dan

[...] dobrze.. W każdym bądź razie czuję się syta każdym posiłkiem. Korzystam z kuchni sfd. Wczoraj i dzisiaj przeznaczyłam po kilka godzin na spisywanie przepisów z konkursów na dania i z kuchni Ladies. Wszystko dodatkowo liczyłam w tabelach, by mieć pewność jakie il. BTW wychodzą. Jestem oczarowana przepisami, ślinka mi cieknie i mam wreszcie [...]

Po wyglądzie tych Twoich dań myślałam, że dużo więcej czasu siedzisz w kuchni :P BTW bez znaczenia póki co dla mnie, im mniej kcal tym lepiej. Jestem na diecie i marzy mi się wpleść coś słodkiego w mój bilans. Ale nie powiem naleśniki z Nutellą albo jakieś ciasto z dużą ilością kruszonki za mną chodzi cały czas :D

Po wyglądzie tych Twoich dań myślałam, że dużo więcej czasu siedzisz w kuchni :P BTW bez znaczenia póki co dla mnie, im mniej kcal tym lepiej. Jestem na diecie i marzy mi się wpleść coś słodkiego w mój bilans. Ale nie powiem naleśniki z Nutellą albo jakieś ciasto z dużą ilością kruszonki za mną chodzi cały czas :D Ze swojej strony polecam mój [...]

W zasadzie to jedno z najprostszych dań jakie istnieją :-D Widelcem ponakłuwałem ziemniaka, popsikałem go olejem piekłem około 1 h (to była specjalna odmiana do pieczenia) 30 min z jednej strony Fasolkę podgrzałem, przekroiłem ziemniaka, nałożyłem do środka fasolkę, posypałem serem i na chwilę do piekarnika jeszcze żeby się ser rozpuścił :-) [...]

mielona jesteś śmieszny Nawet ci soga dam bo wiem że i tak niedługo bana dostaniesz, więc co mi szkodzi <==JŁ...:::WAWA & ŁDZ UTD. (tribal & faku) SPAM GANG:::...JŁ==> 5 Dan Karate - Do Tsunami Zmieniony przez - tribalman w dniu 2004-01-22 08:10:32

jak to bez tłuszczu? avocado, rosół to co? witamina C ? co do sosów - fajnie wychodzą miksy przecierów pomidorowych(szukajcie tych bez cukru) z ostrą oliwą i przyprawą do dań z pomidorów, firmy na kotanyi. Do spaghetti jak znalazł. pzdr/

Powiedz to czy sie rozni ten trening od zwyklego, sorry ale szokujacej roznicy nie widze i czy zasady sa jakies inne niz w boksie "zwyklym"??? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan KosOlokaikan Karate

[...] ciągu dnia rujnuje mnie czasowo. Wolę 5 dań, ale większych objętościowo. Niestety taka ilość rozpycha mi bebech i pod koniec dnia wygląda jak początkowe stadium brzucha piwnego ;) Kolejna sprawa, czy brakujące węglowodany których nie zmieszczę w siebie w ciągu dnia mogę zjeść w ostatnim posiłku? W innym wypadku jest lekko poniżej zapotrzebowania.

Mam bardzo zbliżone odczucia! k****sko podstępny, ruski plan wyniszczenia tego co europejskie w człowieku! Europejskie nie musi być dobre. Zaczynasz jak fajne wyzwanie i trening, który prowadzi od miejsca, w którym jesteś wprost do celu. A potem budzisz się jak Wania w kołchozie i wiesz, że trzeba odtyrać co swoje. I nie dlatego, że szef kołchozu [...]

Widzę, że każdy idzie za Ojanem i wali winiaka.. Coś ciekawego pichcisz? U mnie od stycznia, do sierpnia były pieczone mięsa, a od września do grudnia - gulasze (i pochodne); przydałby się jakiś pomysł!!! Wiem, że to do Ciebie trzeba uderzyć :-) Nie tyle chodzi mi o konkretne danie, co o "grupę dań" :-D

Książki Pavla są dosyć wiekowe (daty wg amazon.com): RKC - 2001 - garść ćwiczeń ETK - 2006 - lud chciał program rozpisany od a do z ROTK - 2010 - coś na dwie kule SF ma chyba ze 2 lata, pamiętam jak dopiero chodziły głosy, że Pavel będzie miał coś swojego. Z tego co mi wiadomo, to RKC było i Pavel do nich się przyłączył (oni skupiali się na [...]

Przepraszam za dodatkowy spam, ale…. tak ciut w temacie. Podzielę się moim ostatnim odkryciem. Dostałam słoiczek w prezencie i wygrywa z każdym innym masłem. Jest bezbłędne. Pasuje do dań na słodko i na wytrawnie. 100% orzechów laskowych polecam ;-) /SFD/Images/2015/6/18/34ac0babf48b465fb6e3888814230cbc.jpg

nie do końca Uri wszadzecipałkewuchojutsu XII dan a tak to zgadzam sei z Kaziem

hehehy....dobrze wiedzieć że ktoś bierze przykład ze mnie zacznę budować trochę masy to wiecej takich smacznych dań zapodam...

W amatorskim sporcie, pomijam poziom olimpijski czy MŚ/ME koksu jest naprawdę sporo ale branego na wariata. Kolejna bardzo ważna kwestia przy dopingu to reakcja organizmu i dochodzenie do homeostazy po PCT. Można poprzez dziesiątki różnych drobnych niedopatrzeń sp******ić ten proces, bo powtarzalność jest niezwykle trudna, a to zmiana diety, trybu [...]

Miałem nadzieję, że nikt tego nie powie... dan-marko - tolerancyjny jestem ale bez przesady

http://www.fight24.pl/dan-hardy-w-ufc-zaczyna-byc-za-duzo-zapasow/ Zgadzam się z Hardym, że leżenie i nie szukanie okazji do kończenia przeciwnika może być wkurzające, ale te "sprowadzanie do stójki po 10 sekundach", jak to napisał ktoś z Fight24 to dopiero byłaby porażka. Ale jest chyba na to sposób: zasady Pride (kolana w parterze, [...]

[...] Anjosem i Kevinem Lee. W maju passa została przerwana gdy Tony przegrał przez TKO z Justinem Gaethje. Poirier w czerwcu powrócił do klatki po 9-miesięcznej przerwie i porażce przez poddanie w walce z Nurmagomedovem. Na gali UFC on ESPN 12 Amerykanin dał świetny 5-rundowy pojedynek z Danem Hookerem, który zwyciężył na kartach wszystkich sędziów.

https://i.imgur.com/3ifr1f9.jpg @mmaartwork Instagram Michael Chandler nie może się doczekać, aby udowodnić Khabibowi Nurmagomedovowi, jak bardzo się myli Nowy zawodnik wagi lekkiej UFC, Michael Chandler odpowiedział mistrzowi dywizji Khabibowi Nurmagomedovowi na jego wypowiedź o Chandlerze, którego nie traktuje jako elitarnego zawodnika w UFC. [...]

Smalec kokosowy,dobre.... :) Czego to ludzie/jarosze nie wymysla ;). Substytut goni substytut hehe :) Evo, już pisałem u siebie - smalec, bo prościej skumać tym nowym jak zobaczą w karcie dań. Wyobraź sobie, że nowy idzie do knajpy wegańskiej i w menu ma: 1. Alantoda fukaryjska / 2. Marabeska polinezyjska / 3. Fataja z fynfla.