dan

Dokladnie sparringi bardzo dobrze dzialaja na refleks "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan KosOlokaikan Karate

Ja zrzuciłem 20 kg w 3 miesiące i uważam, że się pośpieszyłem. Zakładałem sobie, że do lutego kończe redukcję chociażby nie wiem co, ale przemyślałem sprawę i zmieniłem pogląd. Stwierdziłem, że zamiast narzucać sobie sztywny termin lepiej trzymać dietę (szukać nowych, smacznych, zdrowych dań), robić dobry trening, poszerzać wiedzę i obserwować [...]

Nie wstawiaj gotowych dań a jedynie pojedyncze produkty . Wszystko musisz uwzględnić w jadłospisie . Zapotrzebowanie wyliczyłeś na ile kcal ? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-11-29 22:37:08

Oprócz Ruttena mógł powalczyć tylko z: Don Frye Mark Coleman Vitor Belfort Randy Couture Kazushi Sakuraba Mark Kerr Maurice Smith Igor Vovchanchyn Kevin Randleman Frank Shamrock Dan Henderson Wanderlei Silva Pedro Rizzo MMA-zwroc jednak uwage iz ten 2000 rok to i tak byl schylek kariery Ricksona-mial wtedy jesli sie nie myle 42 lata. [...]

No to przynajmniej zapas na jakiś czas. JA teraz se patrzę na takie alternatywne wersje dań. Teraz se próbowałem placki ziemniaczane, ale jakąś granolę proteinowąsobie spróbuję, ja dzisiaj mam nachosy od doritosa. No czipsy są smaczne. Mam też z tyłu głowy ochotę na jakiś deser taki w wersji fit czy z wpc jakiś sernik czy coś takiego.

[...] kawa, herbata, herbatki ziołowe, ocet, zioła, przyprawy, korniszony, cytryna (nie jako napój), sól i musztarda (umiarkowanie). Z tych o to produktów staram się robić sniadania obiady kolacje. Jeśli chodzi o śniadania czy kolacje przeważnie jajka, rybka wędzona, maślanki smakowe. Co do aerobów nie mam jakiejś gamy ćwiczeń, wręcz myśle że za [...]

SCR : Dan Decker przez ostatnie dwa lata zrobil duze postepy , stad te komentarze . Kiedys byc moze byl chlopakiem z MH , ale teraz to juz inna bajka:) Zdjecia sa takze z roznych okresow , nie chronologicznie , wiec wprowadzilo to u niektorych male zamieszanie ;) Zmieniony przez - Bastek_ w dniu 2008-12-27 22:43:48

Kolejny filmik od Dan'a https://www.youtube.com/watch?v=SIiF0ZZAbcU&ab_channel=DanBailey

pea troche offtopa robie, ale w zwiazku z dyskusja o roznicach jj i bjj i Twoja sugestia, ze to slaby trener co sobie ciezko radzi z chlopakami na macie, z jego strony internetowej: posiadacz 4 DAN "A oto kilka moich osiągnięć Mistrzostwo Mazowsza w All Style Karate - Warszawa 2002 r I Miejsce Novice Ju Jitsu Ne Waza - Warszawa 2003 r II [...]

W ramach wyjaśnienia - nie ma konieczności spożywania 6 posiłków, dieta może składać się zarówno z 3 jak i 4 dań. Najbardziej istotną kwestią jest spełnienie wymagań ustrojowych na wszystkie niezbędne składniki odżywcze oraz odpowiedni bilans kaloryczny względem celu. W diecie brakuje wit.C, wapnia, potasu, żelaza mało jak dla kobiety. Aeroby [...]

Walka z Victorem to wypadek przy pracy Kiedys na forum wyczytalem ze chyba Gracie zaproponowal za kazda sek w klatce 1mln$czy za minute niewazne w kazdym razie Mike sie nie zgodzil choc to bylo dawno chyba to jest gdybanie jak dojdzie do walki to zobaczymy "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Pozyjemy zobaczymy albo i nie zobaczymy "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Czy Dan "zdecyzjuje " Wanda? Zmieniony przez - Matrix33 w dniu 2007-02-25 05:59:32

Dan był wyraźnie lepszy. Pokazał więcej agresji, wszechstronności. Trochę momentami przypominał mi Silvę w latach świetności. Choć i Silva się nieźle odgryzał. Dobra walka. Jestem zadowolony z jej wyniku

Takiego marketingu jak w tym temacie to ja jeszcze nie spotkałem - 10 lat stażu, 1 dan, styl pisania jak u 12-latka i totalny wpyerdol %-)%-) Ja to w pracy mam teraz zwolennika Kung Fu i innych wschodnich sztuk walki. Gość podobno trenował muay thai czy kickboxing przez wiele lat, choć to jak wyprowadzał cios prosty żeby coś tam mi pokazać o tym [...]

[...] 1978 w Salvadorze) – brazylijski zawodnik MMA japońskiego pochodzenia. Jest synem Yoshizo Machidy, mistrza i instruktora karate shōtōkan. Posiada czarny pas w shotokan (3 dan) oraz czarny pas w brazylijskim jiu-jitsu. W młodości startował w zawodach sumo w wadze lekkiej. Pisanie o zawodniku MMA posiadającym dodatkowo czarny pas BJJ, że to jego [...]

... Z czasem większość wielu instruktorów zaczęło też za kasę nadawać stopnie ,, adeptom " , którzy oględnie mówiąc niezbyt na nie zasługiwali ... Pierwszy z prawej Osama bin Laden po zdanym egzaminie na 1. Dan w judo. /SFD/2020/4/25/c6ab79ca248e46d0a2571bdc27d9aa28.jpg

Akurat znam dużo osób ćwiczących shotokan , jeden z moich przyjaciół ma 3 dan i zarówno on jak i wielu innych podkreślają że zawody sportowe w ich stylu , a realna walka to dwie różne rzeczy .Moim zdaniem utalentowany zawodnik ćwiczący nie pod zawody stylowe może coś tam umieć . [...]

jestrescie spoko cala rodzina SFD "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

kazdy kiedys zaczyna i jesli tylko ma sie zapal to dojdzie sie do wysokiej formy czy po 5 czy po 15 latach ale mozna dojsc do wszystkiego jesli sie tylko ma sie zapal "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate