dan

Kolejny PRIDE juz za miesiac z kawalkiem, ale poki co rozpisek nie widac. Jednak pojawia sie coraz wiecej info. Oprocz walk Mirko Cro Cop vs Josh Barnett i glownej atrakcji Silva vs Rampage, znamy juz liste fighterow, ktorzy maja zagoscic na PRIDE 28, a beda to: Sergei Kharitonov, Kazuhiro Nakamura, Hiro Yokoi, Hiromitsu Kanehara, Alex [...]

Witajcie po raz kolejny to już 5 tydzień diety schudłem 5kg. Ale nieraz jest ciężko często w weekendy jednak zjadam tego kebaba albo jakieś chepsy. Ale przejdźmy do pytania często dań które mi smakowały i często je jadałem mi brakuje. Tym razem chodzi o kanapki z serem kiedyś robiłem je tak że kroiłem biały chleb smarowałem masłem kładłem [...]

Dnia 15 marca 2006 r w Nippon Budokan w Tokio odbędzie się gala z seri "HERO'S" czyli na zasadach K-1 MMA. Zawodnicy bedę walczyć 2 rundy po 5 minut. Oto rozpiska walk: Yoshihiro Akiyama(Jap)-Karam Ibrahim(Egi) Genki Sudo(Jap)-Ole Laursen(Dan) Caol Uno(Jap)-Rich Clementi(USA) Kazuyuki Miyata(Jap)-Ivan Menjivar(Kan) Yoshihisa Yamamoto(Jap)-Min Soo [...]

Zachęcam do zainteresowania się niecodziennym wyzwaniem podjętym przez Bogumiła Jankiewicza, który chce udowodnić, że jedzenie posiłków w burgerowniach wcale nie musi negatywnie wpływać na sylwetkę. Od połowy kwietnia jego dieta składa się wyłącznie z dań z oferty Bobby Burger. Celem eksperymentu jest zmniejszenie wagi o 20 kg w 2 miesiące bez [...]

Cześć, Nie mogłem znaleźć podobnego tematu- mam fajne białko extensora wpi, które jest bezsmakowe i według etykiety można dodawać do dań gotowanych itd. Czy takie białko traci wtedy na wartości? Widziałem na forum fajny przepis na naleśniczki/omlety białkowe, które składają się z wheya i białek jaj- jak wygląda sprawa białka w tym przypadku?? Czy [...]

Witam, wpiszcie moze po paru zawodnikow, ktorych lubicie, albo was irytuja, nei ze zwzgledu na umiejetnosci, a na wyglad/ zachowanie itp. Zaczne ja : Irytujacy : Dan Hardy Quinton Jackson Anderson Silva Michael Bisping !! CHRIS LEBEN !! Frank Mir Tito Ortiz Lubiani: Forrest Griffin Randy Couture Joe Stevenson Diego Sanchez Clay Guida GSP Kenny [...]

W dniu 24 stycznia na czacie bedzie można porozmawiać z shihan Andrzejem Drewniakiem 6 dan V-ce Prezes Polskiego Zwiąku Karate(jedyny polak trenujący jako uchi desi u sosoai Oyamy). Szczegówły na stronie internetowej www.karate.org.pl prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

Dla zainteresowanych podaje nowy plan treningów: Poniedziałki i Środy godzina 17:30 - 19:00 grupa początkująca Wtorki i Czwartki godzina 17:30 - 18:45 Grupa początkująca dzieci Zapisy można dokonać bezpośrednio przed treningiem lub kontaktując się z trenerem. Kontakt www.taekwon-do.rzeszow.pl Zajęcia prowadzi Przemysław Wieczorek II Dan - [...]

Hector Lombard pok. Alexander Shlemenko przez jednogłośną decyzję (3x 49-46) Zoila Frausto pok. Megumi Fujii przez niejednogłośną decyzję (48-47, 47-48, 49-46) Mike Bernhard pok. Dragan Tesanovic przez jednogłośną decyzję (30-27, 29-28, 29-28) Frank Carrillo pok. Moyses Gabin przez jednogłośną decyzję (30-27, 30-27, 30-27) Dan Cramer pok. Igor [...]

