dan

tsraczy zero przeczytanych ale + kultura + wieeeedza (najlepiej dan w wyzejwymienionych stylach) Naczelny moderator szesciu dzialow Sztuk Walk. Moderator dzialu Gry komputerowe.

No bo Dan Miragliota to cymbał z deka :-D Raz się popisał tylko w walce Kongo/Barry http://urdirt.com/wp-content/uploads/2010/03/14b4aic1.jpg Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-05-10 23:26:48

Ja w swojej diecie nie mam dań nad którymi się rozpływam, no chyba, że cheat day %-) ale swego czasu jadłem płatki owsiane zalane wodą + rodzynki co bardzo mi smakowało, lubie też mozarelle posypaną bazylią, z pomidorem i chlebkiem razowym. Dzień umilić może też WPC dobrej jakości z mlekiem.

znalazlem cos takiego http://www.survivalsps.pl/ "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

He, he - z Lublina jesteś?? Nawet nie pytaj, wbijaj do nas do lubelskiej sekcji LKSW "Dan", przyjmujemy z otwartymi rękami w dowolnym miesiącu w roku... Info o rozkładzie masz na http://www.lkswdan.pl Pozdrówka Gizmo

Witaj, Wylicz sobie zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu popraw swój jadłospis. Co do dań odwiedź ten dział http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

Lubie obu fighterow ,ale Hendersona bardziej... Ciekawe czy Randy pojawi sie w jego narozniku... Do boju Dan!!!

chyba chodzi o to ze kontuzje wyleczyl juz ja poecam boks lub zapasy Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

i co tam wyczytales ? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Nie dodawaj do rozpiski gotowych dań a produkty, z których je przygotujesz.

W rybniku jest feniks arte. Trener Rafał Poleszak IV Dan. Chłopaki ogólnie z pojęciem. Nawiasem mówiac jego zawodnik został mistrzem polski w Muay Thaj nie startując nigdy wczesniej w MT (R.Kubiak). Miał też powołanie do kadry na ME Muay Thaj, skąd przywiózł brąz.. po za tym zawodnicy są widywani na większości zawodów gdzie niejednokrotnie [...]

Poczytałem i już dokładnie wszytko wiem :) Ale zadam pytanie zupełnie z innej beczki gdyż nie chce zakładać nowego tematu. 1kyu = brązowy pas, czyli kolejny egzamin automatycznie jest na 1 dan czarny pas ?? czy jest może okres gdzie nosi się sam czarny pas a następnie zdaje się na 1 stopień mistrzowski ?

SHOOTBOX "COMPLETE" CARD Main Events Jason Delucia vs. Matt Rodgers Mike Swick vs. Butch Bacon Feature Bouts Jeff Ford vs. Jerome Smith Dave Velazquez vs. Daniel Wade Under Card Bobby Southworth vs. TBA Alex Kababian vs. TBA Dan Puder vs. John Merswa Chraston Wallace vs. Shannon Ritch Erik Wray vs. James Meals Mike Lee vs. Scott [...]

samemu nic sie nie nauczyszno chyba ze jestes jakim fenomenem Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

kyokushin "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

wiem trener mowil ze mu proponowali ale troche za daleko zeby dostac po dupie i wrucic "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ubity 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata:102 -Przysiad:seryjki od 90 -Mc: 12 . Czy masz dietę? nie...staram sie jesc duzo dan białkowych

Cały czas biały pas,ale to dla tego,że specjalnie nie zdawałem.W tym klubie białe pasy mają osobno treningi.Mała grupa 2-3 osoby.Trening z mistrzem 9 dan gość po 70 wiedza z pierwszej ręki.Uczył się w szkole Chun do kwan.Później już normalnie bodajże 2 treningi do 5 cup i 1 wszyscy.Wolałem uczyć się w małej grupie tych kopnięc.Później testowałem [...]

Czy posiłek potreningowy MUSI być bardziej/tak samo uzupełniony w białko / WW / Kcal niż ten przedtreningowy? To nie do końca tak. Przede wszystkim człowiek jednorazowo może przyswoić ok. 40 gram białka. Czyli jak zjesz więcej to do niczego Ci się to nie przyda. A ile białka jeść? Powinieneś obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Potem [...]

Ale na opakowaniu zeby nie brac wiecej niz 3 kapsy dziennie Poza tym, jak brac w dni nietreningowe? Zmieniony przez - dan.16 w dniu 2008-11-16 21:21:53