze ( w 90%) z makaronem/ryżem jeśli nie to jarzynowa + drugie danie: ziemniaki/makaron/ryż/kasza + mięso wieprzowe/pierś z kurczaka/ ryba (tylko czasami mam obiad bezmięsny) + surówka. V posiłek ok 17 Prawie identyczny jak posiłki 2 i [...]

[...] czarne pasy (choc nie tylko) z okolicy. Egzaminy sa prawie wylacznie na obozach badz zgrupowaniach, wiec nie ma problemu. No i mozesz sobie np. walczyc z Semmym Schiltem (4. dan) Mozesz napisac do Anglii do Arneil'a, ktory organizuje nie tylko 100 ale nawet "tylko" 20 kumite i zapytac skad sie biora przeciwnicy. "I don't want [...]

[...] Nice Guy', The jako on sam 1997: Spalić Hollywood (Alan Smithee Film: Burn Hollywood Burn, An) (on sam) 1996: Jackie Chan: Pierwsze uderzenie (Jing cha gu shi IV: Jian dan ren wu) jako Jackie 1996: Draka w Bronksie (Hong faan kui) jako Ah Keung 1995: Szybszy od błyskawicy (Pik lik feng) jako Chan Foh To 1995: Pik lik feng jako Chan [...]

Słuchaj w Rzeszowie jest sekcja Tekwondo-itf. To jest federacja promujaca tradycyjne taekwondo mozna powiedziec "cos jak kickboxing" uzywasz rak i nog. Nie myl z wtf. Wiem ze zapisy sa nadal i nie bedzie problemu z dopisaniem sie.. ostatnio doszedlo kilka osob. Grupa chlopakow jest akurat w twoim wieku.. wiecej informacji znajdziesz na [...]

proszę nie wklejać maili od Pan w temacie, każdy mail podlega ochronie dan osobowych i nie sądzę aby Panie z biura chciały aby ich treść maili widniały na forum publicznym z ich danymi, dziękuje za wyrozumiałość Zmieniony przez - Kamil Nowakowski w dniu 2012-12-21 15:12:24

Proszę posprawdzać czy się wszystko zgadza 1. Cayek 1 pw 2.Krzychu79 1 pw 3.ckod 2 pw 1 ter 4.czupryn 2 pw 2 ter 5.kosta83 [...]

1. Cayek 1 pw 2.Krzychu79 1 pw 3.ckod 2 pw 1 ter 4.czupryn 2 pw 2 ter 5.kosta83 1 ter 6,szauminia 1 ter 7.DO-IT 2 pw 8.juve 95 2 pw 9. arturl1986 2 pw 10.cellaxxx 2 pw 11.bakus 1 pw 1 ter 12.żeleś 1 pw 1 ter 13.19szymon62 1 pw 14.yoyo20 1 pw 15.Dan 2 pw 16.Majkel 1 pw 17.Wojtas213 1 pw 2 ter 18.BaryłaWSC 1 pw

1. Cayek 1 pw 2.Krzychu79 1 pw 3.ckod 2 pw 1 ter 4.czupryn 2 pw 2 ter 5.kosta83 1 ter 6,szauminia 1 ter 7.DO-IT 2 pw 8.juve 95 2 pw 9. arturl1986 2 pw 10.cellaxxx 2 pw 1 termo 11.bakus 1 pw 1 ter 12.żeleś 1 pw 1 ter 13.19szymon62 1 pw 14.yoyo20 1 pw 15.Dan 2 pw 16.Majkel 1 pw 17.Wojtas213 1 pw 2 ter 18.BaryłaWSC 1 pw 19.ziomal123 [...]

Fedor Emelianenko vs. Andrei Arlovski Josh Barnett vs. Gilbert Yvel Vitor Belfort vs. Matt Lindland Renato "Babalu" Sobral vs. Rameau Thierry Sokoudjou Chris Horodecki vs. Dan Lauzon Paul Buentello vs. Kirill Sidelnikov chyba te

[...] licze każdego kaloria , bardziej mi chodzi o to by mój cykl przebiegał bez żadnych powikłań zdrowotnych i skutków ubocznych . Ale faktycznie muszę bardziej zadbać o węglowodany ok i cykl przebiegnie bez powiklan ale w 1/3 cyklu nie bedziesz mial nadwyzki kalorycznrmej tylko 500kcal za malo a w dni kiedy bedziesz mial nadwyzke bedzie jej [...]