Joe Lauzon vs. Jeremy Stephens http://smotri.com/video/view/?id=v847670aa46 Matt Grice vs. Matt Veach http://smotri.com/video/view/?id=v8476810479 Denis Stojnic vs Cain Velasquez http://smotri.com/video/view/?id=v847643460d Jake Rosholt vs. Dan Miller http://smotri.com/video/view/?id=v8476375ccc Mac Danzig vs. Josh Neer [...]

Kochani 6 pażdziernika odbędzie się 1 dniowe (niedziela) niepowtarzalne seminarium Shootwrestlingu oraz Jeet kune Do z udziałem ucznia Bruce'a Lee Sifu Larre'go Hartsell'a. Sifu Larry trenuje z największymi sławami na świecie tj Guru Dan Inosanto, Sifu Erik Paulson, Machado... Wszystkich którzy naprawdę chcą uczyć się sztuk walk i nie są [...]

“Wydaje mi się, że jestem większy jako zawodnik MMA. Franklin będzie chciał prowadzić walkę w stójce. Ja go będę obalał i szukał swojej okazji w parterze." - mówi Dan Henderson, który już 17 stycznia na gali UFC 93 zmierzy się z Richem Franklinem. Ich walka będzie głównym pojedynkiem gali, na której również będziemy mogli obejrzeć pojedynki [...]

Sekcja Jeet Kune Do w moim miescie zamierza zorganizowac turniej w kwietniu i ma zamiar zaprosic przedstawicieli zapasow karate combat ta sekcja jkd chyba kladzie duzy nacisk na parter bo maja techniki z bjj itd. wydaje mi sie ze przy takiej roznorodnosci technik nie bedzie chyba zbyt duzo zasad Mam nadzieje ze ten turniej odbedzie sie i bede go [...]

Gala UFC 88: Breakthrough obędzie się 6 września w Philips Arena. Poniżej rozpiska na dzień dzisiejszy. Wszystkie walki są potwierdzone przez ufc.com. Chuck Liddell Vs. Rashad Evans Rich Franklin Vs. Matt Hamill Karo Parisyan Vs. Yoshiyuki Yoshida Dan Henderson Vs. Rousimar Palhares Thiago Tavares Vs. Kurt Pellegrino Dong Hyun Kim Vs. Matt [...]

jak w temacie od 10lutego w Radomsku ma ruszyc taki klub trenerami maja byc chlopaki z Łodzi ktorzy startuja w turniejach vt i tu moje pytanie do lodziakow wiecie kto to otwiera czy sa dobrzy itd? Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

W ten weekend w Gdansku jest seminarium "combat karate" z Leszkiem Drewniakiem - 5 dan karate shotokan. Byl zastepca dowodcy gromu. Co mozecie powiedziec o jego seminariach, o stosowanych technikach, skutecznosci tychze, czyli cokolwiek o tym, czego on uczy ? Jesli ktos bral udzial w jego seminariach - prosze o komentarz. Dzieki!

Siemka. Mam w szafce kilka opakowań geinerów, które już zbliżają się do daty ważności i proszą się o zużycie. W formie shake w ostateczności można by zrobić, ale wpadłem na inny pomysł, stąd to pytanie: Używaliście geinera w proszku jako zamiennik mąki do naleśników, placków lub innych dań, które zawierają w składzie coś wiążącego, na przykład [...]

wlasnie widzialem zwiastun na Discovery bedzie chyba wszystko polaczone i dokument portret wojownika i o tradycyjnych sztukach walki tak wiec nie zapomnijcie i podwiescie to "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] bym zaczal od poczatku roku szkolnego Chcialbym ta dieta pomoc sobie wyrobieniu swojego ciala Wazna jest dla mnie klatka oraz brzuch Diete chcialbym stosowac w szkole wiec obiad musi byc po 15 Chcialbym zeby dieta skladala sie z 5 dan czyli sniadanie , szkolne sniadanie , obiad , podwieczorek i kolacja Licze na wasza pomoc Z gory dziekuje

[...] mi na to pozwalają. Sporządziłem własna dietę z domowych artykułów i mam do Was pytanie: Czy takie zestawienie jest dobre? kcal: 2700 Białko: 260g Tłuszcze: 60g Węglowodany: 330g Dieta składa się głównie z piersi z kurczaka, makaronów, sera białego chudego, omletów (i innych dań z jajek) oraz z chleba pełnoziarnistego,warzyw i owoców. [...]