dan

Drogi profesorku to Ciebie zjada nerwówka gdyz sam zacząłeś ten temat moej informacje pochodzą od kilku osób ,kótee była w japonii zdawać na 4 dan.Lista posidaczy tego stopnia jest dostępna w intersnecie. No chyba,że chcesz dokładna date spotkania,godzine miejsce i scenogram z rozmowy to napisz-hihihi Ps.Nie róbcie juz takich imprez jak te MP w [...]

Giro: sog wlasnie sciagam "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

http://www.fight24.pl/wp-content/Michael-Bisping-vs-Kelvin-Gastelum-1.jpg Brandon Magnus/Zuffa LLC via Getty Images Michael Bisping niechlubnym rekordzistą UFC jeśli chodzi o nokdauny Ostatnia walka Michaela Bispinga z Kelvinem Gastelumem na gali UFC Fight Night 122 miała być według Anglika odrobieniem straty za porażkę z Georgesem St-Pierre i [...]

Kolejnym instruktorem który potwierdził swój udział jest Tomasz Tomaszewski 1 Dan z Głogowa.

Co do Davida Carradine'a z Legendy kung fu to chyba cos cwiczyl pozatym ma swojego prywatnego mniecha jakiegos "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

trzeba wziasc pod uwage ze nie kazdy 70latek(hmmm czy wiecej ma?)podniesie noge tak wysoko kiedys moze i byl dobry ale trzeba wziasc pod uwage wiek "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Tak myslalem ze drewniak niedlugo zgarnie 7 dan ... i sie stalo ..

chvj z ortizem Dan Hardy vs. Anthony Johnson Licze na hardy'ego mimo ,ze po KO ściął sobie irokeza Mam nadzieje ,ze poprawil sie w obronie przed obaleniami i ogolnie parterze, bo stojke ten gosc ma ZA.JE.BISTĄ!

Bez jaj zrozumiales mnie ??? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan KosOlokaikan Karate

ide sobie z kumplem ulicą, a tu niespodziewajka - plakat, a na plakacie że jest nowa sekcja karate kyokushin (i samoobrona), po wakacjach 1 trening, pójde zobacze czy mi sie spodoba, sensej jest z Brzegu (nie pamiętam nazwiska) i ma 3 dan'a -- grin [email protected] GG# 932430

Czyli obciac polowe tluszczu a potem z tych kalorii zrobić wegle tak ? dobrze rozumiem staram sie czytac o dietach jak najwiecej ale jestem zdania ze jak sie czegos nie spróbuje to nie będziemy wiedzieć jak jest bo każdy organizm jest inny a jakie dania mozna jesc na sniadanie zamiast dżemu serku hochland szynki ? dodam ze nie mam za duzo czasu na [...]

Notabene Sakurabie i tak naleza sie gratulacje. Podobnie jak jego nauczycielom: Takadzie ktorego pokonali i Royce i Rickson (dwa razy) oraz Sergio Penhie (5 dan Bjj, i jedyny czlowiek ktory prawie pokonal Ricksona). Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

to ja przy was masterzy wypadam blado poniedzialek sroda po ok 2h piatek grupa poczatkujaca ok 2h po nim zaraz grupa zawodnicza ok 2h sobota zalezy jak mam czas ok poludnia 1.5h po poludniu jak w piatek 2x ok2h czasami zamiast treiningow w sobote w niedziele 2h czyli razem ok 14h w tyg to jest max a minimum 10h a jak to godze z reszta zajec [...]

"Nauczysz się uderzać i chwytać, a tylko takie połączenie może być skuteczne w początkowych fazach treningu" na combatach?? ja slyszalem wlasnie te jak nie masz podstaw to oni cie tam tego nie naucza tylko wsadzac palce w oczy i kopac po jajach "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Dzięki Dan, ale wiem co nieco na temat psychologii, na tyle żeby ogarnąć że to nie ten problem;). Champion, byłam na stronie dot. przetrenowania i jedynym objawem który zauważyłam u siebie jest bezsenność. Mam lepszą wydolność, duży apetyt (żadnej diety!), itd. A;e chyba jeszcze poobserwuję, czy przypadkiem nie śpię gorzej tylko po dniach [...]

[...] do Mauricio zawodnicy Chute Boxe ustawili się wokół ringu, wraz z obecnym mistrzem wagi średniej Pride Wanderlei Silva, który wskoczył na ring i zaczął szarpać się z sekundantem Phil'em Baroni. Baroni zadał kilka ciosów Wanderlei zanim sprowadził go do parteru, podczas gdy Coleman nadepnął (?) mu na gardło. Nadal nieświadomi urazu Mauricio [...]

fakt glupio powiedzialem 13lat to troche za malo na silke wkazdym razie chodzilo mi o to ze nie musisz przerywac treningow tylko zamiast sztuk walki mozesz trenowac cos innego dobry pomysl z basenem (piety i kregoslup masz odciazone)i na kondycje to tez dobrze wplywa "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" [...]

Olo zapomnial dodac jednego zera mialo byc 2000 razy "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

no chyba ze tak "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

chodzi Ci o trzymanie tak jak vanDamme w powietrzu? hmmm no coz musisz trzymac noge w powietrzu poprostu wtedy noga sie przyzwyczaja do takiej pozycji sciegna sie przyzwyczajaja a zeby wysoko trzymac nioge w powietrzu musisz by maxymalnie rozciagniety i poiwiedzmy zeby trzymac noge na wysokosci glowy musisz kopac z 20-30 cm ponad glowe i robic [...]