dan

Zanim udalem sie do lekarza minelo duzo czasu generalnie te problemy mialem duzo wczesniej z 3 lata temu jak jeszcze nie trenowalem tylko wtedy myslalem ze to sa korzonki a ze nie mialem zbyt duzo ruchu to 3 dni smarowania rozgrzewajacym amolem i bylo po problemie po pol roku trenowania zlapalo mnie ale odpuscilem tydzien i przeszlo pozniej co [...]

i przedewszystkim nie kop wysoko narazie "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

moja mama miala rwe kulczowa i byla tak samo leczona jak ja czyli fizykoterapia+elektroakupunktura+laser+masaz Jesli masz rew kulszowa to powinno Ci to promieniowac na posladki i noge promieniuje? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

baster-pl no wlasnie a ty to tylko rozwinoles "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

no i opowiedz jaka postawil diagnoze "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

napewno cos kiedys napisze "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Masz link tam wszystko opisane. Nie wiem czy banan coś pomoże bo nie znam Twojej diety. Pełnowartościowe posiłki można przygotowywać bardzo szybko, nikt nie wymaga dań typu magda gesler.

[...] Mocnego filmu, pokazującego mechanizmy BIZNESU w SZTUKACH WALKI. I jasnym jest, że JEST WIELKA różnica pomiędzy *****EM a DREWNIAKIEM :) *****, to ściema w czystym wydaniu, DREWNIAK, to tradycja, duże umiejętności. Na tym polu ich nie porównuję. Ale na polu biznesu, to ten sam rodzaj "przewałki". I jeśli mogę Ci coś [...]

Dolph Lundgren nie był jeszcze wymieniony - 3 dan karate, dobre warunki fizyczne.

bo to jest to jedno z dań na niedzielę

BodyLine http://www.sfd.pl/temat222905/ daniel.dan http://www.sfd.pl/temat279808-strona4/ ale strasznie różnie wychodzi na fotach =D no i najlepszy nieobecny : mały 01 http://www.sfd.pl/temat209237/

1.Gienus *2 2.MajinBuu 3.RafalRRRR 4.kamrz0 5.12Bartek88 6.popuri 7.izziikk 8.Nafciarz 9.lasican 10.MałyMati 11.lukas218 12.19Szymon62 *2 13,JustBlackBerry 14.dexterpro 15.WojtekA4 16.big ron 17.CienkiGościu 18.erwinos 19.bartek box 20.Dan

1.Gienus *2 2.MajinBuu 3.RafalRRRR 4.kamrz0 5.12Bartek88 6.popuri 7.izziikk 8.Nafciarz 9.lasican 10.MałyMati 11.lukas218 12.19Szymon62 *2 13,JustBlackBerry 14.dexterpro 15.WojtekA4 16.big ron 17.CienkiGościu 18.erwinos 19.bartek box 20.Dan 21.Senor *2 22.Gawlak

plusiki przy osobach od których mam wpłaty 1.Gienus *2 2.MajinBuu + 3.RafalRRRR + 4.kamrz0 + 5.12Bartek88 + 6.popuri + 7.izziikk + 8.Nafciarz + 9.lasican + 10.MałyMati + 11.lukas218 12.19Szymon62 *2 + 13,JustBlackBerry + 14.dexterpro 15.WojtekA4 + 16.big ron + 17.CienkiGościu + 18.erwinos + 19.bartek box + 20.Dan [...]

plusiki przy osobach od których mam wpłaty 1.Gienus *2 + 2.MajinBuu + 3.RafalRRRR + 4.kamrz0 + 5.12Bartek88 + 6.popuri + 7.izziikk + 8.Nafciarz + 9.lasican + 10.MałyMati + 11.lukas218 12.19Szymon62 *2 + 13,JustBlackBerry + 14.dexterpro 15.WojtekA4 + 16.big ron + 17.CienkiGościu + 18.erwinos + 19.bartek box + [...]

Co do treningu planuję właśnie FBW. Te najprostsze ćwiczenia typu przysiady/MC/wiosłowanie/wyciskanie na początek i zobaczę, jak zareaguję po 3-4 tygodniach. Będzie to wystarczający czas, by stwierdzić czy ma to dalej sens? Jeśli mogę zrezygnować, to pewnie z kolacji. Wtedy jadłbym tylko 1-2h po treningu kolację i koniec. Co do tłuszczy. Dodaję [...]

gala odbędzie się 23 lutego i prawdopodobnie ME gali będzie walka: Dan Henderson V Lyoto Machida, która była planowana na UFC 156, ale ze względu na kontuzję Dana została przeniesiona... IMO to dobrze, bo rozpiska 156 i tak jest zaj**ista a na 156 Hendo V Machida nie kwalifikuje się na co-ME więc byłoby to trochę poniżenie tych 2 zawodników, dla [...]

kontuzja na papierze poważna, ale Dan kontuzjował się we wrześniu ponadto to dopiero jego pierwsza kontuzja kolana tzn w sierpniu pod koniec a teraz jest grudzień i wraca do treningów więc ja jestem dobrej myśli, że na formie zbytnio się to nie odbije, Hendo to fenomen i całym sercem za nim nie mogę się doczekać tej walki! @rakhu jakieś [...]

Generalnie dobrą taktykę na Machidę pokazał Shogun w formie. Trzeba na niego nacierać i zamykać mu drogę ucieczki uderzaniami. Co więcej wydaje mi się że Machida nie lubi wymian i słabo się w nich odnajduje co tamta walka też pokazała. Ale do tego gameplanu trzeba mieć dobre cardio i mocne kopnięcia które będą osłabiały nogi Dragona, spowalniały [...]

ja tylko tak wtrace, ze za czasow jak w europie popularny byl parabolan /co ciekawe chyba jedyny srodek ktory to europa dala usa a nie odwrotnie/ to dan duchaine /powszechnie uwazany za guru od nielegalengo wspomagania, wydal m.in. "undergorund steroid handbook"/ zalecal zaczynac swoja przygode z trenem od 2 ampulek tygodniowo /dla [...]