dan

Daleko szukać: Może Waluś ??? %-) Waluś za cienki , ledwo co z amatorki przyszedł, nic jeszcze nie dokonał i nie pokazał (obicie żałosnego typa o umiejętnościach na poziomie miesiącu treningów i piwnym brzuchem się nie liczy;p) Idąc tokiem myślenia KSW i chcąc w miare dobrze dla Mariusza 1.Kimbo Slice 2.Alex Emelianenko 3.ten którego najbardziej [...]

[...] to swojskie, od chlopa - chcesz mielone to sobie kup kawalek miecha i zmiel. Tak oto stalam sie przeciwnikiem supermarketowego, pakowanego jedzenia jak i wszelakich gotowych dan czy innych fast foodow. Widze jednak, ze kwestia zywnosci bio tutaj wyglada troche inaczej i teraz mam zamiar wykorzystac nowo zdobyta wiedze i wlaczyc te produkty do [...]

Daniel Hill zdjecia 2,5 tygodnia przed i film 6 tygodni przed http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/2010-pheonix-pro/2647-big-dan-hill-prepares-for-the-phoenix-pro.html

dan hill 11 dni przed zawodami.forma wg mnie dosc mocno odstaje od reszty zawodnikow.... np burneika nie dostal karty pro a jest o dwie klasy lepszy.... ale to sport zawodowy-licza sie nie tylko wyniki...:) http://www.youtube.com/watch?v=u_PQlQ1YA3w http://www.youtube.com/watch?v=DRITsB7cRgE Zmieniony przez - masti w dniu 2010-02-12 12:30:46

[...] produkty. Przykładowo nie będę jadł jabłka codziennie tylko na zmianę z gruszkami itp itd z reszta produktów. Wszystko będę ważył na wadze kuchennej więc będę się starał trzymać gramatur podanych niżej. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/50c8a630b8fa46c49c4f0512eb5e34e3.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/abd615087c3e479c8903f521039f0baa.jpg

Nasz Polski Dan Henderson

Przeczytałem cały artykuł, szkoda że wcześniej go nie widziałem bo jest po prostu genialny :) chyba czas zrezygnować ze splita i przerzucić się na trening FBW. mówiąc dieta białkowa miałem na myśli główny nacisk na białko, jednak nie zapominając o węglach czy tłuszczu. Przykładowa dieta na 1 dzień: 1. -platki owsiane 100g+banan+25g rodzynek -6 [...]

Krótka informacja za stroną www.shidokan.pl : Z uwagi na dalsze zainteresowanie letnim obozem Shidokan, który poprowadzi Kancho Yoshiji Soeno 10 dan, termin zgłoszeń został przedłużony do dnia 30 maja. Osoby, które jeszcze nie dokonały zgłoszenia prosimy o potraktowanie tego terminu jako ostateczny, gdyż ilość miejsc w ośrodku jest już mocno [...]

Sherdog :trenujesz karatekow kyokushin ? moze wpadniesz na egzamin kyoku w czwartek jako widz badz poklepiesz sie troche na zasadach knockdown? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate Zmieniony przez - KOSA KK w dniu 2003-06-06 16:43:52

no wiadomo ze nikt za free nie bedzie walczyl pozatym juz gadalem z Sherdogiem i ma w tym czasie trening "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Przyprawy to moc dań. :)

Walka wieczoru Junior dos Santos pok. Franka Mira - wszystko zostało już powiedziane. Mir w ogóle fizycznie wydawał się w gorszej formie, nawet wizualnie jakiś tak zalany bez mięcha. Ale może to tylko złudzenie. Karta walk Cain Velasquez pok. Antonio Silva - Cain wyszedł na pełnej kvrwie i pokazał gdzie jest miejsce Big Foota, gdzie jest jego [...]

UFC 146: dos Santos vs. Mir Fighter Salaries : Junior dos Santos: $200,000 (no win bonus) def. Frank Mir: $200,000 Cain Velasquez: $200,000 (includes $100,000 win bonus) def. Antonio Silva: $70,000 Roy Nelson: $40,000 (includes $20,000 win bonus) def. Dave Herman: $21,000 Stipe Miocic: $20,000 (includes $10,000 win bonus) def. Shane Del Rosario: [...]

[...] dopiero potem się opuszczałam jak najwolniej się dało. Mam nadzieję, że znalazłam w necie dobre wyjaśnienie clusters: 90% maksa, 1 powtórzenie, 10 sek przerwy i tak do końca danej serii, później 3 minuty przerwy. Tym się kierowałam. Nie puchną mi już mięśnie pomiędzy nadgarstkiem a łokciem, tak jak kiedyś. Zapomniałam zapisać w treningu, ale [...]

Czy Wisła ma już "zaklepanego" nowego trenera i czy jest nim Dan Petrescu, który ostatnio przebywał w Krakowie? Wszystko na to wskazuje - donosi "Gazeta Krakowska". Chociaż w klubie z ul. Reymonta zapanowało w tej sprawie milczenie, to z informacji jakie udało się uzyskać dziennikarzom "GK", wynika że Rumun doszedł do [...]

nooo panowie , wlasnie o tego kopacza mi chodzilo nie zadne Kazimierczaki i Grzelaki pseudogwiazdory piepszone tylko wlsanie ten obronca spoko ze sie udalo bo chrapke na niego miala CSKA Moskwa juz prawie pewny ten transfer byl a tu taka informacja ho ho ho jeszcze teraz Petrego sprowadzic**** ze ma 30 lat ale to etatowy reprezentant kraju, [...]

[...] (81 min.) skład Wisły w I połowie: Pawełek - Baszczyński, Kłos, Paszulewicz, Dudka - Błaszczykowski, Varga, Cantoro, Zieńczuk - Boguski, Kuźba, skład Wisły w II połowie: Majdan - Błaszczykowski (60 min. - Varga), Kokoszka, Stolarczyk, Mijailovic - Paulista, Gołoś, Penksa, Piotr Brożek - Dawidowski, Kryszałowicz (67 min. - Boguski). Kolejnym [...]

chyba to fakty Kary dla zawodników Wisły 09.03.2006, 16:23, VOORHEES , pzpn.pl Trójka zawodników Wisły Kraków - bracia Piotr i Paweł Brożkowie oraz Konrad Gołoś została ukarana za naganne zachowanie na wtorkowym treningu Białej Gwiazdy, podczas którego doszło do bójki między wymienionymi zawodnikami. Gołoś nie wytrzymał ciągłych pretensji, [...]

[...] były zawodnik Chelsea Londyn i zadać sobie pytanie: co tak naprawdę gryzie szkoleniowca Białej Gwiazdy? Popularne w internecie jest hasło - jakie jest najczęściej wypowiadane słowo przez zawodników, trenerów oraz sympatyków Legii Warszawa, jedynego rywala Wisły do mistrzowskiego tytułu? Odpowiedź brzmi: mistrz. A jakie jest najczęściej [...]

Wisła wyda 4 miliony euro na trzech zawodników? Czy na pozyskanie trzech ofensywnych zawodników Wisła wyda cztery miliony euro? - Zrobię wszystko, by przekonać właściciela klubu do tych transferów – zapewnia na łamach „Gazety Wyborczej” trener Wisły Dan Petrescu. Nazwisk nie chciał zdradzić, ale wiadomo, że [...]