dan

Po około pięć kilogramów przytyli w czasie jednej kolacji zwycięzcy konkursu "wielkiego żarcia", zorganizowanego już po raz dziesiąty w restauracji w miejscowości Monteveglio koło Bolonii na północy Włoch. W tych osobliwych zawodach mogły wziąć udział osoby ważące ponad 100 kg; zgłosiło się ich ponad 30. Mirella Oliva di Pescara w chwili [...]

-Anderson Silva def. Dan Henderson by Submission (Rear Naked Choke) at 4:52, R2 -Heath Herring def. Cheick Kongo by Split Decision, R3 -Chris Leben def. Alessio Sakara by TKO (Strikes) at 3:16, R1 -Yushin Okami def. Evan Tanner by KO (Knee) at 3:00, R2 -Jon Fitch def. Chris Wilson by Unanimous Decision, R3 -Andrei Arlovski def. Jake O'Brien by TKO [...]

Zuluzinho, syn Rei'a Zulu bedzie walczyc na gali CAGE WARRIORS: STRIKE 2 FORCE z Polakiem - Rafalem Dabrowskim (rekord w MMA 2-0-0). Zuluzinho ma 200 cm wzrostu i wazy 155 kg, ma ponad 30 stoczonych walk i wszystkie wygral przez K.O. England on the 16th July. Matt Ewin vs.Martin Kampmann Michael Bisping vs. Miika Mehmet Danny Batten vs. Tom [...]

[...] przez uczestników) Zgłoszenia przyjmuje do dnia 25 kwietnia 2011r.(mamy ograniczoną ilość miejsc) na mojego maila: [email protected] Decyduje kolejność zgłoszeń. Proszę o podanie imienia i nazwiska, posiadanego stopnia(jaki system). Po zakończonym zgrupowaniu, planowana jest konwersacja dotycząca Tsu Shin Gen i Senshin Fighting Karate w Polsce. [...]

Dzisiaj IFL w LA. Anacondas Basa Ruttena zmierzą się z Razorclaws Franka Shamrocka. Dodatkowo jeszcze walczą w tej gali Southern California Sabres (Marco Ruas'a) vs Tokyo Sabres (Ken'a Yasuda). W Anacondas walczą dwaj dobrzy zawodnicy z Polski: Horodecki i Soczyński Tutaj zestawy walk i przewidywania rezultatów: [...]

[...] to będzie wyglądać, chcę znaleźć alternatywę i podkreślam że w szkole w godzinach 12:15-14:00 (zależy która przerwa mi odpowiada) mam obiad złożony z 2 dań (zupa oraz danie gdzie zwykle są 2 gałki ziemniaków wraz z jakimś mięsem lub omletem ewentualnie pierogi bądź naleśniki z serem białym) z standardem porcji (nie za duże ani za małe) [...]

Proszę o ocenę diety: Wzrost: 195 cm Waga: 85 kg Wiek: 23 lata Współczynnik BMR 2055.64 Aby utrzymać wagę Kalorie 3545.98 Węglowodany 55% 1950.29kcal = 487.57gram Białko 15%% 531.9kcal = 132.98gram Tluszcz 30% 1063.79kcal = 118.2gram Pierwszy posiłek nie jest tak ubogim, na jaki wygląda. Wrzucam chlebek na patelnię, wbijam na niego jajka i lekko [...]

Pay-Per-View Bouts: -Jay Hieron def. Jason High by KO (Punch) at 1:04, R1 -Fedor Emelianenko def. Andrei Arlovski by KO (Punch) at 3:14, R1 -Josh Barnett def. Gilbert Yvel by Submission (Strikes) at 3:05, R3 -Vitor Belfort def. Matt Lindland by KO (Punch) at :37, R1 -Renato "Babalu" Sobral def. Rameau Thierry Sokoudjou by Submission (D'Arce [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Dziki_SOS_i38471_d400x400.png SFD DZIKI SOS OPAKOWANIE: 410 - 460 G, TRZY WYBORNE SMAKI: BBQ, CZOSNKOWY, KETCHUP DLACZEGO DZIKI SOS? DOSKONAŁY WYBÓR PRZEPYSZNYCH SOSÓW W ŚWIETNYCH SMAKACH ZERO GLUTENU, LAKTOZY I CUKRU IDEALNY DLA KAŻEGO DBAJĄCEGO O SWOJĄ SYLWETKĘ JEST ON ODPOWIEDNI DLA WEGETARIAN I WEGAN DZIKI [...]

Preliminary Bouts 205 lbs.: Aaron Stark (Portland, Ore.) (Team Quest) (2-2 IFL, 5-4 overall MMA) vs. Lamont Lister (Philadelphia) (Team Bombsquad) (0-0, 5-3) 170 lbs.: John Howard (Boston) (0-0 IFL, 8-3 overall MMA) vs. Nick Calandrino (Emerson, N.J.) (Team Bombsquad) (0-0, 5-0) 155 lbs.: Zac George (Norman, Okla.) (Team Quest) (1-1, 12-2) [...]

