dan

no wiadomo hardcore trening jest najlepszy "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Olo niestety nie zawsze tak jest "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

OloKK: a widzisz a u nas po ok roku poltora z grupy poczatkujacej na srednia przechodzi moze 5-7osob a reszta wymieka i co roku jest prawie tak samo "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

BMR już miałem dawno policzone:), w moim przypadku wynosi ponad 3000 :P, ale tak jak kolega wincol napisał chodzi mi o podanie paru prostych dań, które są dobre i mógłbym je stosować przed i po treningu na mase. Coś właśnie na bazie ryżu, makaronu lub jakieś inne łatwe potrawy zawierające odpowiednie składniki, żebym mięśni ,,nie spalał'' a [...]

[...] byliśmy tam w zeszłym roku miasto Tokol ok 35 km od Budapesztu jest to turniej poświęcony założycielowi Kempo na Węgrzech Juhaszowi Ferencowi ( nazywany do dzisiaj soke - 6 dan tam sobie szanują i nie gonią za danami jak niektóre organizacje u nas ) zeszły rok wspominam bardzo dobrze ale nie zarzekam się jak będą tydzień po tygodniu to dam radę

mam kilku kumpli-policjantow. w poznaniu olimpia poznan jest policyjnym klubem(boks i judo) jednym z nich jest koles-12lat judo (jakis tam dan-kilka krotnie mistrz pl juniorow),2 lata bjj i teraz jakis rok boks.absolwent awf. no parter ma niezly :) podobno chlopcy z bjj-poznan sobie z nim nie radza. ew.duzo o duzo wiekszej wadze. ja stawiam na [...]

Nie wiem moze to przeoczylem w tym poscie ale wyczytalem gdzies ze oprocz odpowiednich wymiarow kandydat najlepiej jak by umial judo albo boks o innych sztukach walki sie nie wspomina nie wiem czemu "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

mnie stac conajwyzej na zbieranie wizytowek i kapsli "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Przeciez zartuje z tymi kapslami a wizytowek mam pare "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

ja tez chce zeby mnie bylo stac na takie hobby "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Dobra zdradz mi na email tajemnice jak ukradles swoj pierwszy milion Dostaniesz soga "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

vcamaro: No tak może i wysiedli po III rundzie jednak włożyli w tą walkę tyle serca, że pozostałe 2 rundy równie trzymały w napięciu. Moim zdaniem nie tyle nazwiska są powodem 16:2 tylko to, że to LHW i wojna V rundowa i inaczej się patrzy niż LW wgl większe zaskoczenie, że Shogun i Hendo mogli tyle wytrzymać zwłaszcza Dan - ten gość jest [...]

Ja jak zawsze na koncu %) Zycze wam wszystkim(bez wyjatkow)wszystkiego najlepszego aby swieta uplynely wam w milej i rodzinnej atmosferze aby ten nowy 2004(?)rok byl pasmem sukcesow w zyciu osobistym, zawodowym i oczywiscie zebyscie trenowali jeszcze ostrzej niz w tym roku zdobywali coraz wiecej medali a coraz rzadziej byli znoszeni z maty ringu [...]

Fighterem jest dla mnie czlowiek ktory jest przygotowany walczyc zawsze i wszedzie jest on napewno bardzo dobry w walce ja sie nie uwazam za fightera trenuje cos ponad 1.5 roku kyokushin karate "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Tylko tie-break widziałem i wyglądało to słabo. Nie wiem czemu na libero grał Dan Lewis? Po tym co ostatnio grał w kadrze Ignaczak, w Bełchatowie mogą żałować, że go nie zatrzymali.

hhmm ile lat, no tak ze 30...... do setki A tak serio to Frank Shamrock byłby dla Saku idealny moim zdaniem,toż to dwie legendy jakby nie patrzeć.Inne moje typy: Dan Henderson;Cro Cop(moze tym razem więcej szczęscia),Pele.

za co ? ja nie oskarzam ja pytam tylko-tak jak Michnik "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Co napisze do was na was skarge tak ?i pozniej zatuszujecie ? Wole do SPPM chyba ze mnie przeprosicie "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

o i zaczynaja sie klutnie na najwyzszych szczeblach wladzy "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

jesli jeden trenuje karate a drugi to koks i jeszcze stoi za nimi ekipa to powinienes odpuscic alkbo zebrac ekipe swoich ziomali i zrobic pozadek "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate