dan

i niech ktos teraz powie ze sfd nie pomaga Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

dokladnie Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

gainera przed snem walisz , a za deke chcesz sie lapac ? Zmieniony przez - Dan w dniu 2013-10-28 13:02:01

Dzięki za odpowiedz. Powiem szczerze że kuchnia nie jest moją mocną stroną więc posiłki wiele nie urozmaice. Będę oczywiście chciał zamieniać źródła węglowodanów i białka. Węgle głównie z makaronu pełnoziarnistego, ryżu basmati rzadziej kaszy i ziemniaków. Białko głównie: jaja , indyk - bo jeżdżę do ubojni indyków po mięcho, Czasem schab czy [...]

Rzeczywiście shotokan nigdy nie przestanie i mnie zadziwiać. I potem właśnie tak mówią o shotokanie, ze wyskakuje gościu 14 albo 15 dan i zbiera w ryju od leszcze a knajpia. Zadziwia mnie to jak słowo daje. Toż już przez sam fakt ośmieszania stylu Funakoshi chyba się kręci w głowie jak bęben od pralki. Fighter www.kyokushin-matsushima.of.pl

KOSA powrocil !!! Na wzmocnienie rak dobre sa tez uderzenia w worek i w makiware "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

i znowu psujemy komus posta Spoko bylem u dziadka poobijalem sie treoche ale bylo fajnie od poniedzialku po prawie 2miesiecznej przerwie wracam na treningi juz sie nie moge doczekac na jakiegos fajnego lowkicka "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan [...]

[...] więc nie bardzo wiem jak wyglądają kata uczniowskie o ile coś takiego istnieje, w taekwondo mamy 9 układów (tuli) uczniowskich i 10 mistrzowskich, dwa pierwsze chon ji i dan gun są bardzo proste, jak najbardziej nadają się do trenowania od początku przygody ze sztuką walki gdyż np chon ji składa się z dwóch bloków an palmok maki i pakkat [...]

Shihan Royama (7th dan) was born in 1948. Already in his childhood he had a great desire to train Martial Arts. At the age of 16, when in high school, Shihan Royama started to train karate at Sosai Mas Oyama's original "Oyama Dojo" where he was taught by many instructors and first of all by the Founder of Kyokushin. He got his black belt [...]

QUEBLO: "ciekawe tylko kto tym razem zawinił.Czy White zbyt wcześnie ogłaszając taką walke czy też władze Pride... " Chodzą słuchy że to Dan White nie chciał zapłacić należnej Wanderleiowi gaży licząc na to że zasponsoruje go "Pride". Jeśli to prawda to sytuacja jest co najmniej absurdalna bo przecież kase z tego pojedynku [...]

Captain America = Don Frye, ewentualnie Dan Severn

UFC 61 będzie w sobotę Tim Sylvia - Andre Arlovski Tito Ortiz - Ken Shamrock Dan Christison - Frank Mir Josh Burkman - Josh Neer Joe Stevenson - Yves Edwards Hermes Franca - Joe Jordan Drew Fickett - Kurt Pellegrino Jeff Monson - Anthony Perosh Gilbert Aldana - Cheick Kongo

Pokaz był w wykonaniu Arka Homańczuka - członka grupy "Back To The Ground" z Wrocławia, 2 dan TKD. Niestety, to nie jest mój zawodnik, choć jest bardzo zaprzyjaźniony z naszą ekipą i traktujemy go w sumie jak członka "Dana". A na ostatnim zdjęciu jest nasz Kamil Smoliński w drodze do złota w układach młodzików... Gizmo

[...] początkowo myślałem też ,że rozdają pasy ,ale jednak tak nie jest.Młody trener mówił,że na czarny pas minimum 5 lat przy wszystkich egzaminach i 3 treningach w tygodniu.Przeważnie jakieś 6 lat wychodzi.Sam ćwiczy 10 lat ,a na pierwszy dan podobno egzamin trwał 7h. Druga sprawa ,że nie każdy jest w stanie w ogóle zdobyć umiejętności na czarny pas.

[...] 5 lat to niewiele. A 3 treningi w tygodniu to rekreacja.Widzisz w polsce jest taka filozofia ze ten czarny pas to niby cos jest. Jak podejdziesz do tego co znaczy shodan to moze zrozumiesz ze te kolorowe pasy to nic. Shodan to po prostu pierwszy stopien...Dla mnie czarny pas to pas mistrzowski. Aby go otrzymać trzeba nieźle się napracować [...]

To dziala tak. Mam goscia w klubie ktory cwiczy 6 lat i ma purpurowy pas (5 kyu) ja cwicze 5 to karate i w tym roku i prawdopodobnie w marcu dostane szanse zdania na 2 dan. Tak wiec wszystko zalezy od twojego zapalu, checi, zrozumienia i podejscia. Takze efektu koncowego czyli umiejetnosci. Co do judo w 1,5 roku warunkiem jest wygrywanie. Kazdego [...]

ja bym radzil przezucic sie z kb na thaia i dorzucic bjj "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

tak, ale zobacz jak trzyma prawa ręka... kto tak łapie soto-maki-komi? a o tą kata-gurume kłóciłem się niedawno z pewnym znanym trenerem ( 7 dan ) - uważam że facet się zna i chyba mnie przekonał - od klasycznej uki-waza różni się tylko przełożeniem głowy, a od kataszki to różni się nieco bardziej... Moderator działu Sporty Ogólnorozwojowe i [...]

Jak już wyżej napisano gotowe produkty często są kiepskiej jakości. Nie chodzi tylko o kalorie, w składzie często są nienajlepsze tłuszcze i węgle, do tego różne ulepszacze i sporo soli. Od czasu do czasu można zjeść ale to nie powinno być podstawą diety. Zamiast pizzy równie dobrze można wrzucić do piekarnika kawałek mięsa (drobiowe robi się dość [...]

[...] bedza pojemniki posilki jedz co 3 godziny, mozesz sobie przyzadzac w pojemniku np. ryz brazowy, kasze gryczana, makaron, kasze jaglana i kus kus jako zrodlo weglowodanow piers, ryby, twarog chudy- jako zrodlo bialka sosy pomidorowe, jogurty jako polewy do dan oliwe z oliwek, orzechy wloskie jako zrodlo tluszczy do tego warzywa no chyba [...]