Jeden z załozycieli firmy TapOut, Charles "Mask" Lewis zginoł w wypadku samochodowym spowodowanym przez pijanego kierowce. Firma Tapout powstała w 1997r.Jest jedna z najbardziej znanych firm produkujacych ubrania do MMA.Firma ta sponsorowała przez wiele lat UFC,ale nie tylko.Sponsorowali tez małe lokane turnieje. Tapout zasłynoł ze sponsorowania [...]

Witam wszystkich! :) Mam 21lat waga 90kg wzrost 182cm Ćwiczę na siłowni dobre trzy lata do diety specjalnie się nie przykładałem miałem jakąś dietę tzn. twarogi, ryby, kurczak, jajka, płatki owsiane itd. ale nigdy nie dostarczałem tyle wartości odżywczych ile powinienem ponieważ nie było mnie na to stać ale i tak dobrze się wyrobiłem bo łapka 42cm [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pasta_Sauces_i30423_d380x380.jpg Opis - Zero węglowodanów i kalorii - Bez tłuszczu czy glutenu - Nie zawiera aspartamu - Idealne dla diabetyków Pasta Sauces to wyjątkowy sos, który pozbawiony został zbędnych węglowodanów, cukrów, czy glutenu nadający się do sałatek, a zwłaszcza makaronów typu spaghetti czy [...]

[...] Royca i Roriona Gracie, oraz braci Machado. Roy jest tez starszym instruktorem Jeet kune do i wicedyrektorem Progresive Fighting Systems, posiada zielone rękawice Savate i 3 dan karate. Jest tez szkoleniowcem jednostek specjalnych w tym US Navy Seals team 3 i 5. Roy Harris opiekuje się rozwojem Bjj w Polsce. http://royharris.com Długość [...]

Witam Zacznę od tego, że mam 17 lat ćwicze 6 miesięcy. Mam 183 cm wzrostu i waże jakieś 79 kg. Mam do Wszystkich znawców z dziłu "odzywianie" wielką prośbe, mianowicie chodzi o pomoc w ułożeniu odpowiedniej dietki dla mnie. Moge powiedzieć w jaki sposob dotychczas starałem się wspomagać rozwój moich mięśni odżywianiem. Z rana standardowo kakao [...]

Dan Miller pokonał Rob Kimmons pzrez submission (Rear Naked Choke)1:27, RD1 Mike Massenzio pokonał Drew McFedries przez submission (Kimura)1:28, RD1 Jason Brilz pokonał Brad Morris przez TKO (Ref Stoppage)2:54, RD2 Joe Lauzon pokonał Kyle Bradley przez TKO (Ref Stoppage)1:34, RD2 Wilson Gouveia pokonał Ryan Jensen przez submission (Armbar)2:04 , [...]

więcej: http://sherdog.com/pictures/event/1/pictures-ufc-98-weigh-ins-17597/3 Waga w lbs: Rashad Evans (205) vs. Lyoto Machida (204) Matt Hughes (170) vs. Matt Serra (171) Dan Miller (185) vs. Chael Sonnen (186) Sean Sherk (156) vs. Frankie Edgar (155) Drew McFedries (185) vs. Xavier Foupa-Pokam (186) Mike Pyle (173) vs. Brock Larson (171) [...]

[...] członkowską oraz zaświadczenie lekarskie (do 21 roku zycia) / lub oświadczenie o dobrym stanie zdrowia (od 21 roku). Prosimy o wypełnienie tych dokumentów i przyniesienie na pierwszy trening ! Organizator akcji: Rzeszowski Klub Karate Kyokushin "Kanku" Prowadzący: Marian Sokół 2 dan Aktualności z życia klubu,galerie: www.kyokushin.rzeszow.pl

Witam, chciałbym na początku się przywitać ponieważ jest to mój pierwszy post a zarazem przeprosić jeśli zły dział. Przez pewien czas się zapuściłem, przestałem dbać o siebie i swoje ciało przez co przybyło mi trochę kilogramów oraz ogólnie źle się czułem, zero kondycji, energii itp. Zmieniłem swoje nawyki żywieniowe, zero tłustego (coś typu fast [...]

[...] niej chcę: Przybrać na masie, Przyspieszyć regenerację oraz poprawić samopoczucie:). Składniki "odżywcze" mam zamiar spożywać w takiej ilości: 3 g białka na kmc 6 g węglowodanów na kmc 1.5 g tłuszczu na kmc Plany, rozpiskę oraz ilość (6 dań w ciągu dnia) posiłków mam ustaloną (po wcześniejszym zredagowaniu) według diet z forum. Pytania: 1. Czy [...]