dan

A u nas nawet dziewczyna jest instruktorką w świdnickiej sekcji. 1 dan taekwondo, 3 kyu kicka... Gizmo

Jestem stronniczy, bo to człowiek, który u mnie trenuje ale jak najbardziej za. Konkretne i wyważone wypowiedzi na temat, a oprócz tego kilkunastoletni staż treningowy - 2 dan w taekwondo (razem zdawaliśmy...), doświadczenie bokserskie... Gizmo

przed treningiem bedzie wazniejsze dostarczenie weglowodanow do organizmu bialko wtedy schodzi na drugi plan aczkolwiek tez odgrywa wazna role, po treningu posilek jest jednym z najwazniejszych dan w ciagu dnia dlatego trzeba dostarzcyc duzo bialka i weglowodanow.

Dan chcesz tam kupić to kupuj - no problem i proszę lamentów mi tu nie wklejać . zainteresowani niech się odezwą na PW , będziemy rozmawiać .

staram się jeść 5-6 posiłków dziennie , jem ogólnie o stałych porach ale nie mam jakoś ściśle wyznaczonych dań , powiedzmy że moja dieta jest bogata w jedzenie :P

Apropo tej walki - strasznie bym chciał zobaczyc rewanż.Dan mowił o niej w wywiadzie ,ze byl wtedy slabo przygotowany konducyjnie (co zreszta widać na filmie z walki)i chciałby jeszcze raz zawalczyć z Silvą.Z drugiej strony, Vanderlei wydaje sie byc teraz lepszym zawodnikiem niż był wtedy.W kazdym razie, ich ponowna walka byłaby napewno ciekawa. [...]

a wiec dobrze myslalem "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Witam, no, no.. widzę, że kilka słów padło tu na mój temat... Sądzę, że aby przekonać się co do skuteczności danego systemu (w tym przypadku m.in. Yawara jutsu) zainteresowany powinien zjawić się osobiście na treningu. Ale to także nie będzie żadną wykładnią dla niego, gdyż jako początkujący zacznie od pewnych podstaw... i nic się nie da zrobić. [...]

[...] nawet jeśli-znów można wszystko sprawdzić w walce. Usportowienie stało się, paradoksalnie, jeśli nie gwarantem-to chociaż czynnikiem uprawdopodabniającym skuteczność danego stylu. Czarny pas judo czy bjj-to dalej oznaka dużych umiejętności. W walce poza matą (1 na 1, bez broni)-taki osobnik raczej również powinien sobie szybko poradzić. [...]

Po pierwszym dniu LKSW "Dan" ma 7 medali. Złota zdobyli: Iwona Duklewska, Adam Brzozowiec, Jacek Pasierb, Michał Dańko; srebra - Lucek Bosak i Rafał Duklewski; brąz Dominik Jednous. III miejsce drużynowo w semi. Jutro ciąg dalszy. Gizmo

ok no fakt podobne nazwy przeciez "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

mozesz isc na thai box(rozciagniecie duzo sparingow) lub na bjj(tu nie rozciagniesz sie tak bardzo choc to od ciebie zalezy ile wysilku w to wlozysz;duzo sparringow parter stojka zwarcie) "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Juniorki w light Iwona wygrała lekko, taką samą ilością walk jak Ty więc też się nie namęczyła. Aha, mała uwaga do klasyfikacji drużynowej na www.kibo.pl - w light LKSW "Dan" miał 2 miejsce ex aequo z Zieloną Górą. Na trzecim był Starogard Gdański. Jak ktoś nie wierzy, służę dyplomem i medalem Gizmo

Fajna poki co jeszcze troche pusto na niej ale z czasem sie zapelni "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

W jednym posiłku(traktuję to jako kolacje).Zawsze jem ponadto pełnowartościowe sniadanie, obiad z dwóch dań, nie pale papierosów.

Witam nowego uzytkownika na forum mam nadzieje ze Ci sie tu spodoba i male sprostowanko pisze sie Mae Geri "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Jezeli chodzi o start zawodnika shidokan w turnieju grapplerskim to widzialem walke Petera Angerera (5. Dan Shidokan Japan) z Marcio Feitosa w Abu Dhabi, w ktorej Angerer zupelnie sie nie popisal. Walke przegral po niedlugim czasie przez balache. ______________________ Moderator dzialu Grappling Zmieniony przez - Badu w dniu 2003-11-05 18:38:56

Spieszę z pomocą : Josh Koscheck vs Paulo Thiago (UFC 95) http://rapidshare.com/files/200898653/Josh_Koscheck_vs_Paulo_Thiago__UFC_95_.asf or http://www.megaupload.com/?d=BBWLNVG9 Demian Maia vs Chael Sonnen (UFC 95) http://rapidshare.com/files/200903582/Demian_Maia_vs_Chael_Sonnen__UFC_95_.asf or http://www.megaupload.com/?d=ZHEQUKF4 Junior dos [...]

Diego Sanchez vs. Joe Stevenson http://rapidshare.com/files/201027867/Diego_Sanchez_vs._Joe_Stevenson__Atjlucko_rip_.part1.rar.html http://rapidshare.com/files/201030310/Diego_Sanchez_vs._Joe_Stevenson__Atjlucko_rip_.part2.rar.html Nate Marquardt vs. Wilson Gouveia [...]

VALERIK CO LEPIEJ JESZ? te diety to chyba o kamień rozbić... dobrze wcina nie najgorzej... może genetyka bo inaczej to wiecej wysrasz niż wchłoni ciało... ogolniecżarcie ok, przynajmniej tak wyglada to... co nie wcinasz wniedziele rosołu? takie brednie w kazdej z tych diet wypisuja co tutaj wyczytuję... poważnie nikt po za zawodowcami nie ma [...]