dan

[...] konkursu Dzis na spacerze wpadlam na nowy pomysl: pyzy z miesem polane stopionym smalcem ze skwarkami I placki ziemniaczane po wegiersku Do takich prostych (i miesnych ) dan mnie ciagnie. Uwazam podobnie jak wrong, ze wszystko, co przetworzone to czity. Bo jaki ma pozytek organizm np. z cukru? Nie wiem, moze sobie wmowilam, ze mnie slodkosci [...]

Dobrze idzie tylko z niskiego pułapu kalorii wystartowaleś. Co do przygotowania dan to pelna profeska wygląda to znakomicie.

Szczerze mówiąć nie wierzyłem w Twój sukces ze względu na to śmieszne żarcie , ale zwracam honor - zanotowałes całkiem niezły progres , gratulacje ;-) Zmieniony przez - Dan w dniu 2013-11-26 08:07:51

[...] wiem może kojarzysz Łukasza Janika, miał ostatnio walczyć z Ola Afolabim na gali Adamka i Kliczko 10 września, właśnie u jego boku trenuje Nie kojarzę bo bosku przyznam nie śledzę zbytnio, ale bardzo pochwalam, że masz takie ambicje - wazzup approves! - 10 dan Wazzup Szef wszystkich Gracie'ch, nowy guru MOC z Tobą ! mafaras Mam, papier górą

Sog za fajny temat z tego co napisales to wychodzi ze jestem zaawansowany "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

20 lat i 4 dan?:)) Co to się dzieje? Ja już na to nie mam słów.

Co do BJJ to się zgodzę, ale inna sprawa jest w momencie kiedy zawodnik ma za miesiąc start na ME i na gwałt załatwia się 1 dan żeby nie wyglądał blado przy innych zawodnikach, lub co więcej został w ogóle dopuszczony. Zgodzę się co do dłuższego uzasadnienia, jednak nie mam pomysłu / wiedzy. Możecie pomóc w temacie.

znalezione na portalu społecznościowym - 3 dan ... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3e152b5052e344d196ce9c6fb0df88e6.jpg Szklak mnie trafia, gdy widzę, że można tak nie szanować pasa! Po co zakładać w ogóle czarny pas skoro robi się z tego ironię i świadomie deprecjonuje jego wartość, np. źle zawiązując (pomijam czy dlatego, że nie rozumie czy dlatego, że [...]

a bo on pewnie założył własny styl , nadał sobie III dan , w którym właśnie w taki sposób będzie się wiązało pasy hehe %-)

Co do dań dla ptaszka na masie, to mam pytanie: pasują do tego jakieś inne źródła węgli niż ziemniaki? Bo nie znalazłem chyba jeszcze przepisu na podroby bez pyrów, a nie zawsze chce się człowiekowi te pół kilo obierać. :)

Gilbert Yvel vs Dan Henderson http://www.dailymotion.pl/video/k7tJrhV2Sp2Xd76gE5

[...] Rano przed interwałami: Thermo Lizzer 1 porcja - 2 kapsułki Przed siłowym: Burn Shape 1 porcja - 3 kapsułki Bcaa Plus 1 porcja - 10g Rano do śniadania: Iso Whey 15g Po siłowym: Iso Whey 20g http://img.fastshell.pl/images/odczucia.png Rano już po 5 minutach rozgrzewkowego truchtu było mi bardzo gorąco, mimo że na [...]

- Premix białek serwatkowych+dodatki Mega Mix Whey Protein - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych Fast & Slow Protein - Gainer 37% zawartość białka Dan MASS! - Gainer 25% zawartość białka) Absolut MASS!

SOBOTA 26.02.11 DIETA Nie pamiętam zbytnio Ale moja mama miała imieniny i zrobiła mi przysługę robiąc dania raczej pode mnie Niestety, zapomniała tylko, że kupny majonez jest be, więc musiałam go sobie jakoś wygrzebywać z gyrosu Reszta dań była jak najbardziej OK A żadnego ciasta nie ruszyłam. Niemniej jednak, byłam na swojej ostatniej [...]

Slain :byl "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

to znaczy ze zdobyl ta gore "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Olo: bronisz koksow bo sam biezesz przyznaj sie ludzie spojzcie w profil tego koksownika "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

SOBOTA Przygotowania do świąt w moim domu to zawsze był czas radości i oczekiwania. Nie tym razem. Umarł młodszy brat mojego taty, bliski mi człowiek. Siadło mi przez to wszystko, samopoczucie, apetyt… Pamiętajcie, że ludzie odchodzą szybciej, niż nam się wydaje, czuję, jakbym miała 80 lat, szybkość przemijania jest straszna. Dla jakiegoś [...]

30.05.2018- redukcja dzień 37 Kolejny trening za mną. Właściwie to trzeci pod rząd. Jutro upragniony odpoczynek. Push-hiper Siady HB: 60kg/8 x 3; 50kg/16 Wykroki ze sztangą: 30kg/20 x 3 Wyciskanie hantli na skosie: 20kg/10 x 4 Wyciskanie sztangielek razem, skos ok 50*: 10kg/16 x 3 Wyciskanie hantli siedząc: 10kg/20 x 4 Łączona: unoszenie w przód + [...]

Nie licząc mc donalda to z ostatnich Twoich dań "Udo z kaczuchy z kopytkami dyniowymi" wygląda obłędnie.